Dalak ve mide bizim için hayati önem taşır, mide iyi çalışmadığında, kaçınılmaz olarak dalağın taşınmasını etkileyecek, bu da insanların iştahsızlık, hazımsızlık ve karın ağrısı vb. hissetmemesine yol açacaktır. Geleneksel Çin tıbbı yoluyla dalak ve mideyi düzenlemek için bazı akupunktur noktalarına masaj yapabilirsiniz.

　　Dalak ve mideyi düzenlemek için hangi noktalara masaj yapılabilir?

　　1, Jianli noktasına masaj yapın

　　Jianli noktası, ağrıyı hafifletmek için qi'yi hareket ettirme ve tersini azaltmak için mide etkisine sahiptir, söylendiği gibi, mide değildir ve uyku, mide değildir ve esas olarak dalak ve mide sindirim disfonksiyonu ve diyet düzensizlikleri nedeniyle, mide asidi, mide şişkinliği ve ağrı ile tetiklenen durgunluk içindeki mide ve bağırsakta büyük miktarda yiyeceğe yol açar ve sonuçta uykuyu etkiler. Düzenli masaj gastrointestinal sistemin peristaltizmini uyarabilir, böylece yiyeceklerin sindirimine ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ve şişkinliği önler. Jianli noktasının ilgili kısmını bulun, nazikçe masaj yapmak için dört parmağınızı kullanın, her masaj beş dakika boyunca şişkinlik derecesine kadar olmuştur.

　　2, Shen Que noktasına masaj yapın

　　Shen Que noktası, mide ve bağırsağın yanı sıra avuç içi masajının etkinliğinin özünü geliştirebilir, her masaj on dakika sürebilir, bu yöntem özellikle mide ağrısı, ishal ve kabızlık vb. nedenlerle oluşan dalak ve mide zayıflığı için uygundur, soğuğa ek olarak ishali durdurmak, dalağın etkinliğini ısıtmak ve güçlendirmek sağlanabilir.

　　3, epigastrik noktaya masaj yapın

　　Epigastrik noktaya masaj yapmak, mide şişkinliği ve dalağın etkinliğinde sıcaklığa sahiptir, esas olarak masaj yapmak için avuç içi kullanımı olabilir, her masaj on dakika sürebilir, böylece bulantı ve kusma, mide ağrısı, asitlik ve diğer bazı semptomları hafifletebilir.

　　4, ayak Sanli noktası masajı

　　Masaj ayağı Sanli noktası tonik bir Qi'ye sahiptir ve dalak ve midenin etkinliğini düzenler, aynı zamanda canlı müzik ve rüzgar ve nem yoluyla, esas olarak masaj yapmak için başparmak ile, her masaj beş dakika boyunca, böylece sindirim bozukluklarının tedavisinde etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

　　5, masaj Hegu noktası

　　Masaj Hegu akupunktur noktası dalak ve mideyi düzenleme ve ısıyı temizleme etkisine sahiptir, aynı zamanda meridyenler aracılığıyla, spesifik yöntem sağ avuç içini doğrudan sol elin arkasına koymaktır, Hegu akupunktur noktalarına masaj yapmak için başparmağın kullanılması sol ve sağ her birine 50 kez masaj yapılır, bu sadece mide bulantısı ve kusmanın yanı sıra mide ağrısını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda hareket hastalığını da önler.

　　6, Taichong noktası masajı

　　Masaj Taichong noktası, bulanıklığı azaltmak ve karaciğer ve mide etkisini yatıştırmak için temiz bir karaciğere sahiptir, karaciğerdeki kan dolaşımını teşvik etmek, karaciğer detoksifikasyon fonksiyonunu iyileştirmek, duygusal depresyon ve anksiyeteyi hafifletmek için doğrudan başparmağı kullanarak beş dakika boyunca masaj yapın.

　　Sıcak ipuçları

　　Dalak ve mideyi düzenleyebilmek için genellikle düzenli diyet yapın, asla sebze ve meyvelerle çok fazla makul yemeyin, uygun protein takviyesi yapın, biraz soğuk yemek yememeye çalışın. Dalak ve midenin işlevini güçlendirmek ve yiyeceklerin sindirimini teşvik etmek için düzenli bir yaşam sürdürün, uygun egzersiz yapın.