Põrn ja kõht on meie jaoks eluliselt tähtis, kui kõht ei tööta hästi, mõjutab see paratamatult põrna transporti, mis viib selleni, et inimesed ei tunne söögiisu, seedehäireid ja kõhuvalu jne. Saate traditsioonilise Hiina meditsiini teel reguleerida põrna ja mao mõningaid akupunkte.

　　Milliseid punkte saab masseerida põrna ja mao reguleerimiseks?

　　1, masseerige Jianli punkti

　　Jianli punktil on qi liigutamise mõju valu leevendamiseks ja mao vähendamiseks, nagu öeldakse, kõht ei ole koos magaga, kõht ei ole koos maoga on peamiselt põrna ja mao seedimise häire ja toitumise eiramise tõttu, mis viib suure hulga toidu stagnatsiooni maos ja soolestikus, vallandades maohappe, mao paisumise ja valu ning lõpuks mõjutab magu. Regulaarne massaaž võib stimuleerida seedetrakti peristaltikat, aidates seeläbi seedimist ja toidu väljutamist ning vältides kõhupuhitust. Leidke vastav osa Jianli punkt, kasutage nelja sõrme õrnalt massaaži, on olnud määral puhitus, iga massaaž viis minutit.

　　2, massaaž Shen Que punkt

　　Shen Que punkt on ja mao ja soolestiku samuti kultiveerida sisuliselt tõhususe peopesa massaaž võib olla, iga massaaž kümme minutit, see meetod on eriti sobiv põrna ja mao nõrkus põhjustatud kõhuvalu, kõhulahtisus ja kõhukinnisus jne, lisaks külma saab saavutada, et peatada kõhulahtisus, soojendamine ja tugevdada põrna tõhusust.

　　3, epigastrilise punkti massaaž

　　Massaaž epigastrilise punkti on ja mao puhitus ja soe põrna tõhusust, peamiselt kasutamine peopesa massaaž võib olla, iga massaaž kümme minutit, nii et võib leevendada iiveldust ja oksendamist, kõhuvalu, happesus ja mõned muud sümptomid.

　　4, massaažijalg Sanli punkti

　　Massaaž jalg Sanli punkt on toonik gaasi ja reguleerida tõhusust põrna ja mao, vaid ka läbi elava muusika ja tuule ja niiskuse, peamiselt pöidla massaaž, iga massaaž viis minutit, nii et see võib tõhusalt aidata ravi seedehäirete.

　　5, massaaž Hegu punkt

　　Massaaž Hegu akupunkt on mõju reguleerida põrna ja mao ja tuule puhastamise soojuse, vaid ka läbi meridiaanide, konkreetne meetod on panna paremal peopesa otse tagasi vasaku käe, kasutamine pöidla massaaž Hegu akupunktid vasakule ja paremale iga masseeritud 50 korda, mis mitte ainult ei saa leevendada iiveldust ja oksendamist, samuti kõhuvalu, vaid ka vältida liikumispuudulikkus.

　　6, massaaž Taichongi punkt

　　Massaaž Taichong punkt on selge maksa vähendada hägusust ja rahustada maksa ja mao mõju, otse kasutades pöidla massaaži massaaž viis minutit, et edendada vereringet maksas, parandada maksa detoksikatsiooni funktsiooni, võib leevendada emotsionaalset depressiooni ja ärevust.

　　Soojad näpunäited

　　Tavaliselt regulaarne toitumine, et oleks võimalik reguleerida põrna ja mao, ei söö kunagi liiga palju mõistlikku köögiviljade ja puuviljadega, asjakohane lisavalku, proovige mitte süüa külma toitu. Säilitada regulaarne elu, asjakohane treening, et tugevdada põrna ja mao funktsiooni ning edendada toidu seedimist.