Pokud jde o štěstí, někteří věří, že bohatství zaručuje spokojenost, zatímco jiní nacházejí naplnění v seberealizaci po oddaném úsilí.Výzkumy ukazují, že pocit štěstí moderních lidí nesouvisí s materiálním bohatstvím. Štěstí je ve skutečnosti především stav mysli. Bez správného přístupu ani bohatství ani profesní úspěch nezvýší štěstí člověka. Naopak člověk, který si váží života, pilně pracuje a má srdce plné lásky a vděčnosti, bude mít obrovskou radost a štěstí i z malých úspěchů, drobných zisků nebo osobního růstu.
Jak lze štěstí pěstovat? Jaký přístup je k tomu zapotřebí?
Za prvé, stanovte si dlouhodobé životní cíle
Plnohodnotný život vyžaduje stanovení trvalých cílů. I když často upřednostňujeme krátkodobé cíle před dlouhodobými ambicemi, je to právě realizace trvalých cílů, která přináší hluboké štěstí. Zapsání těchto dlouhodobých ambicí vyjasňuje smysl života a umožňuje postupný pokrok prostřednictvím postupných milníků směrem k konečnému naplnění.
Za druhé, zdržte se stížností a soustřeďte se na řešení problémů
Šťastní lidé nemají více štěstí než ostatní, spíše se liší jejich přístup k životu a nepřízni osudu. Nikdy se neptá „proč“, ale „co“. Nezabývají se tím, proč se jim život jeví jako nespravedlivý, ale snaží se najít řešení.
Za třetí, přátelství je největším pokladem života.
Široké sociální kruhy samy o sobě nepřinášejí štěstí; to pěstují hluboká přátelství. Pocit sounáležitosti a solidarity, který přátelství podporuje, dává člověku pocit důvěry a naplnění.Šťastnější lidé mají přirozený talent spojovat ostatní; pěstování přátelství je cenným přínosem v životě.
Za čtvrté, neustálá sebemotivace
Zatímco většina lidí nachází pohodu pouze v radosti a zábavě, spokojení lidé čerpají energii ze strachu a hněvu. Nenechají se odradit nepřízní osudu a neustále se motivují. Ačkoli život přináší překážky, oni je přeměňují v hnací sílu.
Za páté, pěstujte vděčnost ve všech věcech. Ti, kdo si stěžují, soustředí svou energii na nedostatky života, zatímco spokojení lidé zaměřují svou pozornost na to, co jim přináší radost. Díky tomu vnímají jasnější stránky života mnohem intenzivněji. Právě tato vděčnost za existenci podporuje jejich štěstí. Proto nepřijímejte život pouze pasivně; pěstováním vděčnosti za každých okolností se život sám stává radostným a krásným.
Štěstí se neměří bohatstvím; je to stav mysli. Když je člověk spokojený, vděčný za všechny věci a pilně se snaží bez nadměrných požadavků, i skromné úspěchy mohou přinést hlubokou radost. Měli bychom tedy pěstovat prospěšné návyky, které obohacují náš život a zvyšují naše štěstí.