Steeds meer mensen hebben last van pijn in de cervicale wervelkolom, maar zijn van mening dat "alle medicijnen enige toxiciteit hebben" en geven er de voorkeur aan om medicatie zoveel mogelijk te vermijden. Massage en manipulatie zijn traditionele, niet-invasieve Chinese medische therapieën waarbij fysieke technieken worden gebruikt om pijn te behandelen. Massage mag echter niet zomaar worden toegepast. Laten we eens kijken naar veelvoorkomende misvattingen over massage.
Veelvoorkomende misvattingen over massage die u moet vermijden
1. Massagetherapie zoeken zonder de oorzaak van de pijn te achterhalen
De meest voorkomende misvatting is dat mensen onmiddellijk massagetherapie zoeken wanneer ze lichamelijke pijn ervaren, vaak in de veronderstelling dat massage alleen het ongemak zal verhelpen. Dit is fundamenteel onjuist. Tijdens acute pijnaanvallen, vooral wanneer het lokale weefsel bloedstolsels of zwellingen bevat, mag massage niet zomaar worden toegepast. Dit kan de aandoening verergeren en de pijn intensiveren.Bij pijn in een lichaamsdeel moet men eerst een medische diagnose laten stellen om de oorzaak vast te stellen, voordat men massage therapie overweegt. 2. Geloven dat vaker massage beter is, en kiezen voor dagelijkse sessies Sommigen gaan er ten onrechte van uit dat meer massagesessies betere resultaten opleveren. Overmatige herhaalde stimulatie van zenuwen kan echter vermoeidheid veroorzaken, waardoor het regulerende vermogen van de meridianen van het lichaam wordt aangetast. Langdurige overstimulatie kan de gevoeligheid van het lichaam verminderen en het tolerantievermogen verlagen.Voor therapeutische doeleinden is dagelijkse of tweemaal daagse massage voldoende; voor routineonderhoud van het welzijn zijn wekelijkse sessies voldoende. 3. Massage ondergaan bij niet-professionele instellingenNaarmate het weer kouder wordt, wordt het lichaam vatbaarder voor qi-stagnatie en bloedstasis, door kou veroorzaakte spierpijn, slechte perifere bloedsomloop die leidt tot verkoudheid en epigastrische pijn. Sommige ongemakken worden rechtstreeks veroorzaakt door lage temperaturen. Regelmatige voetmassage bevordert niet alleen de qi- en bloedcirculatie, verlicht koude ledematen en verwijdt de haarvaten, maar verbetert ook tot op zekere hoogte de bloedtoevoer naar de hersenen.Velen gaan ervan uit dat voetbaden kunnen worden uitgevoerd in voetspa's of buitenshuis, maar dat is niet helemaal juist. De voeten bevatten meer dan 60 reflexzones die corresponderen met belangrijke organen zoals het hart, de lever, de nieren, de maag, de milt, de ogen, de oren en de neus. Een juiste massage kan lichamelijk ongemak verlichten door deze reflexzones te stimuleren, maar onjuiste stimulatie kan een directe invloed hebben op de gezondheid.
Door observatie en palpatie van de voeten kan een professionele behandelaar vaststellen welke organen mogelijk ongemak ondervinden en de massagetechniek daar bewust op afstemmen. Door bijvoorbeeld de kleur van de voeten, de stevigheid van het onderhuidse weefsel en de mate van gevoeligheid te onderzoeken, kan worden beoordeeld of de overeenkomstige reflexzones normaal functioneren. Zonder gespecialiseerde medische kennis op het gebied van anatomie, fysiologie, pathologie en relevante klinische ervaring is het echter buitengewoon moeilijk om uitsluitend op basis van dergelijke reacties de gezondheidstoestand van de overeenkomstige organen te bepalen.