Cada vez son más las personas que sufren dolor en la columna cervical, pero que creen que «todos los medicamentos son tóxicos» y prefieren evitarlos siempre que sea posible. El masaje y la manipulación son terapias tradicionales chinas no invasivas que utilizan técnicas físicas para tratar el dolor. Sin embargo, el masaje no debe realizarse de forma indiscriminada. Examinemos algunos conceptos erróneos comunes sobre el masaje.
Conceptos erróneos comunes sobre el masaje que hay que evitar
1. Buscar terapia de masaje sin identificar la causa del dolor
El concepto erróneo más frecuente es buscar inmediatamente terapia de masaje al experimentar dolor corporal, a menudo asumiendo que el masaje por sí solo eliminará las molestias. Esto es fundamentalmente erróneo. Durante los episodios de dolor agudo, especialmente cuando el tejido localizado contiene coágulos de sangre o hinchazón, no se debe realizar un masaje de forma indiscriminada, ya que puede agravar la afección e intensificar el dolor.Cuando se experimenta dolor en cualquier parte del cuerpo, se debe acudir al médico para determinar la causa antes de considerar la terapia de masajes. 2. Creer que cuantos más masajes, mejor, y optar por sesiones diarias Algunos asumen erróneamente que más sesiones de masaje producen mejores resultados. Sin embargo, la estimulación excesiva y repetitiva de los nervios puede causar fatiga, lo que perjudica la capacidad de regulación de los meridianos del cuerpo. La sobreestimulación prolongada puede reducir la sensibilidad corporal y disminuir los niveles de tolerancia.Para fines terapéuticos, es suficiente con un masaje diario o dos al día; para el mantenimiento rutinario del bienestar, son adecuadas las sesiones semanales.A medida que el clima se vuelve más frío, el cuerpo se vuelve propenso al estancamiento del qi y la estasis sanguínea, los dolores musculares inducidos por el frío, la mala circulación periférica que conduce a resfriados y el dolor epigástrico. Algunas molestias son causadas directamente por las bajas temperaturas. El masaje regular de los pies no solo promueve la circulación del qi y la sangre, alivia las extremidades frías y dilata los capilares, sino que también mejora el suministro de sangre cerebral hasta cierto punto.Muchos piensan que los baños de pies se pueden realizar en spas o fuera de casa, pero esto no es del todo cierto. Los pies contienen más de 60 zonas reflejas que corresponden a órganos importantes como el corazón, el hígado, los riñones, el estómago, el bazo, los ojos, los oídos y la nariz. Un masaje adecuado puede aliviar las molestias corporales al estimular estas zonas reflejas, pero una estimulación inadecuada puede afectar directamente a la salud.
Mediante la observación y la palpación de los pies, un profesional puede discernir qué órganos del cuerpo pueden estar experimentando molestias y ajustar conscientemente la técnica de masaje en consecuencia. Por ejemplo, al examinar el color de los pies, la firmeza del tejido subcutáneo y el grado de sensibilidad, se puede evaluar si las zonas reflejas correspondientes funcionan con normalidad. Sin embargo, sin conocimientos médicos especializados que abarquen la anatomía, la fisiología, la patología y la experiencia clínica pertinente, es extremadamente difícil determinar el estado de salud de los órganos correspondientes basándose únicamente en tales reacciones.