Ο σπλήνας και το στομάχι είναι ζωτικής σημασίας για εμάς, όταν το στομάχι δεν λειτουργεί καλά, θα επηρεάσει αναπόφευκτα τη μεταφορά του σπλήνα, γεγονός που θα οδηγήσει τους ανθρώπους να μην έχουν καμία αίσθηση της όρεξης, δυσπεψία και κοιλιακό πόνο, κ.λπ.

　　Ποια σημεία μπορούν να μαλάξουν για να ρυθμίσουν τον σπλήνα και το στομάχι;

　　1, μασάζ στο σημείο Jianli

　　Το σημείο Jianli έχει την επίδραση της μετακίνησης του qi για την ανακούφιση του πόνου και του στομάχου για τη μείωση της αντιστροφής, όπως λέει το ρητό, το στομάχι δεν είναι με τον ύπνο, το στομάχι δεν είναι με το στομάχι είναι κυρίως λόγω της δυσλειτουργίας της σπλήνας και του στομάχου πεπτικού και των διατροφικών ανωμαλιών, γεγονός που οδηγεί σε μεγάλη ποσότητα στασιμότητας τροφίμων στο στομάχι και το έντερο, προκαλώντας γαστρικό οξύ, φούσκωμα του στομάχου και πόνο και τελικά επηρεάζει τον ύπνο. Το τακτικό μασάζ μπορεί να διεγείρει τον περισταλτισμό του γαστρεντερικού σωλήνα, βοηθώντας έτσι την πέψη και την αποβολή της τροφής και αποτρέποντας τον μετεωρισμό. Βρείτε το αντίστοιχο μέρος του σημείου Jianli, χρησιμοποιήστε τέσσερα δάχτυλα για να κάνετε απαλό μασάζ, έχει γίνει στο βαθμό του φουσκώματος, κάθε μασάζ για πέντε λεπτά.

　　2, μασάζ σημείο Shen Que

　　Το σημείο Shen Que έχει και το στομάχι και το έντερο, καθώς και την καλλιέργεια της ουσίας της αποτελεσματικότητας της παλάμης του χεριού για μασάζ μπορεί να είναι, κάθε μασάζ για δέκα λεπτά, αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για τη σπλήνα και την αδυναμία του στομάχου που προκαλείται από πόνο στο στομάχι, διάρροια και δυσκοιλιότητα κ.λπ., εκτός από το κρύο μπορεί να επιτευχθεί για να σταματήσει η διάρροια, η θέρμανση και η ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της σπλήνας.

　　3, μασάζ στο επιγαστρικό σημείο

　　Μασάζ στο επιγαστρικό σημείο έχει και το φούσκωμα του στομάχου και ζεστό στην αποτελεσματικότητα του σπλήνα, κυρίως η χρήση της παλάμης του χεριού για μασάζ μπορεί να είναι, κάθε μασάζ για δέκα λεπτά, έτσι ώστε να μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία και τον εμετό, τον πόνο στο στομάχι, την οξύτητα και ορισμένα άλλα συμπτώματα.

　　4, μασάζ πόδι Sanli σημείο

　　Μασάζ πόδι Sanli σημείο έχει ένα τονωτικό Qi και να ρυθμίσει την αποτελεσματικότητα της σπλήνας και του στομάχου, αλλά και μέσω της ζωντανής μουσικής και του ανέμου και της υγρασίας, κυρίως με τον αντίχειρα για μασάζ, κάθε μασάζ για πέντε λεπτά, έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών.

　　5, μασάζ στο σημείο Hegu

　　Μασάζ Hegu acupoint έχει την επίδραση της ρύθμισης της σπλήνας και του στομάχου και του αέρα καθαρισμού θερμότητας, αλλά και μέσω των μεσημβρινών, η συγκεκριμένη μέθοδος είναι να τεθεί η δεξιά παλάμη απευθείας στο πίσω μέρος του αριστερού χεριού, η χρήση του αντίχειρα για να μασάζ το Hegu acupoints αριστερά και δεξιά κάθε μασάζ 50 φορές, η οποία όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία και τον εμετό, καθώς και τον πόνο στο στομάχι, αλλά και για την πρόληψη της ναυτίας κίνησης.

　　6, μασάζ στο σημείο Taichong

　　Μασάζ Taichong σημείο έχει ένα σαφές ήπαρ για να μειώσει τη θολερότητα και να καταπραΰνει το ήπαρ και το στομάχι επίδραση, χρησιμοποιώντας απευθείας τον αντίχειρα για μασάζ μασάζ για πέντε λεπτά, έτσι ώστε να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος στο ήπαρ, να βελτιώσει τη λειτουργία αποτοξίνωσης του ήπατος, μπορεί να ανακουφίσει τη συναισθηματική κατάθλιψη και το άγχος.

　　Θερμές συμβουλές

　　Συνήθως σε κανονική διατροφή, έτσι ώστε να είναι σε θέση να ρυθμίσουν τη σπλήνα και το στομάχι, ποτέ δεν τρώνε πάρα πολύ λογικό με λαχανικά και φρούτα, κατάλληλο συμπλήρωμα πρωτεΐνης, προσπαθήστε να μην τρώτε κάποια κρύα τρόφιμα. Διατηρήστε μια κανονική ζωή, κατάλληλη άσκηση, έτσι ώστε να ενισχύσετε τη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου και να προωθήσετε την πέψη των τροφίμων.