如何減少室內污染？以下分享十項妙招：
1. 早晨勿開窗
多數樹木於清晨釋放花粉至空氣中，建議避免晨間通風。花粉易附著衣物進入室內，建議將運動安排於午後時段。
2. 善用空調除濕功能
雨天時可透過空調排出室內濕氣並消除細菌。但請務必保持空調濾網清潔。
3. 減少植物澆水頻率
過量澆水易引發黴菌滋生。在盆栽土壤表面鋪設小石子，能有效抑制黴菌繁殖。
4. 冰箱內撒鹽粒
冰箱托盤易成為黴菌溫床，且冷卻壓縮機的震動會使黴菌飛散至各角落。定期清潔冰箱底部並在托盤撒鹽粒，可抑制黴菌與細菌滋生。
5. 冷凍毛絨玩具
您可能不知道，毛絨玩具可能藏有大量塵蟎。最有效的對策是將玩具裝入密封袋，放入冰箱冷凍數小時。
6. 每月清洗浴簾
浴簾也是黴菌溫床，建議每月清洗或更換。浴室應保持通風，並確保地面乾燥以防黴菌滋生。
7. 每週更換床單一次
此為清除寢具塵蟎與微生物最有效的方式，能大幅改善寢室空氣品質。
8. 維持50%濕度
室內空氣乾燥可抑制黴菌滋生與空氣污染，但過度乾燥會影響肺部等器官，易引發鼻竇炎。因此理想室內濕度應維持在50%。
9. 鞋履置於玄關
將鞋子放置玄關不僅能保持地板清潔，更能減少室內空氣污染。
10. 返家後立即更衣
即使身體未沾染污垢，花粉仍會附著於髮絲與衣物。返家後應盡速脫除外套，若條件許可建議淋浴清潔。若時間有限，至少需徹底洗手以清除污染物。
實踐上述預防措施，即可有效降低室內污染，讓感冒病原體無從猖獗！
冬季閉窗導致室內污染比室外嚴重十倍
新鮮空氣是人類生存的必要條件，但冬季卻成了奢求。