Hieronta on itse asiassa melko hyvä vaihtoehto. Alla esittelemme, kuinka voit saada sieraimesi näyttämään pienemmiltä. Katso ohjeet. Kuinka saada sieraimet näyttämään pienemmiltä: Hierontatehtävä nenän koon pienentämiseksi 1 1. Aloita nenän sillan sivuilta ja siirry sieraimien yli. Nosta pyörittävällä liikkeellä varovasti ylöspäin kohti ohimoita. Siirry ohimoilta kohti otsan keskustaa. Tekniikkaan kuuluu venyttely ja kevyt painaminen.
2. Aloita silmien sisäkulmista ja liikuta hitaasti otsaa pitkin kohti ohimoita. Sitten, yläposkipäistä, venytä ja paina kohti nenän molempia sivuja.
3. Aloita huulien alapuolelta ja liikuta kohti korvien alapuolella olevaa aluetta, sitten toista hieronta kohti leukaa.
4. Aloita sieraimien vierestä, siirry nenän sillan yli kohti otsaa ja jatka sitten alaspäin ohimoista leukaan.
5. Aloita leuasta, siirry kohti otsaa korvien juuresta ja ohimoista, sitten nenän molempia sivuja pitkin suuhun, käyttäen silittäviä ja painavia liikkeitä.
Kuinka pienentää sieraimien kokoa: Nenän kaventava hieronta 2
1. Painele molempien käsien keskisormilla nenän luuta (ei ääriviivoja, vaan suoraan luuta) kulmakarvojen alla olevasta koveruudesta sieraimien yläosiin. Aloita varovasti, paina vain niin paljon, että tunnet kevyen puristuksen. Jatka 1 minuutti.
2. Tuo kätesi yhteen kuin rukoilemassa, mutta kämmenet peittävät nenän. Pidä peukalot hieman taivutettuina nenän molemmilla puolilla. Kun peukalot ovat paikallaan nenän yläosassa, purista kämmenten voimalla varovasti nenän siltaa ja nosta sitä ulospäin.Tunne, kuinka koko nenä vedetään ulospäin, ja keskity voima pääasiassa keskikohtaan, jossa on rustoa. Käytä kohtalaista painetta hellän voiman sijaan ja pidä hitaampi, tarkempi tahti 2 minuutin ajan. 3. Säilytä vaiheessa 2 ottamasi asento, mutta siirrä käsiä hieman alaspäin niin, että peukaloiden nivelet lepäävät nenän sillalla.Purista sitten peukalon voimalla nenän siltaa ja nosta sitä ulospäin. Purista lujasti, nosta lujasti ja tee tämä hieman nopeammin kuin vaiheessa 2. Tässä vaiheessa voima on suurin; on parasta tuntea lievä pistely, mutta sen ei tarvitse olla kovin voimakasta. Säädä voimaa oman tuntokynnyksesi mukaan. Paina 2 minuuttia.Pidä sama asento. Liikuta sormiasi nopeasti nenän ääriviivoja pitkin, peukalo painaen luuta ja etusormi sen vieressä, suorista ylös- ja alaspäin suuntautuvilla liikkeillä. Tämä muistuttaa tekniikkaa, jota käytetään sokeiden hierontasalongeissa, joissa nenän siltaa painetaan ja vedetään nopeasti kasvohoitojen aikana, mikä luo raapivan tunteen. Jatka noin 30 sekuntia. Palaa sitten vaiheen 1 asentoon ja hidasta liikkeiden vauhtia. Kun olet palannut asentoon 1, jatka painamista vielä minuutin ajan.
5. Ota sama asento kuin vaiheessa 2 ja purista kämmenellä nenän siltaa lujasti. Ero on siinä, että voima kohdistetaan vinoon puoleen (jos nenäni on esimerkiksi vino oikealle, painan oikealla kädellä ja pidän vasemman käden paikallaan). Paina vinoa osaa sisäänpäin noin 45 asteen kulmassa – ei täysin yhdensuuntaisesti, vaan hieman alaspäin, jotta symmetria saavutetaan.Paina lujasti, pidä painettuna muutaman sekunnin ajan, paina sitten uudelleen ja pidä painettuna muutaman sekunnin ajan. Toista tätä sykliä varmistaen, että painetta kohdistetaan tasaisesti. Intensiteetin tulisi ihannetapauksessa aiheuttaa lievää epämukavuuden tunnetta. Jatka 2 minuuttia.
Kuinka pienentää sieraimen kokoa: Nenän kaventava hierontaharjoitus 3
Hiero molempien peukaloiden ulkoreunoja toisiaan vasten, kunnes ne lämpenevät. Hiero nenän siltaa ja sivuja pitkin ylös ja alas noin 30 kertaa. Hiero sitten Yingxiang-akupisteitä (LI10) sierainten kummallakin puolella 15–20 kertaa – tämä piste on ratkaiseva kasvojen esteettisyyden kannalta.Yingxiang-piste sijaitsee 0,5 cm nenän sieraimista sivulle, jossa nouseva paksusuolen meridiaani kohtaa laskevan mahalaukun meridianin. Voimakas painaminen voi aiheuttaa lievää kipua.
Purista päivittäin huolellisesti nenän siltaa peukalolla ja etusormella, alkaen silmien välisestä pisteestä. Purista alla olevaa luustoa aina nenän kärjen yläpuolella olevaan viimeiseen luusegmenttiin asti.
Jatka tätä päivittäistä rutiinia. Jos epämukavuus muuttuu sietämättömäksi, pidä lyhyt tauko ennen jatkamista. Nenän luut ovat rustoisia, mikä eroaa muiden kasvojen luiden luonteesta, joten niiden muotoa voidaan hienovaraisesti muuttaa.Kiinnitä erityistä huomiota silmien väliseen alueeseen. Vaikka nenä näyttää tasaiselta ja siinä ei ole paljon tarttumapintaa, yritä puristaa tätä osaa. Kuinka pienentää sieraimia: Yllä on yhteenveto nenän kaventamiseen tarkoitetuista hierontatekniikoista.