Semakin banyak orang yang mengalami nyeri leher namun percaya bahwa "semua obat mengandung racun," sehingga lebih memilih untuk menghindari obat jika memungkinkan. Pijatan dan manipulasi merupakan terapi medis tradisional Tiongkok yang non-invasif, menggunakan teknik fisik untuk mengatasi nyeri. Namun, pijatan tidak boleh dilakukan sembarangan. Mari kita bahas beberapa kesalahpahaman umum seputar pijatan.
Kesalahpahaman Umum tentang Pijat yang Harus Dihindari
1. Mencari terapi pijat tanpa mengidentifikasi penyebab nyeri
Kesalahpahaman paling umum adalah langsung mencari terapi pijat saat mengalami nyeri tubuh, seringkali menganggap pijat saja akan menghilangkan ketidaknyamanan. Hal ini secara fundamental salah. Selama episode nyeri akut, terutama ketika jaringan lokal mengandung gumpalan darah atau pembengkakan, pijat tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Melakukannya dapat memperburuk kondisi dan memperparah nyeri.Saat mengalami nyeri di bagian tubuh mana pun, seseorang harus mencari diagnosis medis untuk menentukan penyebabnya sebelum mempertimbangkan terapi pijat. 2. Menganggap pijat lebih sering lebih baik, memilih sesi harian Beberapa orang salah mengira bahwa sesi pijat yang lebih sering lebih baik. Namun, stimulasi berlebihan pada saraf dapat menyebabkan kelelahan, mengganggu kemampuan tubuh dalam mengatur meridian. Stimulasi berlebihan yang berkepanjangan dapat mengurangi sensitivitas tubuh dan menurunkan tingkat toleransi.Untuk tujuan terapeutik, pijat harian atau dua kali sehari sudah cukup; untuk pemeliharaan kesehatan rutin, sesi mingguan sudah memadai.
3. Menerima pijat di tempat yang tidak profesional
Pijat kaki menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan.Seiring cuaca yang semakin dingin, tubuh rentan mengalami stagnasi qi dan stasis darah, nyeri otot akibat dingin, sirkulasi perifer yang buruk yang dapat menyebabkan pilek, dan nyeri epigastrik. Beberapa ketidaknyamanan disebabkan langsung oleh suhu rendah. Pijat kaki secara teratur tidak hanya mempromosikan sirkulasi qi dan darah, meredakan kaki yang dingin, dan melebarkan kapiler, tetapi juga meningkatkan pasokan darah ke otak hingga batas tertentu.Banyak orang menganggap mandi kaki dapat dilakukan di spa kaki atau di luar rumah, namun hal ini tidak sepenuhnya akurat. Kaki mengandung lebih dari 60 zona refleks yang berhubungan dengan organ-organ utama seperti jantung, hati, ginjal, lambung, limpa, mata, telinga, dan hidung. Pijatan yang tepat dapat meredakan ketidaknyamanan tubuh dengan merangsang zona refleks ini, namun rangsangan yang tidak tepat dapat langsung mempengaruhi kesehatan.
Melalui pengamatan dan perabaan kaki, seorang praktisi profesional dapat menentukan organ tubuh mana yang mungkin mengalami ketidaknyamanan dan secara sadar menyesuaikan teknik pijat sesuai dengan itu. Misalnya, dengan memeriksa warna kaki, kekencangan jaringan subkutan, dan tingkat kepekaan, seseorang dapat menilai apakah zona refleks yang sesuai berfungsi normal. Namun, tanpa pengetahuan medis khusus yang mencakup anatomi, fisiologi, patologi, dan pengalaman klinis yang relevan, sangat sulit untuk menentukan status kesehatan organ yang sesuai hanya berdasarkan reaksi-reaksi tersebut.