Kuinka ehkäistä ja hoitaa päänsärkyä? Monet ihmiset tuntevat erilaisia kansanlääkkeitä päänsärkyyn, koska se on yleinen vaiva – jopa lievä vilustuminen voi laukaista päänsäryn. Ennaltaehkäisy on kuitenkin edelleen ensiarvoisen tärkeää. Päänsärky ei saa olla meille enää päänsärky.
Päänsärkyä on kahta tyyppiä:
Toisessa on tunnistettavia syitä, kuten kallonsisäiset kasvaimet, verenvuodot, aivokalvontulehdus, verenpainetauti ja muut orgaaniset vauriot.
Toiseen ryhmään kuuluvat päänsäryt, joilla ei ole tunnistettavaa syytä, joita kutsutaan primaarisiksi päänsäryiksi.
Primaariset päänsäryt ovat pääasiassa seuraavia kolmea tyyppiä:
1. Migreeni
Ominaista on yksipuolinen, kohtalainen tai voimakas sykkivä kipu, joka pahenee aktiivisuuden myötä ja johon liittyy usein pahoinvointia, oksentelua sekä valo- ja ääniherkkyyttä.
Päänsäryn hoito ja ehkäisy
2.Klusteripäänsärky
Erittäin usein esiintyvä ja voimakas päänsärky, joka esiintyy tietyn ajanjakson aikana ja johon liittyy usein yksipuolista kyynelvuotoa, hikoilua ja muita autonomisia oireita. 3. Jännityspäänsärky
Kaksipuolinen, sykkimätön päänsärky, joka ei pahene aktiivisuuden myötä. Tyypillisesti se ilmenee nauhamaisena kiristys- tai puristustunteena, johon liittyy usein pään lihaskouristuksia.
Kahdeksan totuutta päänsäryn syistä
1. Korkeasta verenpaineesta johtuva päänsärky
Korkeaan verenpaineeseen liittyvä päänsärky on pääasiassa tylsää ja jatkuvaa, ja kipu voi paikantua vasemmalle, oikealle tai päälaelle.
Se esiintyy todennäköisemmin lämpötilan laskiessa. Tämä johtuu siitä, että verisuonet supistuvat kylmällä säällä, mikä nostaa verenpainetta tavallista korkeammalle. Potilaat, joilla on korkea verenpaine, kärsivät usein päänsärystä, kun heidän lääkityksensä ei riitä alentamaan verenpainetta riittävästi. On suositeltavaa konsultoida kardiologia.
Päänsäryn hoito ja ehkäisy
2. Vertebrobasilar-valtimon kouristuksesta johtuva päänsärky
Ilmenee tyypillisesti takaraivoon ja kruunuun säteilevänä kipuna, johon liittyy niskakipua. Kipu on jatkuvaa ja pääasiassa sykkivää.
Syynä on usein kohdunkaulan rappeutumismuutokset, jotka johtavat sisäisen kaulavaltimon verenkierron kiihtymiseen tai hidastumiseen, mikä aiheuttaa vertebrobasilar-kouristuksen. Ota yhteyttä ortopediseen erikoislääkäriin tai akupunktio- ja hierontaosastoon.
3. Aivoinfarktin tai -verenvuodon aiheuttamat päänsäryt
Aivoinfarktista tai -verenvuodosta johtuvat päänsäryt ovat keskushermostoperäisiä päänsärkyjä, jotka ilmenevät tylsänä, sykkivänä kipuna.Päänsäryn lisäksi oireita voivat olla tunnottomuus, heikkous yhdessä tai molemmissa raajoissa ja hämmennys. Aivoverenvuodossa nämä oireet pahenevat kallonsisäisen paineen nousun ja verihyytymien aiheuttaman ärsytyksen vuoksi. Molemmat tilat vahvistetaan yleensä CT-kuvauksella.
Subaraknoidaalivuodosta (aivojen kudosta peittävän arachnoidikalvon alla oleva verenvuoto) johtuvat päänsäryt ovat erittäin voimakkaita ja niihin liittyy oksentelua ja niskan jäykkyyttä. TT-kuvaus ei aina vahvista tätä diagnoosia, vaan se varmistetaan usein lumbaalipunktiolla, jossa paljastuu verinen neste.
Potilaat, joilla ei ole verenvuotoa tai joilla on vähäinen verenvuoto, tulisi ohjata neurologin vastaanotolle; potilaat, joilla on voimakas verenvuoto, tarvitsevat neurokirurgista hoitoa.
4. Päänsäryt voivat johtua vilustumisesta
Vilustumiseen liittyvät päänsäryt voivat johtua viruksen tunkeutumisesta hermostoon, ja ne ilmenevät tyypillisesti tylsänä, sykkivänä tunteena, johon liittyy raskas, painava olo. Tällaisiin päänsärkyihin liittyy usein vilunväristyksiä, kuumetta ja nenän tukkoisuutta.
Tuulen ja lämmön aiheuttamissa vilustumisissa kuume on hallitseva oire, ja siihen liittyy kylmänkestävyyden heikkenemistä, kurkun kuivumista ja keltaista limaa.
Tuuli-kylmä-kylmässä vilunväristykset ovat kuumetta voimakkaampia, ja niihin liittyy valkoista limaa ja vaalea kieli, jolla on valkoinen päällyste. Kylmäperäisiä päänsärkyjä tulisi hoitaa hengityselinten lääkkeillä.
Päänsäryn hoito ja ehkäisy
5. Infektiot voivat aiheuttaa päänsärkyä
Tällainen päänsärky johtuu bakteerien, virusten jne. aiheuttamasta mikrobien tunkeutumisesta, joka johtuu yleensä keuhko-, virtsateiden tai suun infektioista. Se ilmenee tyypillisesti voimakkaana, sykkivänä kipuna, johon liittyy kuumetta.
Gram-positiivisten bakteerien aiheuttamissa infektioissa verikokeissa havaitaan tyypillisesti kohonnut valkosolujen määrä; gram-negatiivisten bakteerien tai virusten aiheuttamissa infektioissa tällaista nousua ei välttämättä havaita.
Tällaisen päänsäryn aikana potilaiden tulee kiinnittää huomiota kaikkiin epänormaaleihin kehon reaktioihin, jotta infektion kohde voidaan tunnistaa ja kohdentaa hoito. Ota ensin yhteyttä yleislääkäriin ja hakeudu sitten lääkärin diagnoosin perusteella asianmukaiseen osastoon.
6. Jännityspäänsärky
Tämä tila, jota kutsutaan myös jännityspäänsäryksi, ilmenee jaksoittaisena pään ympärillä tuntuvana kiristysnä. Usein esiintyy paikallisia arkoja kohtia, joille on ominaista painava, tylsä tai sykkivä kipu. Se vaikuttaa yleisesti henkilöihin, jotka kärsivät henkisestä ylikuormituksesta, riittämättömästä levosta tai unettomuudesta.
Tämän tyyppistä päänsärkyä sairastavilla potilailla ei yleensä esiinny kuumetta.
Päänsäryn hoito ja ehkäisy
7. Migreeni
Ominaista on yksipuolinen päänsärky, vaikka joillakin potilailla esiintyy myös molemminpuolisia tai vuorotellen esiintyviä kohtauksia. Kipu ilmenee sykkivänä tunteena silmäkuopan takana tai otsa-ohimialueella (temppeli-alueella) ja voi levitä koko päähän.
Vakavissa tapauksissa voi esiintyä pahoinvointia tai oksentelua, valo- ja ääniherkkyyttä, ja oireet pahenevat fyysisen aktiivisuuden aikana. Migreenin laukaisijoita ovat kuukautiskierrot, säämuutokset, melu ja kirkas valo. On suositeltavaa konsultoida neurologia.
8. Kolmoishermosärky
Tämä on kaikkein kivuliain päänsärky, jolle on ominaista salamannopea tai sähköiskun kaltainen tunne. Siihen voi liittyä kyyneleritys. Kohtaukset ovat paroksismaalisia ja ajoittaisia, kestävät sekunteja tai minuutteja ja toistuvat tietyn ajan kuluttua.
Se johtuu trigeminaalisen hermon kasvojen, silmien tai ohimoiden haaroista, jotka jakautuvat koko päähän. Laukaisijat ovat moninaisia, mukaan lukien äärimmäiset lämpötilat, psykologinen stressi ja ENT-infektioiden jälkeiset tulehdukselliset komplikaatiot, erityisesti keskikorvan tulehduksen jälkeen.
Kosketus näihin hermojen jakautumisalueisiin hampaita harjatessa tai kasvoja pestessä voi laukaista päänsärkyä. Lisäksi poskiontelon haaran aiheuttama kipu diagnosoidaan usein väärin hammassärkyksi tai ientulehdukseksi, ja se jatkuu jopa hampaan poistamisen jälkeen.