Il massaggio è in realtà un'opzione piuttosto valida. Di seguito vi presentiamo come far sembrare le narici più piccole. Date un'occhiata. Come far sembrare le narici più piccole: esercizio di massaggio per ridurre le dimensioni del naso 1 1. Iniziate dai lati del ponte nasale, spostandovi lungo le narici. Con un movimento circolare, sollevate delicatamente verso le tempie. Dalle tempie, spostatevi verso il centro della fronte. La tecnica prevede uno stiramento e una leggera pressione.
2. Partendo dagli angoli interni degli occhi, muoviti lentamente attraverso la fronte verso le tempie. Quindi, dagli zigomi superiori, estendi e premi verso entrambi i lati del naso.
3. Inizia sotto le labbra, muovendoti verso l'area sotto le orecchie, quindi ripeti il massaggio verso il mento.
4. Partendo dal lato delle narici, attraversare il ponte del naso verso la fronte, quindi estendere il movimento verso il basso dalle tempie al mento.
5. Partendo dal mento, spostarsi verso la fronte passando per la base delle orecchie e le tempie, quindi lungo entrambi i lati del naso fino alla bocca, utilizzando una tecnica di sfioramento e pressione.
Come ridurre le dimensioni delle narici: routine di massaggio per snellire il naso 2
1. Utilizzando il dito medio di entrambe le mani, esercitare una pressione lungo l'osso nasale (non il contorno, ma direttamente sull'osso stesso) dalla cavità sotto le sopracciglia ai lati superiori delle narici. Iniziare delicatamente, esercitando una pressione sufficiente a sentire una leggera compressione. Continuare per un minuto.
2. Unisci le mani come se pregassi, ma con i palmi che avvolgono il naso. Tieni i pollici leggermente piegati contro entrambi i lati del naso. Con i pollici fermi contro la parte superiore del naso, usa la forza dei palmi per stringere delicatamente il ponte nasale e sollevarlo verso l'esterno.Sentite l'intero naso che viene tirato verso l'esterno, con la forza principale concentrata sulla sezione centrale contenente la cartilagine. Applicate una pressione moderata, muovendovi lentamente e con precisione per 2 minuti. 3. Mantenete la posizione del punto 2, ma spostate leggermente le mani verso il basso in modo che le nocche dei pollici poggino sul ponte nasale.Quindi, usando la forza del pollice, pizzica il ponte nasale e sollevalo verso l'esterno. Pizzica con decisione, solleva con decisione e fallo leggermente più velocemente rispetto al punto 2. È qui che la forza è maggiore; è meglio sentire un leggero pizzicore, ma non deve essere troppo forte. Controllalo in base alla tua tolleranza sensoriale. Premi per 2 minuti.Mantenete la stessa posizione. Muovete rapidamente le dita lungo il contorno del naso, con il pollice che preme sull'osso e l'indice accanto ad esso, eseguendo movimenti verticali. Questa tecnica è simile a quella utilizzata nei centri di massaggio per non vedenti, dove si spinge e si preme rapidamente su e giù accanto al ponte nasale, dando la sensazione di raschiare il naso. Continuate per circa 30 secondi. Quindi tornate alla posizione del punto 1, rallentando il ritmo dei movimenti. Una volta tornati nella posizione 1, continuate a premere per un altro minuto.
5. Mantenete la posizione del punto 2, usando la pressione del palmo per afferrare saldamente il ponte nasale. La differenza sta nell'applicare la forza sul lato deviato (ad esempio, se il naso è inclinato verso destra, applicate la pressione con la mano destra mantenendo ferma la mano sinistra). Premete la sezione deviata verso l'interno con un angolo di circa 45 gradi, non parallelamente, ma leggermente inclinato verso il basso per ottenere la simmetria.Premete con forza, mantenete la posizione per alcuni secondi, poi premete di nuovo e mantenete la posizione per alcuni secondi. Ripetete questo ciclo, assicurandovi di applicare una pressione uniforme. L'intensità dovrebbe idealmente causare una leggera sensazione di fastidio. Continuate per 2 minuti.
Come ridurre le dimensioni delle narici: esercizio di massaggio per snellire il naso 3
Strofina i bordi esterni di entrambi i pollici fino a riscaldarli. Massaggia su e giù lungo il ponte e i lati del naso circa 30 volte. Quindi massaggia i punti di agopuntura Yingxiang (LI20) su entrambi i lati delle narici 15-20 volte: questo punto è fondamentale per l'estetica del viso.Il punto Yingxiang si trova 0,5 cm lateralmente alle narici, dove il meridiano ascendente dell'intestino crasso incontra il meridiano discendente dello stomaco. Una pressione decisa può causare un leggero dolore.
Ogni giorno, pizzicate meticolosamente il ponte nasale con il pollice e l'indice, partendo dal punto tra gli occhi. Pizzicate la struttura ossea sottostante fino all'ultimo segmento osseo sopra la punta del naso.
Mantenete questa routine quotidiana. Se il disagio diventa intollerabile, fate una breve pausa prima di riprendere. Le ossa nasali sono cartilaginee, di natura diversa dalle altre ossa facciali, il che consente una sottile rimodellazione.Presta particolare attenzione alla zona tra gli occhi. Anche se il naso appare piatto e con poco da afferrare, sforzati di pizzicare questa sezione. Come ridurre le dimensioni delle narici: Quanto sopra riassume le tecniche di massaggio per restringere il naso, fornite a titolo di riferimento.