Jaké jsou kroky pro exfoliaci? Jaké jsou správné metody exfoliace? Jak si vyrobit domácí exfoliační masku? Níže vám Health and Wellness Guide představí správné metody exfoliace a naučí vás, jak si vyrobit vlastní exfoliační masku.
Kroky a správné metody exfoliace
Důkladně očistěte obličej a poté jemně vmasírujte exfoliační přípravek do pokožky, vyhněte se oblasti kolem očí. Nikdy nevyvíjejte přílišný tlak, abyste nepoškodili pokožku. Po mírné masáži důkladně opláchněte vodou. Exfoliace během koupele je také prospěšná, protože pokožka po sprchování je hydratovaná a odumřelé kožní buňky změkčené, což činí proces dvakrát účinnějším.
Vyhněte se nadměrnému exfoliačnímu účinku; obecně stačí jednou týdně, ale přizpůsobte se typu pokožky: osoby se suchou pokožkou mohou exfoliaci provádět jednou za čtrnáct dní, zatímco osoby s mastnější pokožkou mohou potřebovat exfoliaci dvakrát týdně. Nadměrná exfoliace může způsobit suchost, olupování, citlivost a zarudnutí.
1. Navlhčete si obličej a naneste si do dlaní přiměřené množství exfoliačního přípravku. Přidejte trochu vody, aby se přípravek lépe rozetřel a byl hladší. Vyhněte se oblasti kolem očí a rtů a přípravek jemně vtlačujte do pokožky od středu směrem ven.Očistěte pleť pleťovým mlékem na bázi kyseliny salicylové. T-zónu a čelo čistěte krouživými pohyby směrem nahoru. Na bocích nosu v T-zóně provádějte krouživé pohyby od kořene nosních dírek směrem ke špičce. Na tvářích provádějte široké krouživé pohyby směrem nahoru.
2. Exfoliační krém mírně zahřejte mezi prsty; tělesné teplo pomáhá rozpustit černé tečky na nose.Masírujte boky nosních dírek krouživými pohyby. Na nosní můstek použijte dva prsty a masírujte křížovými pohyby nahoru a dolů po dobu 2–3 minut. Vyhněte se delšímu působení. Začněte od špičky nosu, přejděte nahoru podél nosního můstku k bokům čela a poté masírujte celou pokožku čela radiálními pohyby.
3. Zaměřte se na masáž oblastí náchylných k hromadění odumřelých kožních buněk: nosní můstek a boky nosu, čelo a bradu. Pravidelná kruhová lymfatická drenážní masáž s exfoliantem je nezbytná podél čelisti. Navíc stlačení lícních kostí klouby prstů nejen odstraní matnost, ale také vytvaruje výraznou čelist ve tvaru písmene V.
4. Špičkami prstů jemně masírujte pokožku krku směrem nahoru od základny. Přepněte na horizontální tahy podél čelisti. Tváře jsou náchylné k citlivosti, proto je exfoliujte jen lehce. Vyhněte se nadměrnému tlaku a peelingům s hrubými částicemi.
5. Po exfoliaci celého obličeje jemně poklepejte na tváře vatovým tamponem a odstraňte přebytečný exfoliační krém. Nakonec naneste tonikum s adstringentními vlastnostmi a poté hydratační krém.
Jak si vyrobit domácí exfoliační masky?
1. Citronová maska
Smíchejte 100 ml jogurtu, medu a citronové šťávy s 5 kapslemi vitamínu E. Naneste na obličej a nechte působit 15 minut, poté opláchněte vodou.
2. Ovesná jogurtová maska
Smíchejte ovesné vločky nebo ovesnou mouku s jahodovým jogurtem do požadované konzistence.Nejprve ovesné vločky nebo ovesnou mouku rozemlejte na jemný prášek. Poté smíchejte jednu lžíci ovesného prášku s vhodným množstvím jahodového jogurtu, až vznikne hladká směs.Pomocí štětce naneste rovnoměrně na pokožku obličeje v jednom směru. Nechte působit deset až patnáct minut, poté opláchněte čistou vodou. Používejte přibližně třikrát až čtyřikrát týdně. 4. Papájová maska Namočte ovesné vločky do vody na 6–8 hodin. Papáju rozmixujte a smíchejte s mlékem. Ovesné vločky sceďte a vmíchejte do papájovo-mléčné směsi. Naneste na obličej na 10–20 minut, poté opláchněte čistou vodou.
5. Mrkvová maska
1 lžíce kukuřičné mouky, půlka mrkve. Mrkev umyjte, nakrájejte na kousky a rozmixujte na pyré. Přidejte kukuřičnou mouku a důkladně promíchejte. Po očištění obličeje naneste masku. Po 15 minutách opláchněte vodou.
6. Maska z pomeranče a rajčete
Půlka pomeranče, půlka rajčete a vatové tampony podle potřeby. Pomeranč a rajče umyjte, nakrájejte na malé kousky a vymačkejte šťávu v odšťavňovači. Vatové tampony namočte do šťávy a naneste na obličej, opakujte několikrát. Po přibližně 20 minutách opláchněte vodou.
7. Maska z hnědého cukru a medu
1 čajová lžička hnědého cukru, med podle chuti. Hnědý cukr dejte do mísy. Přidejte med v množství třikrát větším než hnědý cukr; pokud máte jemnou pleť, můžete přidat více medu. Míchejte, dokud se ingredience dobře nespojí, a nechte pět minut odstát.
Výše uvedené informace popisují správné metody exfoliace a přípravu domácích exfoliačních masek pro vaši informaci.