Masaža je pravzaprav precej dobra možnost. Spodaj predstavljamo, kako narediti nosnice videti manjše. Poglejte. Kako narediti nosnice videti manjše: Masažna vaja za zmanjšanje velikosti nosu 1 1. Začnite na straneh nosnega mostička in se pomikajte čez nosnice. Z krožnimi gibi nežno dvignite navzgor proti senčnicam. Od senčnic se pomikajte proti sredini čela. Tehnika vključuje raztezanje in rahlo pritiskovanje.
2. Začnite pri notranjih kotičkih oči in se počasi pomikajte čez čelo proti sencam. Nato se od zgornjih ličnic raztegnite in pritisnite proti obema stranema nosu.
3. Začnite pod ustnicami in se pomikajte proti področju pod ušesi, nato ponovite masažo proti bradi.
4. Začnite ob nosnicah, prečkajte nosni greben proti čelu, nato pa se pomaknite navzdol od senčnic do brade.
5. Začnite pri bradi, se pomaknite proti čelu prek ušesne baze in senčnic, nato pa vzdolž obeh strani nosu do ust, pri čemer uporabite tehniko božanja in pritiska.
Kako zmanjšati velikost nosnic: Masaža za zožitev nosu 2
1. S srednjima prstoma obeh rok pritisnite vzdolž nosne kosti (ne obrisa, ampak neposredno na samo kost) od vdolbine pod obrvmi do zgornjih strani nosnic. Začnite nežno, s pritiskom, ki je ravno dovolj, da občutite rahlo stiskanje. Nadaljujte eno minuto.
2. Roke združite, kot bi molili, vendar z dlanmi objemite nos. Palca naj bosta rahlo upognjena na obeh straneh nosu. Palca naj ostanejo na zgornjem delu nosu, z dlanmi pa nežno stisnite nosni greben in ga dvignite navzven.Občutite, kako se celoten nos potegne navzven, pri čemer se glavna sila koncentrira na srednji del, ki vsebuje hrustanec. Izvajajte zmeren pritisk, se premikajte počasi in natančno 2 minuti. 3. Ohranite položaj iz koraka 2, vendar roke rahlo premaknite navzdol, tako da se členki palcev naslonijo na nosni greben.Nato s silo palca stisnite nosni greben in ga dvignite navzven. Stisnite močno, dvignite močno in to naredite nekoliko hitreje kot v koraku 2. Tu je sila največja; najbolje je, da čutite rahlo zbadanje, vendar ni nujno, da je tako močno. Nadzorujte ga glede na svojo lastno senzorično toleranco. Pritisnite 2 minuti.Ohranite isto položaj. Hitro premikajte prste vzdolž obrisa nosu, pri čemer palec pritiska na kost, kazalec pa je ob njej, in izvajajte ravne gibe navzgor in navzdol. To spominja na tehniko, ki se uporablja v slepih masažnih salonih, kjer med nego obraza hitro potiskajo in vlečejo vzdolž nosnega grebena, kar ustvarja občutek strganja. Nadaljujte približno 30 sekund. Nato se vrnite v položaj iz koraka 1 in upočasnite tempo gibov. Ko se vrnete v položaj 1, nadaljujte s pritiskom še eno minuto.
5. Ohranite položaj iz koraka 2 in s pritiskom dlani trdno primite nosni greben. Razlika je v tem, da silo izvajate na stran, ki je odklonjena (na primer, če je moj nos nagnjen v desno, pritisk izvajajte z desno roko, medtem ko levo roko držite mirno). Odklonjeni del pritisnite navznoter pod kotom približno 45 stopinj – ne povsem vzporedno, ampak rahlo pod kotom navzdol, da dosežete simetrijo.Pritisnite močno, zadržite nekaj sekund, nato ponovno pritisnite in zadržite nekaj sekund. Ponovite ta cikel in poskrbite, da je pritisk enakomeren. Intenzivnost naj bi idealno povzročila rahlo nelagodje. Nadaljujte 2 minuti.
Kako zmanjšati velikost nosnic: Masaža za zožitev nosu 3
Trenite zunanja robova obeh palcev, dokler se ne ogrejejo. Masažirajte gor in dol po nosu in ob straneh nosu približno 30-krat. Nato 15–20-krat masažirajte akupunkturne točke Yingxiang (LI10) na obeh straneh nosnic – ta točka je ključna za estetiko obraza.Točka Yingxiang leži 0,5 cm lateralno od nosnic, kjer se vzpenjajoči meridian debelega črevesa sreča z spuščajočim se meridianom želodca. Močan pritisk lahko povzroči rahlo bolečino.
Vsak dan pazljivo stiskajte nosni greben s palcem in kazalcem, začenši s točko med očmi. Stiskajte podlago kosti vse do zadnjega kostičnega segmenta nad konico nosu.
To rutino izvajajte vsak dan. Če postane nelagodje nevzdržno, naredite kratek premor, preden nadaljujete. Nosne kosti so hrustančaste in se po naravi razlikujejo od drugih kosti v obrazu, kar omogoča njihovo nežno preoblikovanje.Posebno pozornost posvetite področju med očmi. Tudi če se nos zdi raven in je težko najti mesto za stiskanje, si prizadevajte stiskati ta del. Kako zmanjšati velikost nosnic: Zgoraj je povzetek masažnih tehnik za zožitev nosu, ki so na voljo za vašo referenco.