Milt og mage er avgjørende for oss, når magen ikke fungerer bra, vil det uunngåelig påvirke miltens transport, noe som vil føre til at folk ikke har noen følelse av appetitt, fordøyelsesbesvær og magesmerter, etc. Du kan massere noen akupunkturpunkter for å regulere milten og magen gjennom den tradisjonelle kinesiske medisinveien.

　　Hvilke punkter kan masseres for å regulere milten og magen?

　　1, masser Jianli-punktet

　　Jianli-punktet har effekten av å flytte qi for å lindre smerte og og magen for å redusere det motsatte, som ordtaket sier, magen er ikke med søvnen, magen er ikke med magen er hovedsakelig på grunn av milt- og magefordøyelsesdysfunksjon og uregelmessigheter i kostholdet, noe som fører til en stor mengde matstagnasjon i mage og tarm, utløser magesyre, oppblåsthet i magen og smerter, og til slutt påvirker søvnen. Regelmessig massasje kan stimulere peristaltikken i mage-tarmkanalen, og dermed hjelpe fordøyelsen og eliminering av mat, og forhindre flatulens. Finn den tilsvarende delen av Jianli-punktet, bruk fire fingre til å massere forsiktig, har vært til graden av oppblåsthet, hver massasje i fem minutter.

　　2, massasje Shen Que punkt

　　Shen Que-punktet har og mage og tarm samt dyrking av essensen av effekten av håndflaten til massasje kan være, hver massasje i ti minutter, denne metoden er spesielt egnet for milten og magesvakheten forårsaket av magesmerter, diaré og forstoppelse, etc., i tillegg til kulden kan oppnås for å stoppe diaré, oppvarming og styrking av miltens effektivitet.

　　3, masser det epigastriske punktet

　　Massasje det epigastriske punktet har og mageoppblåsthet og varme i miltens effekt, hovedsakelig bruk av håndflaten for å massere kan være, hver massasje i ti minutter, slik at det kan lindre kvalme og oppkast, magesmerter, surhet og noen andre symptomer.

　　4, massasje fot Sanli punkt

　　Massasje fot Sanli punkt har en tonic Qi og regulere effektiviteten av milten og magen, men også gjennom levende musikk og vind og fuktighet, hovedsakelig med tommelen for å massere, hver massasje i fem minutter, slik at det effektivt kan hjelpe til med behandling av fordøyelsessykdommer.

　　5, massasje Hegu punkt

　　Massasje Hegu akupunkt har effekten av å regulere milten og magen og vindrensende varme, men også gjennom meridianene, den spesifikke metoden er å sette høyre håndflate direkte på baksiden av venstre hånd, bruk av tommelen for å massere Hegu akupunktene til venstre og høyre hver massert 50 ganger, noe som ikke bare kan lindre kvalme og oppkast, samt magesmerter, men også for å forhindre reisesyke.

　　6, massasje Taichong punkt

　　Massasje Taichong-punktet har en klar lever for å redusere turbiditet og berolige lever- og mageeffekten, direkte ved å bruke tommelen til å massere massasje i fem minutter, for å fremme blodsirkulasjonen i leveren, forbedre leveravgiftningsfunksjonen, kan lindre følelsesmessig depresjon og angst.

　　Varme tips

　　Vanligvis til vanlig kosthold, for å kunne regulere milten og magen, spis aldri for mye rimelig med grønnsaker og frukt, passende tilskuddsprotein, prøv å ikke spise litt kald mat. Oppretthold et regelmessig liv, passende trening, for å styrke funksjonen til milten og magen, og fremme fordøyelsen av mat.