Селезенка и желудок жизненно важны для нас, когда желудок плохо функционирует, это неизбежно влияет на транспорт селезенки, что приводит к отсутствию аппетита, несварению желудка, болям в животе и т. д. Вы можете массировать некоторые акупунктурные точки, чтобы регулировать работу селезенки и желудка с помощью традиционной китайской медицины.

　　Какие точки можно массировать для регулирования работы селезенки и желудка?

　　1, массаж точки Цзяньли

　　Точка Цзяньли обладает эффектом перемещения ци для облегчения боли и желудка для уменьшения обратного эффекта, как говорится, желудок не спит, желудок не спит и в основном из-за дисфункции пищеварения селезенки и желудка и нарушений в питании, что приводит к большому количеству пищи в желудке и кишечнике внутри застоя, вызываемого желудочной кислотой, вздутию живота и боли, и в конечном итоге влияет на сон. Регулярный массаж может стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта, тем самым помогая перевариванию и выведению пищи, а также предотвращая метеоризм. Найдите соответствующую часть точки Цзяньли, используйте четыре пальца для легкого массажа, в зависимости от степени вздутия живота, каждый массаж в течение пяти минут.

　　2, массаж точки Шэнь Цюэ

　　Шэнь Цюэ точка имеет и желудка и кишечника, а также культивирования сущности эффективности ладони для массажа может быть, каждый массаж в течение десяти минут, этот метод особенно подходит для селезенки и желудка слабость, вызванная болью в животе, диарея и запор и т.д., в дополнение к холоду может быть достигнуто, чтобы остановить диарею, согревание и укрепление эффективности селезенки.

　　3, массаж эпигастральной точки

　　Массаж эпигастральной точки имеет и вздутие живота и тепло в эффективности селезенки, в основном использование ладони руки для массажа может быть, каждый массаж в течение десяти минут, так что может облегчить тошноту и рвоту, боль в животе, кислотность и некоторые другие симптомы.

　　4, массаж точки Санли стопы

　　Массаж точки Sanli имеет тонизирующий газ и регулировать эффективность селезенки и желудка, но и через живую музыку и ветер и сырость, в основном с большим пальцем для массажа, каждый массаж в течение пяти минут, так что это может эффективно помочь в лечении расстройств пищеварения.

　　5, массаж точки Хэгу

　　Массаж акупунктуры Хэгу имеет эффект регулирования селезенки и желудка и ветра очищения тепла, но и через меридианы, конкретный метод заключается в том, чтобы положить правую ладонь прямо на тыльную сторону левой руки, использование большого пальца для массажа акупунктуры Хэгу слева и справа каждый массируется 50 раз, что не только может облегчить тошноту и рвоту, а также боль в животе, но и предотвратить укачивание.

　　6, массаж точки Тайчжун

　　Массаж точки Taichong имеет чистую печень, чтобы уменьшить мутность и успокоить печень и желудок эффект, непосредственно с помощью большого пальца массировать массаж в течение пяти минут, так что, чтобы способствовать циркуляции крови в печени, улучшить функцию детоксикации печени, может облегчить эмоциональную депрессию и тревогу.

　　Теплые советы

　　Как правило, регулярное питание, чтобы иметь возможность регулировать селезенку и желудок, никогда не ешьте слишком много разумного с овощами и фруктами, соответствующее дополнение белка, старайтесь не есть холодную пищу. Вести регулярный образ жизни, соответствующие физические упражнения, чтобы укрепить функцию селезенки и желудка, а также способствовать перевариванию пищи.