O baço e o estômago são vitais para nós. Quando o estômago não funciona bem, isso inevitavelmente afeta o transporte do baço, o que faz com que as pessoas não sintam apetite, tenham indigestão e dores abdominais, etc. Você pode massagear alguns pontos de acupuntura para regular o baço e o estômago por meio da medicina tradicional chinesa.

　　Que pontos podem ser massageados para regular o baço e o estômago?

　　1, massagem do ponto Jianli

　　O ponto Jianli tem o efeito de mover o qi para aliviar a dor e o estômago para reduzir o reverso, como diz o ditado, o estômago não é e dormir, o estômago não é e principalmente por causa da disfunção digestiva do baço e do estômago e irregularidades na dieta, o que leva a uma grande quantidade de alimentos no estômago e no intestino dentro da estagnação, desencadeada pelo ácido gástrico, inchaço e dor no estômago e, por fim, afeta o sono. A massagem regular pode estimular o peristaltismo do trato gastrointestinal, ajudando assim a digestão e a eliminação de alimentos e evitando a flatulência. Encontre a parte correspondente do ponto Jianli, use quatro dedos para massagear suavemente, de acordo com o grau de inchaço, cada massagem por cinco minutos.

　　2, massagear o ponto Shen Que

　　O ponto Shen Que tem o estômago e os intestinos e cultiva o efeito, geralmente com a palma da mão para massagear, cada massagem por dez minutos. Esse método é particularmente adequado para a fraqueza do baço e do estômago causada por dor de estômago, diarreia e constipação, etc., além do frio que pode ser alcançado para parar a diarreia, aquecer e fortalecer a eficácia do baço.

　　3, massagear o ponto epigástrico

　　A massagem do ponto epigástrico tem inchaço estomacal e aquece a eficácia do baço, principalmente com o uso da palma da mão para massagear, cada massagem por dez minutos, para aliviar náuseas e vômitos, dor de estômago, acidez e alguns outros sintomas.

　　4, massagem no ponto Sanli do pé

　　A massagem do ponto Sanli do pé tem um Qi tônico e regula a eficácia do baço e do estômago, mas também por meio da música ao vivo, do vento e da umidade, principalmente com o polegar para massagear, cada massagem por cinco minutos, para que possa ajudar efetivamente no tratamento de distúrbios digestivos.

　　5, massagem do ponto Hegu

　　O acuponto Hegu da massagem tem o efeito de regular o baço e o estômago e limpar o calor, mas também por meio dos meridianos. O método específico é colocar a palma da mão direita diretamente no dorso da mão esquerda, usar os polegares para massagear os acupontos Hegu esquerdo e direito, cada um massageado 50 vezes, o que não só pode aliviar náuseas e vômitos, bem como dores de estômago, mas também prevenir o enjoo.

　　6, massagem do ponto Taichong

　　A massagem do ponto Taichong tem um fígado claro para reduzir a turbidez e acalmar o efeito do fígado e do estômago, usando diretamente o polegar para massagear por cinco minutos, de modo a promover a circulação sanguínea no fígado, melhorar a função de desintoxicação do fígado, aliviar a depressão emocional e a ansiedade.

　　Dicas quentes

　　Normalmente, faça uma dieta regular, para poder regular o baço e o estômago, nunca coma muito, com legumes e frutas razoáveis, suplemento adequado de proteína, tente não comer alimentos frios. Manter uma vida regular, com exercícios adequados, para fortalecer a função do baço e do estômago e promover a digestão dos alimentos.