Perna ja vatsa ovat elintärkeitä meille, kun vatsa ei toimi hyvin, se vaikuttaa väistämättä pernan kuljetukseen, mikä johtaa siihen, että ihmisillä ei ole ruokahalua, ruoansulatushäiriöitä ja vatsakipuja jne., Voit hieroa joitakin akupisteitä pernan ja vatsan säätelemiseksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen tavalla.

　　Mitä pisteitä voidaan hieroa pernan ja vatsan säätelemiseksi?

　　1, hieronta Jianli-piste

　　Jianli-pisteellä on vaikutus liikkuvan qi: n vaikutuksesta kivun lievittämiseen ja vatsaan vähentämään käänteistä, kuten sanonta kuuluu, vatsa ei ole unen kanssa, vatsa ei ole vatsan kanssa, mikä johtuu pääasiassa pernan ja vatsan ruoansulatuksen toimintahäiriöistä ja ruokavalion epäsäännöllisyyksistä, mikä johtaa suuriin määriin ruoan pysähtyneisyyttä vatsaan ja suolistoon, mikä laukaisee mahahapon, vatsan turvotuksen ja kivun, ja lopulta vaikuttaa uneen. Säännöllinen hieronta voi stimuloida ruoansulatuskanavan peristaltiikkaa, mikä auttaa ruoansulatusta ja ruoan poistumista sekä ehkäisee ilmavaivoja. Etsi vastaava osa Jianli-pisteen, käytä neljää sormea varovasti hierontaan, on ollut turvotuksen asteeseen, jokainen hieronta viisi minuuttia.

　　2, hieronta Shen Que kohta

　　Shen Que kohta on ja vatsa ja suolisto sekä viljellä olemus tehokkuus kämmenen hieronta voi olla, jokainen hieronta kymmenen minuuttia, tämä menetelmä soveltuu erityisesti pernan ja vatsan heikkous aiheuttama vatsakipu, ripuli ja ummetus, jne., lisäksi kylmä voidaan saavuttaa pysäyttää ripuli, lämpeneminen ja vahvistaminen pernan tehokkuus.

　　3, hieronta epigastrinen piste

　　Hieronta epigastrinen piste on ja vatsan turvotusta ja lämmin pernan tehokkuus, lähinnä käyttö kämmenen käsi hieronta voi olla, jokainen hieronta kymmenen minuuttia, niin että voi lievittää pahoinvointia ja oksentelua, vatsakipu, happamuus ja joitakin muita oireita.

　　4, hieronta jalka Sanli piste

　　Hieronta jalka Sanli kohta on tonic kaasu ja säännellä tehokkuutta pernan ja vatsan, mutta myös kautta elävää musiikkia ja tuulen ja kosteuden, lähinnä peukalon hierontaan, jokainen hieronta viisi minuuttia, niin että se voi tehokkaasti auttaa hoidossa ruoansulatushäiriöt.

　　5, hieronta Hegu piste

　　Hieronta Hegu acupoint on vaikutus säätelemällä perna ja vatsa ja tuuli puhdistus lämpöä, mutta myös kautta meridiaanit, erityinen menetelmä on laittaa oikea kämmen suoraan takana vasemmalla kädellä, käyttö peukalon hieronta Hegu acupoints vasemmalle ja oikealle kukin hierotaan 50 kertaa, joka ei ainoastaan voi lievittää pahoinvointia ja oksentelua, sekä vatsakipu, mutta myös estää matkapahoinvointia.

　　6, hieronta Taichong-piste

　　Hieronta Taichong kohta on selkeä maksa vähentää sameutta ja rauhoittaa maksan ja vatsan vaikutus, suoraan peukalon avulla hieronta hieronta hieronta viisi minuuttia, mikä voi edistää verenkiertoa maksassa, parantaa maksan vieroitus toiminto, voi lievittää masennusta ja ahdistusta.

　　Lämpimät vinkit

　　Yleensä säännöllinen ruokavalio, jotta voidaan säännellä perna ja vatsa, ei koskaan syödä liikaa kohtuullisia vihanneksia ja hedelmiä, sopiva lisäproteiini, yritä olla syömättä kylmää ruokaa. Pidä yllä säännöllistä elämää, asianmukaista liikuntaa, jotta pernan ja vatsan toimintaa voidaan vahvistaa ja edistää ruoansulatusta.