Mjälte och mage är avgörande för oss, när magen inte fungerar bra kommer det oundvikligen att påverka mjältens transport, vilket kommer att leda till att människor inte har någon känsla av aptit, matsmältningsbesvär och buksmärta etc. Du kan massera några akupunkter för att reglera mjälten och magen genom den traditionella kinesiska medicinens sätt.

　　Vilka punkter kan masseras för att reglera mjälten och magen?

　　1, massera Jianli-punkten

　　Jianli-punkten har effekten av att flytta qi för att lindra smärta och och magen för att minska det omvända, som man säger, magen är inte med sömnen, magen är inte med magen beror främst på mjälten och magen matsmältningsdysfunktion och dietiska oegentligheter, vilket leder till en stor mängd matstagnation i magen och tarmarna, vilket utlöser magsyra, uppblåsthet och smärta i magen och i slutändan påverkar sömnen. Regelbunden massage kan stimulera peristaltiken i mag-tarmkanalen och därmed hjälpa matsmältningen och eliminering av mat och förhindra flatulens. Hitta motsvarande del av Jianli-punkten, använd fyra fingrar för att försiktigt massera, har varit till graden av uppblåsthet, varje massage i fem minuter.

　　2, massera Shen Que-punkten

　　Shen Que-punkten har och mage och tarmar och odlar effekten, vanligtvis med handflatan för att massera kan vara, varje massage i tio minuter, denna metod är särskilt lämplig för mjälten och magsvagheten orsakad av magont, diarré och förstoppning etc., förutom att kylan kan uppnås för att stoppa diarré, värma och stärka mjältens effektivitet.

　　3, massera den epigastriska punkten

　　Massera den epigastriska punkten har och mage uppblåsthet och varm i mjältens effektivitet, främst användningen av handflatan för att massera kan vara, varje massage i tio minuter, så att det kan lindra illamående och kräkningar, magont, surhet och några andra symtom.

　　4, massage fot Sanli punkt

　　Massagefot Sanli-punkten har en tonisk gas och reglerar effektiviteten i mjälten och magen, men också genom levande musik och vind och fukt, främst med tummen för att massera, varje massage i fem minuter, så att den effektivt kan hjälpa till vid behandling av matsmältningsstörningar.

　　5, massage Hegu punkt

　　Massage Hegu acupoint har effekten av att reglera mjälten och magen och vindrensande värme, men också genom meridianerna, den specifika metoden är att sätta höger handflata direkt på baksidan av vänster hand, användningen av tummen för att massera Hegu acupoints vänster och höger varje masserad 50 gånger, vilket inte bara kan lindra illamående och kräkningar, liksom magont, utan också för att förhindra åksjuka.

　　6, massera Taichong-punkten

　　Massage Taichong-punkten har en klar lever för att minska grumligheten och lugna lever- och mageffekten, direkt med tummen för att massera massage i fem minuter, för att främja blodcirkulationen i levern, förbättra leveravgiftningsfunktionen, kan lindra känslomässig depression och ångest.

　　Varma tips

　　Vanligtvis till regelbunden kost, för att kunna reglera mjälten och magen, äter aldrig för mycket rimligt med grönsaker och frukter, lämpligt tilläggsprotein, försök att inte äta lite kall mat. Upprätthålla ett regelbundet liv, lämplig träning, för att stärka mjältens och magens funktion och främja matsmältningen.