Egyre többen szenvednek nyaki gerincfájdalomtól, de úgy vélik, hogy „minden gyógyszer tartalmaz valamilyen mérgező anyagot”, ezért lehetőség szerint kerülik a gyógyszeres kezelést. A masszázs és a manipuláció hagyományos, nem invazív kínai gyógyászati terápiák, amelyek fizikai technikákat alkalmaznak a fájdalom kezelésére. A masszázst azonban nem szabad válogatás nélkül alkalmazni. Vizsgáljuk meg a masszázzsal kapcsolatos általános tévhiteket.
A masszázzsal kapcsolatos gyakori tévhitek, amelyeket el kell kerülni
1. Masszázsterápia igénybevétele a fájdalom okának azonosítása nélkül
A leggyakoribb tévhit, hogy a test fájdalmának megjelenésekor azonnal masszázsterápiát igényelnek, gyakran feltételezve, hogy a masszázs önmagában megszünteti a kellemetlen érzést. Ez alapvetően hibás megközelítés. Akut fájdalom esetén, különösen ha a helyi szövetekben vérrögök vagy duzzanatok vannak, a masszázst nem szabad válogatás nélkül alkalmazni. Ez ugyanis súlyosbíthatja az állapotot és fokozhatja a fájdalmat.Ha bármely testrészben fájdalom jelentkezik, a masszázsterápia fontolgatása előtt orvosi diagnózist kell kérni az ok megállapításához. 2. A gyakrabban végzett masszázs jobb, ezért napi kezeléseket választanak Néhányan tévesen úgy vélik, hogy minél több masszázskezelés, annál jobb. Az idegek túlzott, ismételt stimulálása azonban fáradtságot okozhat, rontva a test meridiánszabályozó képességét. A hosszan tartó túlstimuláció csökkenti a test érzékenységét és tolerancia szintjét.Terápiás célokra elegendő a napi vagy kétszeri masszázs; a rutin wellness karbantartáshoz a heti kezelések megfelelőek. 3. Masszázs nem professzionális intézményekbenAhogy az időjárás hűvösebbé válik, a test hajlamosabbá válik a qi stagnálására és a vér pangására, a hideg okozta izomfájdalmakra, a rossz perifériás keringésre, ami megfázáshoz vezet, és a gyomortáji fájdalmakra. Néhány kellemetlenséget közvetlenül az alacsony hőmérséklet okoz. A rendszeres lábmasszázs nemcsak elősegíti a qi és a vérkeringést, enyhíti a végtagok hidegségét és tágítja a kapillárisokat, hanem bizonyos mértékben javítja az agy vérellátását is.Sokan azt gondolják, hogy a lábfürdőket lábfürdőben vagy otthonon kívül lehet végezni, de ez nem teljesen pontos. A lábak több mint 60 reflexzónát tartalmaznak, amelyek olyan fontos szervekhez kapcsolódnak, mint a szív, a máj, a vese, a gyomor, a lép, a szem, a fül és az orr. A megfelelő masszázs enyhítheti a testi kellemetlenségeket azáltal, hogy stimulálja ezeket a reflexzónákat, de a nem megfelelő stimuláció közvetlenül befolyásolhatja az egészséget.
A lábak megfigyelése és tapintása révén egy szakember meg tudja állapítani, mely szerveknél jelentkezhetnek kellemetlen érzések, és ennek megfelelően tudatos módon módosíthatja a masszázs technikáját. Például a lábak színének, a bőr alatti szövetek keménységének és az érzékenység mértékének vizsgálatával meg lehet állapítani, hogy a megfelelő reflexzónák normálisan működnek-e. Azonban anatómiai, fiziológiai és patológiai szakismeretek, valamint releváns klinikai tapasztalatok nélkül rendkívül nehéz kizárólag ilyen reakciók alapján meghatározni a megfelelő szervek egészségi állapotát.