Vis daugiau žmonių kenčia nuo kaklo skausmų, tačiau tiki, kad „visi vaistai yra toksiški“, todėl, jei įmanoma, vengia vaistų. Masažas ir manipuliacijos yra tradicinės neinvazinės kinų medicinos terapijos, kuriose skausmui malšinti naudojamos fizinės technikos. Tačiau masažą reikia atlikti atsargiai. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančius klaidingus įsitikinimus apie masažą.
Dažniausiai pasitaikančios klaidingos nuomonės apie masažą, kurių reikėtų vengti
1. Masažo terapijos kreipimasis nenustatant skausmo priežasties
Dažniausiai pasitaikanti klaidinga nuomonė yra kreipimasis į masažo terapeutą iškart pajutus skausmą, dažnai manant, kad vien masažas pašalins diskomfortą. Tai yra iš esmės klaidinga. Esant stipriam skausmui, ypač kai lokalizuotuose audiniuose yra kraujo krešulių ar patinimų, masažo negalima atlikti bet kaip. Tai gali pabloginti būklę ir sustiprinti skausmą.Kai bet kurioje kūno dalyje atsiranda skausmas, prieš svarstant masažo terapiją reikėtų kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų priežastį. 2. Tikėjimas, kad dažnesnis masažas yra geresnis, ir pasirinkimas kasdieninių seansų Kai kurie klaidingai mano, kad daugiau masažo seansų yra geriau. Tačiau pernelyg dažnas nervų stimuliavimas gali sukelti nuovargį ir sutrikdyti kūno meridianų reguliavimo gebėjimus. Ilgalaikis pernelyg intensyvus stimuliavimas mažina kūno jautrumą ir tolerancijos lygį.Gydymo tikslais pakanka kasdienio arba du kartus per dieną atliekamo masažo; įprastiniam sveikatos palaikymui pakanka savaitinių seansų. 3. Masažo gavimas neprofesionaliose įstaigoseKai oras atšąla, organizmas tampa linkęs į qi stagnaciją ir kraujo stazę, šaltį sukeliančius raumenų skausmus, prastą periferinę kraujotaką, vedančią prie peršalimo, ir epigastrinį skausmą. Kai kurie nepatogumai yra tiesiogiai susiję su žemomis temperatūromis. Reguliarus pėdų masažas ne tik skatina qi ir kraujotaką, palengvina šaltas galūnes ir plečia kapiliarus, bet ir tam tikru mastu pagerina smegenų kraujotaką.Daugelis mano, kad pėdų voneles galima daryti pėdų SPA centruose arba namuose, tačiau tai nėra visiškai teisinga. Pėdose yra daugiau nei 60 refleksinių zonų, atitinkančių pagrindinius organus, pvz., širdį, kepenis, inkstus, skrandį, blužnį, akis, ausis ir nosį. Tinkamas masažas gali sumažinti kūno diskomfortą, stimuliuodamas šias refleksines zonas, tačiau netinkama stimuliacija gali tiesiogiai paveikti sveikatą.
Stebėdamas ir apčiuopdamas pėdas, profesionalus specialistas gali nustatyti, kurie kūno organai gali patirti diskomfortą, ir sąmoningai pritaikyti masažo techniką. Pavyzdžiui, ištyrus pėdų spalvą, poodinio audinio tvirtumą ir jautrumą, galima įvertinti, ar atitinkamos refleksinės zonos veikia normaliai. Tačiau be specialių medicininių žinių apie anatomiją, fiziologiją, patologiją ir atitinkamos klinikinės patirties, vien tik remiantis tokiomis reakcijomis yra labai sunku nustatyti atitinkamų organų sveikatos būklę.