Din ce în ce mai multe persoane suferă de dureri la nivelul coloanei cervicale, dar au convingerea că „toate medicamentele au o anumită toxicitate” și preferă să evite medicamentele pe cât posibil. Masajul și manipularea reprezintă terapii medicale tradiționale chinezești neinvazive, care utilizează tehnici fizice pentru a trata durerea. Cu toate acestea, masajul nu trebuie efectuat fără discernământ. Să examinăm câteva concepții greșite comune despre masaj.
Concepții greșite comune despre masaj care trebuie evitate
1. Apelarea la terapia prin masaj fără a identifica cauza durerii
Cea mai răspândită concepție greșită este apelarea imediată la terapia prin masaj atunci când se simte durere fizică, presupunându-se adesea că masajul singur va elimina disconfortul. Aceasta este o concepție fundamental greșită. În timpul episoadelor de durere acută, în special când țesutul localizat conține cheaguri de sânge sau umflături, masajul nu trebuie efectuat fără discernământ. Acest lucru poate agrava starea și intensifica durerea.Atunci când simțiți durere în orice parte a corpului, ar trebui să solicitați un diagnostic medical pentru a determina cauza înainte de a lua în considerare terapia prin masaj. 2. Convingerea că un masaj mai frecvent este mai bun, optând pentru ședințe zilnice Unii cred în mod eronat că mai multe ședințe de masaj sunt mai bune. Cu toate acestea, stimularea excesivă și repetitivă a nervilor poate induce oboseală, afectând capacitățile de reglare ale meridianelor corpului. Stimularea excesivă prelungită poate reduce sensibilitatea corporală și diminua nivelurile de toleranță.În scop terapeutic, este suficient un masaj zilnic sau de două ori pe zi; pentru menținerea stării de bine, sunt adecvate ședințe săptămânale.Pe măsură ce vremea se răcește, organismul devine predispus la stagnarea qi-ului și staza sanguină, dureri musculare provocate de frig, circulație periferică deficitară care duce la răceli și dureri epigastrice. Unele disconforturi sunt cauzate direct de temperaturile scăzute. Masajul regulat al picioarelor nu numai că favorizează circulația qi-ului și a sângelui, ameliorează extremitățile reci și dilată capilarele, dar îmbunătățește și într-o anumită măsură alimentarea cu sânge a creierului.Mulți presupun că băile de picioare pot fi efectuate la spa-uri pentru picioare sau în afara casei, dar acest lucru nu este întru totul corect. Picioarele conțin peste 60 de zone reflexe corespunzătoare organelor majore, cum ar fi inima, ficatul, rinichii, stomacul, splina, ochii, urechile și nasul. Un masaj adecvat poate ameliora disconfortul corporal prin stimularea acestor zone reflexe, dar o stimulare necorespunzătoare poate avea un impact direct asupra sănătății.
Prin observarea și palparea picioarelor, un practicant profesionist poate discerne care organe ale corpului pot avea disconfort și poate ajusta în mod conștient tehnica de masaj în consecință. De exemplu, examinând culoarea picioarelor, fermitatea țesutului subcutanat și gradul de sensibilitate, se poate evalua dacă zonele reflexe corespunzătoare funcționează normal. Cu toate acestea, fără cunoștințe medicale specializate care să cuprindă anatomia, fiziologia, patologia și experiența clinică relevantă, este extrem de dificil să se determine starea de sănătate a organelor corespunzătoare bazându-se exclusiv pe astfel de reacții.