A massagem é, na verdade, uma opção bastante boa. Abaixo, apresentamos como fazer as narinas parecerem menores. Dê uma olhada. Como fazer as narinas parecerem menores: exercício de massagem para reduzir o tamanho do nariz 1 1. Comece nas laterais da ponte nasal, movendo-se através das narinas. Usando um movimento circular, levante suavemente para cima em direção às têmporas. Das têmporas, mova-se em direção ao centro da testa. A técnica envolve alongamento e pressão leve.
2. Começando pelos cantos internos dos olhos, mova-se lentamente pela testa em direção às têmporas. Em seguida, a partir da parte superior das maçãs do rosto, estique e pressione em direção aos dois lados do nariz.
3. Comece abaixo dos lábios, movendo-se em direção à área abaixo das orelhas, depois repita a massagem em direção ao queixo.
4. Começando ao lado das narinas, atravesse a ponte do nariz em direção à testa e, em seguida, estenda para baixo, das têmporas até o queixo.
5. Começando no queixo, mova-se em direção à testa pela base da orelha e têmporas e, em seguida, ao longo de ambos os lados do nariz até a boca, empregando uma técnica de acariciar e pressionar.
Como reduzir o tamanho das narinas: rotina de massagem para afinar o nariz 2
1. Usando os dedos médios de ambas as mãos, aplique pressão ao longo do osso nasal (não no contorno, mas diretamente no osso) desde a cavidade abaixo das sobrancelhas até à parte superior das narinas. Comece suavemente, aplicando pressão suficiente para sentir uma ligeira compressão. Continue durante um minuto.
2. Junte as mãos como se estivesse a rezar, mas com as palmas das mãos a envolver o nariz. Mantenha os polegares ligeiramente dobrados contra cada lado do nariz. Com os polegares imóveis contra a parte superior do nariz, use a força das palmas das mãos para apertar suavemente a ponte do nariz e levantá-la para fora.Sinta todo o nariz a ser puxado para fora, com a força principal concentrada na parte central que contém a cartilagem. Aplique pressão moderada, movendo-se lenta e precisamente durante 2 minutos.Em seguida, usando a força do polegar, aperte a ponte do nariz e levante-a para fora. Aperte com firmeza, levante com firmeza e faça isso um pouco mais rápido do que no passo 2. É aqui que a força é maior; é melhor sentir uma leve picada, mas não precisa ser tão forte. Basta controlar de acordo com a sua tolerância sensorial. Pressione por 2 minutos.Mantenha a mesma posição. Mova rapidamente os dedos ao longo do contorno do nariz, com o polegar a pressionar o osso e o indicador ao lado dele, realizando movimentos verticais para cima e para baixo. Isto assemelha-se à técnica utilizada em salões de massagem para cegos, onde eles empurram e pressionam rapidamente para cima e para baixo ao lado da ponte do nariz durante os tratamentos faciais, criando uma sensação de raspagem. Continue por aproximadamente 30 segundos. Em seguida, volte à posição do passo 1, diminuindo o ritmo dos movimentos. Uma vez de volta à posição 1, continue a pressionar por mais um minuto.
5. Mantenha a posição do passo 2, usando a pressão da palma da mão para segurar firmemente a ponte do nariz. A diferença está em aplicar força no lado desviado (por exemplo, se o meu nariz se inclina para a direita, aplique pressão com a mão direita enquanto mantém a mão esquerda imóvel). Pressione a secção desviada para dentro num ângulo aproximado de 45 graus — não puramente paralelo, mas ligeiramente inclinado para baixo para obter simetria.Pressione firmemente, mantenha a pressão por vários segundos, depois pressione novamente e mantenha a pressão por alguns segundos. Repita este ciclo, garantindo que a pressão seja aplicada uniformemente. A intensidade ideal deve causar uma ligeira sensação de desconforto. Continue por 2 minutos.
Como reduzir o tamanho das narinas: Exercício de massagem para afinar o nariz 3
Esfregue as bordas externas dos dois polegares até aquecerem. Massageie para cima e para baixo ao longo da ponte e dos lados do nariz aproximadamente 30 vezes. Em seguida, massageie o ponto de acupuntura Yingxiang (BL28) em ambos os lados das narinas 15 a 20 vezes — este ponto é crucial para a estética facial.O ponto Yingxiang fica 0,5 cm lateralmente às narinas, onde o meridiano ascendente do intestino grosso se encontra com o meridiano descendente do estômago. Uma pressão firme pode causar uma leve dor.
Diariamente, aperte meticulosamente a ponte nasal com o polegar e o indicador, começando pelo ponto entre os olhos. Aperte a estrutura óssea subjacente até ao segmento ósseo final acima da ponta do nariz.
Mantenha essa rotina diária. Se o desconforto se tornar intolerável, faça uma breve pausa antes de continuar. Os ossos nasais são cartilaginosos, diferindo em natureza dos outros ossos faciais, o que permite uma remodelação sutil.Preste atenção especial à área entre os olhos. Mesmo que o nariz pareça achatado, com pouco para apertar, faça um esforço para apertar essa seção. Como reduzir o tamanho das narinas: O texto acima resume as técnicas de massagem para estreitar o nariz, fornecidas para sua referência.