多くの男性にとって、腎虚は決して珍しい症状ではありません。簡単に言えば腎虚とは腎気の不足であり、腎気が不足すると腎機能に影響を及ぼし、身体全体に一定の影響を与えるほか、性機能にも影響を及ぼします。だからこそ、腎虚には腎を補う必要があると言われるのです。しかし、腎を補うにしても、何を使って補えばよいのでしょうか？現在、市場には腎を補う健康食品が数多く出回っていますが、選択肢が多すぎて男性の方々はどれを選べばよいか迷うことが多いようです。実は、個人的には天然の中薬を使った腎を補う健康食品の方が良いと考えています。ここでは、腎を補うのに使える中薬材をいくつかまとめてみました。一緒に見ていきましょう。
腎を補う健康食品 男性向け補腎漢方薬材
1、鹿茸（ろくよう）
鹿茸には腎陽を補い、精血を益し、筋骨を強める作用があり、腎陽不足や精血欠乏による男性疾患、頻尿、腰膝の痛み、筋骨の衰弱などの症状に用いられます。現代研究によれば、鹿茸にはホルモン、コラーゲン、リン酸カルシウム、炭酸カルシウムなどが含まれ、男性ホルモン様作用を有します。性腺機能を促進し、代謝を高め、疲労を解消します。また、潰瘍や創傷の再生を促進し、治癒を加速させ、骨折の治癒を促進する効果があります。
2、菟絲子（トシシ）
菟絲子は腎を補い精を益し、肝を養い目を明かす作用があり、腰膝の痛み、遺精、糖尿病、尿失禁、視力低下などの症状に用いられる。市販薬の滋補健身体丸や五子衍宗丸などにおいて、菟絲子は主要成分の一つである。現代研究によれば、菟絲子にはグリコシドやビタミンA様物質が含まれ、動物実験では抗利尿作用が確認されている。煎じ薬として内服する場合、1日量は10～15グラムとする。
3、クコの実
中医学ではクコの実を肝腎陰虚、腰膝の倦怠感、めまい、物忘れ、遺精などの治療に常用する。特に性機能増強作用が顕著で、腎虚や性機能低下に悩む人々から広く支持されている。クコの実はやや虚弱体質で抵抗力の低い人に特に適しており、効果を得るには毎日少量ずつ長期的に継続して摂取することが重要である。
4、バジテン（巴戟天）
中医学では、バジテンは性質が微温、味が辛く、腎を補い精を益し、肝を養い目を明晰にし、胎を安らげる作用があるとされる。目のぼやけ、耳鳴り、遺精、腰や膝のだるさ、頻尿・残尿感、流産兆候、胎動不安などの症状に適応する。お茶として飲む場合、トゥシシ（菟絲子）10gを煎じ、氷で冷やして砂糖で味を調え代用茶とする。煎じる場合は9～15gを内服する。酒に漬ける場合は菟絲子30gを白酒500mlに7日間浸し、1回20～30mlを1日2～3回服用すると、健康増進と長寿に効果がある。
5、肉苁蓉
腎を補う健康食品・男性用補腎漢方薬材。上記で紹介したものは腎を補い陽気を強める漢方薬です。男性の腎虚には、適切な補腎薬を選ぶことが重要です。漢方薬は性質が温かく副作用もほとんどなく、天然の健康食品です。漢方薬による補腎は、男性にとって最良の選択です。ですから、男性の皆様はこれらの補腎漢方薬について理解し、症状に合った薬を選ぶことで、一日も早く回復し、男性の雄々しい力を取り戻すことができるでしょう。