Vēders un kuņģis ir mums vitāli svarīgi, ja kuņģis nedarbojas labi, tas neizbēgami ietekmēs liesas transportēšanu, kas novedīs pie tā, ka cilvēkiem nebūs ēstgribas sajūtas, gremošanas traucējumu un sāpēm vēderā u. c. Jūs varat masēt dažus akupunktus, lai regulētu liesas un kuņģa darbību, izmantojot tradicionālās ķīniešu medicīnas metodes.

　　Kādus punktus var masēt, lai regulētu liesas un kuņģa darbību?

　　1, Jianli punkta masāža

　　Jianli punkta iedarbība ir kustīga qi, lai mazinātu sāpes un un kuņģa, lai samazinātu reverso, kā saka, kuņģis nav un miegs, kuņģis nav un galvenokārt tāpēc, ka liesas un kuņģa gremošanas disfunkcija un uztura pārkāpumi, kas izraisa lielu daudzumu pārtikas kuņģī un zarnās iekšpusē stagnāciju, izraisa kuņģa skābes, kuņģa uzpūšanās un sāpes, un galu galā ietekmē miegu. Regulāra masāža var stimulēt kuņģa un zarnu trakta peristaltiku, tādējādi veicinot gremošanu un pārtikas izvadīšanu, kā arī novēršot vēdera pūšanos. Atrodiet atbilstošo Jianli punkta daļu, ar četriem pirkstiem maigi masējiet, ir vēdera uzpūšanās pakāpe, katru masāžu veiciet piecas minūtes.

　　2, masāža Shen Que punkts

　　Shen Que punkts ir un kuņģa un zarnu, kā arī kultivējot būtību efektivitātes plaukstas masāža var būt, katra masāža desmit minūtes, šī metode ir īpaši piemērota liesas un kuņģa vājumu, ko izraisa sāpes vēderā, caureja un aizcietējums, utt, papildus aukstuma var panākt, lai apturētu caureju, sasilšanu un stiprina liesas efektivitāti.

　　3, epigastrālā punkta masāža

　　Masāža epigastrālā punkta ir un vēdera uzpūšanās un silts liesas efektivitātes, galvenokārt plaukstas izmantošana masāža var būt, katra masāža desmit minūtes, lai varētu mazināt sliktu dūšu un vemšanu, sāpes vēderā, skābumu un dažus citus simptomus.

　　4, masāža pēdu Sanli punkts

　　Masāžas pēdu Sanli punkts ir tonizējošs Qi un regulē liesas un kuņģa efektivitāti, bet arī ar dzīvās mūzikas un vēja un mitruma palīdzību, galvenokārt ar īkšķi masēt, katru masāžu piecas minūtes, lai tā varētu efektīvi palīdzēt gremošanas traucējumu ārstēšanā.

　　5, Hegu punkta masāža

　　Hegu akupunkta masāžai ir liesas un kuņģa regulēšanas un vēja attīrīšanas siltuma, kā arī vēja attīrīšanas efekts, bet arī caur meridiāniem, īpašā metode ir likt labo plaukstu tieši uz kreisās rokas muguras, ar īkšķi masēt Hegu akupunktus pa kreisi un pa labi, katru masējot 50 reizes, kas var ne tikai mazināt sliktu dūšu un vemšanu, kā arī sāpes vēderā, bet arī novērst sliktu pašsajūtu.

　　6, masāža Taichong punkts

　　Masāža Taichong punkts ir skaidrs aknas, lai samazinātu duļķainību un nomierinātu aknu un kuņģa efektu, tieši izmantojot īkšķi masāža masāža masāža piecas minūtes, lai veicinātu asinsriti aknās, uzlabotu aknu detoksikācijas funkciju, var mazināt emocionālo depresiju un trauksmi.

　　Silti padomi

　　Parasti regulāra diēta, lai varētu regulēt liesu un kuņģi, nekad neēdiet pārāk daudz saprātīgu ar dārzeņiem un augļiem, atbilstošu olbaltumvielu papildinājumu, centieties neēst aukstu ēdienu. Uzturēt regulāru dzīvesveidu, atbilstošas fiziskās aktivitātes, lai stiprinātu liesas un kuņģa darbību un veicinātu pārtikas sagremošanu.