Hogyan lehet megelőzni és kezelni a fejfájást? Sokan ismernek különböző népi gyógymódokat a fejfájás ellen, mivel ez egy gyakori betegség – akár egy enyhe megfázás is kiválthatja. Mindazonáltal a megelőzés továbbra is elsődleges fontosságú. Ne hagyjuk, hogy a fejfájás továbbra is fejfájást okozzon nekünk.
A fejfájás két kategóriába sorolható:
Az egyikben azonosítható okok szerepelnek, beleértve a koponyaűri daganatokat, vérzéseket, agyhártyagyulladást, magas vérnyomást és egyéb szervi elváltozásokat.
A második kategória az azonosítható ok nélküli fejfájásokat foglalja magában, amelyeket elsődleges fejfájásoknak neveznek.
Az elsődleges fejfájások elsősorban a következő három típust foglalják magukban:
1. Migrén
Jellemzője az egyoldali, közepes vagy súlyos intenzitású lüktető fájdalom, amely aktivitáskor súlyosbodik, és gyakran hányinger, hányás, valamint fény- és hangérzékenység kíséri.
A fejfájás kezelése és megelőzése
2.Cluster fejfájás
Rendkívül gyakori és súlyos fejfájás, amely egy meghatározott időszakban jelentkezik, gyakran egyoldali könnyezéssel, izzadással és egyéb autonóm tünetekkel jár. 3. Feszültségi fejfájás
Kétoldali, nem lüktető fejfájás, amely fizikai aktivitás hatására nem súlyosbodik. Gyakran szoros, szalagszerű nyomásként írják le, amelyet a fej izomgörcsök kísérnek.
Nyolc igazság a fejfájás okairól
1. Magas vérnyomás okozta fejfájás
A magas vérnyomás okozta fejfájás többnyire tompa és tartós, a fájdalom helye a fej bal, jobb vagy teteje között változik.
Hőmérsékletcsökkenés esetén nagyobb valószínűséggel jelentkezik. Ennek oka, hogy hideg időben az erek összehúzódnak, ami a szokásosnál magasabb vérnyomáshoz vezet. A magas vérnyomással rendelkező betegek gyakran tapasztalnak fejfájást, ha gyógyszeres kezelésük nem elegendő a vérnyomás megfelelő csökkentéséhez. Kardiológus konzultációja ajánlott.
Fejfájás kezelése és megelőzése
2. A vertebrobasilaris artéria görcsének okozta fejfájás
Jellemzően occipitalis fájdalomként jelentkezik, amely a fejtetőre is kisugározhat, nyaki fájdalommal kísérve. A kellemetlen érzés tartós és főként lüktető jellegű.
Az ok gyakran a nyaki degeneratív változások, amelyek a belső nyaki artéria véráramlásának felgyorsulásához vagy csökkenéséhez vezetnek, ami vertebrobasilaris görcsöt eredményez. Forduljon ortopéd szakorvoshoz vagy akupunktúrás és masszázs osztályhoz.
3. Agyi infarktus vagy vérzés okozta fejfájás
Az agyi infarktus vagy vérzés okozta fejfájást központi fejfájásnak nevezik, amely tompa, lüktető fájdalomként jelentkezik az epizódok során.A fejfájás mellett a tünetek között szerepelhet zsibbadás, egy vagy mindkét végtag gyengesége és mentális zavartság. Agyvérzés esetén ezeket a tüneteket súlyosbítja a megnövekedett koponyaűri nyomás és a vérrögök stimulációja. Mindkét állapotot általában CT-vizsgálattal erősítik meg.
A szubarachnoidális vérzés (az agyszövetet borító arachnoid membrán alatti vérzés) okozta fejfájás rendkívül súlyos, hányással és nyaki merevséggel jár. A CT-vizsgálat nem mindig erősíti meg ezt a diagnózist; gyakran lumbálpunkcióval igazolják, amely vérrel kevert folyadékot mutat ki.
A vérzéssel nem vagy csak enyhe vérzéssel rendelkező betegeknek neurológushoz kell fordulniuk; súlyos vérzés esetén idegsebészeti beavatkozásra van szükség.
4. A fejfájás oka lehet megfázás
A megfázással járó fejfájás oka lehet a vírusok behatolása az idegrendszerbe, amely általában tompa, lüktető érzésként jelentkezik, nehéz, nyomó jelleggel. Az ilyen fejfájást gyakran kíséri hidegrázás, láz és orrdugulás.
A szél-hő megfázás esetén a láz dominál a hidegérzékenység, a torokszárazság és a sárga váladék tünetei felett.
A szél-hideg megfázásnál a hidegrázás dominál a láz felett, fehér váladékkal és fehér bevonattal borított, sápadt nyelvvel együtt. A megfázás okozta fejfájást légúti gyógyszerekkel kell kezelni.
A fejfájás kezelése és megelőzése
5. A fertőzések fejfájást okozhatnak
Az ilyen fejfájás baktériumok, vírusok stb. mikrobiális inváziójából ered, amely általában tüdő-, húgyúti vagy szájüregi fertőzésekből származik. Jellemzően nehéz, lüktető fájdalomként jelentkezik, lázzal kísérve.
Gram-pozitív bakteriális fertőzés esetén a vérvizsgálatok általában emelkedett fehérvérsejtszámot mutatnak; ezzel szemben Gram-negatív bakteriális vagy vírusos fertőzések esetén nem feltétlenül jelentkezik ilyen emelkedés.
Ilyen fejfájás esetén a betegeknek figyelniük kell minden rendellenes testi reakcióra, hogy azonosíthassák a fertőzés helyét a célzott kezelés érdekében. Először konzultáljon általános belgyógyászattal, majd az orvos diagnózisa alapján forduljon a megfelelő osztályhoz.
6. Feszültség típusú fejfájás
Feszültségi fejfájásnak is nevezett állapot, amely rohamok során időszakos feszültségérzéssel jár a fejben. Helyi érzékeny pontok jelennek meg, amelyekre nyomó, tompa vagy lüktető fájdalom jellemző. Általában mentális túlterheltségben, nem megfelelő pihenésben vagy álmatlanságban szenvedő egyéneket érint.
Az ilyen típusú fejfájásban szenvedő betegek általában nem lázasak.
Fejfájás kezelése és megelőzése
7. Migrén
Egyoldali fejfájás jellemzi, bár egyes betegeknél kétoldali vagy váltakozó rohamok jelentkeznek. A fájdalom lüktető érzésként jelentkezik a szemüreg mögött vagy a frontális-temporális régióban (halánték területén), és kiterjedhet az egész fejre.
Súlyos esetekben hányinger vagy hányás, fény- és hangérzékenység jelentkezhet, és a tünetek fizikai aktivitás során súlyosbodnak. A kiváltó okok között szerepel a menstruációs ciklus, az időjárás változása, a zaj és az erős fény. Neurológus konzultációja ajánlott.
8. Trigeminus neuralgia
Ez a legkínzóbb fejfájás, amelyet villámcsapásszerű vagy áramütésszerű érzés jellemez. Könnyezéssel is járhat. A rohamok paroxizmálisak és időszakosak, másodpercekig vagy percekig tartanak, majd egy idő után újra jelentkeznek.
A fej egész területén elterjedt trigeminus ideg arc-, szem- vagy halántékágainak irritációja okozza. A kiváltó okok sokfélék, többek között a szélsőséges hőmérsékletek, a pszichológiai stressz és a fül-orr-gégészeti fertőzések utáni gyulladásos szövődmények, különösen a középfülgyulladás után.
Az ilyen idegekhez való érintkezés olyan tevékenységek során, mint a fogmosás vagy az arcmosás, fejfájást válthat ki. Ezenkívül a bukkális ágból származó fájdalmat gyakran tévesen fogfájásnak vagy ínygyulladásnak diagnosztizálják, és az foghúzás után is fennmarad.