Yhä useammat ihmiset kärsivät kaularangan kivuista, mutta uskovat, että "kaikki lääkkeet ovat jossain määrin myrkyllisiä", ja välttävät lääkkeitä mahdollisuuksien mukaan. Hieronta ja manipulaatio ovat perinteisiä, ei-invasiivisia kiinalaisia hoitomuotoja, joissa käytetään fyysisiä tekniikoita kivun hoitoon. Hierontaa ei kuitenkaan pidä tehdä mielivaltaisesti. Tarkastellaanpa hierontaan liittyviä yleisiä väärinkäsityksiä.
Yleisiä hierontaan liittyviä väärinkäsityksiä, joita on vältettävä
1. Hierontaterapian hakeminen ilman kivun syyn selvittämistä
Yleisin väärinkäsitys on hakeutua hierontaterapiaan heti, kun kehossa tuntuu kipua, usein olettaen, että hieronta yksinään poistaa epämukavuuden. Tämä on perustavanlaatuisesti virheellinen ajatus. Akuutin kivun aikana, erityisesti kun paikallisessa kudoksessa on verihyytymiä tai turvotusta, hierontaa ei pidä antaa harkitsemattomasti. Se voi pahentaa tilaa ja voimistaa kipua.Kun missä tahansa kehon osassa esiintyy kipua, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle syyn selvittämiseksi ennen hierontaterapian harkitsemista. 2. Usko, että useammin annettu hieronta on parempi, ja päivittäisten hierontojen valitseminen Jotkut olettavat virheellisesti, että useammat hierontakerrat tuottavat parempia tuloksia. Liiallinen toistuva hermojen stimulaatio voi kuitenkin aiheuttaa väsymystä ja heikentää kehon meridiaaneja säätelevää kykyä. Pitkäaikainen ylikuormitus voi vähentää kehon herkkyyttä ja heikentää sietokykyä.Terapeuttisiin tarkoituksiin riittää päivittäinen tai kahdesti päivässä tapahtuva hieronta; rutiininomaisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen riittää viikoittainen hieronta. 3. Hieronnan saaminen ei-ammattimaisissa laitoksissaSään viilentyessä keho on altis qi-energian pysähtymiselle ja verenkierron pysähtymiselle, kylmän aiheuttamille lihaskivuille, huonoon ääreisverenkiertoon, joka johtaa vilustumiseen, ja vatsakipuun. Jotkut vaivat johtuvat suoraan alhaisista lämpötiloista. Säännöllinen jalkahieronta ei ainoastaan edistä qi-energian ja verenkierron liikkuvuutta, lievitä raajojen kylmyyttä ja laajenna kapillaareja, vaan myös parantaa jossain määrin aivojen verenkiertoa.Monet olettavat, että jalkakylpyjä voi tehdä jalkakylpylöissä tai kodin ulkopuolella, mutta tämä ei ole täysin totta. Jaloissa on yli 60 refleksialuetta, jotka vastaavat tärkeimpiä elimiä, kuten sydäntä, maksaa, munuaisia, vatsaa, pernaa, silmiä, korvia ja nenää. Oikeanlainen hieronta voi lievittää kehon vaivoja stimuloimalla näitä refleksialueita, mutta vääränlainen stimulaatio voi vaikuttaa suoraan terveyteen.
Jalkojen havainnoinnin ja tunnustelun avulla ammattitaitoinen hoitaja voi havaita, mitkä elimet saattavat olla epämukavuuden aiheuttajia, ja säätää hierontatekniikkaa tietoisesti sen mukaisesti. Esimerkiksi jalkojen värin, ihonalaisen kudoksen kiinteyden ja arkuuden asteen tarkastelemalla voidaan arvioida, toimivatko vastaavat refleksialueet normaalisti. Ilman anatomiaa, fysiologiaa, patologiaa ja asiaankuuluvaa kliinistä kokemusta käsittävää erikoistunutta lääketieteellistä tietoa on kuitenkin erittäin vaikeaa määrittää vastaavien elinten terveydentilaa pelkästään tällaisten reaktioiden perusteella.