Immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule, glauben jedoch, dass „alle Medikamente eine gewisse Toxizität aufweisen” und vermeiden daher nach Möglichkeit die Einnahme von Medikamenten. Massagen und Manipulationen sind traditionelle nicht-invasive Therapien der chinesischen Medizin, bei denen physikalische Techniken zur Schmerzbehandlung eingesetzt werden. Massagen sollten jedoch nicht wahllos durchgeführt werden. Lassen Sie uns einige verbreitete Irrtümer im Zusammenhang mit Massagen untersuchen.
Häufige Missverständnisse in Bezug auf Massagen, die es zu vermeiden gilt
1. Eine Massagebehandlung in Anspruch nehmen, ohne die Ursache der Schmerzen zu kennen
Das häufigste Missverständnis besteht darin, bei körperlichen Schmerzen sofort eine Massagebehandlung in Anspruch zu nehmen, oft in der Annahme, dass eine Massage allein die Beschwerden beseitigen wird. Dies ist grundlegend falsch. Bei akuten Schmerzen, insbesondere wenn das lokale Gewebe Blutgerinnsel oder Schwellungen aufweist, sollte eine Massage nicht wahllos durchgeführt werden. Dies kann den Zustand verschlimmern und die Schmerzen verstärken.Bei Schmerzen in einem Körperteil sollte man eine medizinische Diagnose einholen, um die Ursache zu ermitteln, bevor man eine Massage in Betracht zieht. 2. Die Annahme, dass häufigere Massagen besser sind, und die Entscheidung für tägliche Sitzungen Manche glauben fälschlicherweise, dass mehr Massagen besser sind. Eine übermäßige, wiederholte Stimulation der Nerven kann jedoch zu Ermüdung führen und die Regulationsfähigkeit der Meridiane des Körpers beeinträchtigen. Eine längere Überstimulation kann die Körperempfindlichkeit verringern und die Toleranzschwelle senken.Zu therapeutischen Zwecken ist eine tägliche oder zweimal tägliche Massage ausreichend; zur routinemäßigen Erhaltung des Wohlbefindens sind wöchentliche Sitzungen ausreichend.Wenn das Wetter kühler wird, neigt der Körper zu Qi-Stagnation und Blutstau, kältebedingten Muskelschmerzen, schlechter peripherer Durchblutung, die zu Erkältungen führt, und Oberbauchschmerzen. Einige Beschwerden werden direkt durch niedrige Temperaturen verursacht. Regelmäßige Fußmassagen fördern nicht nur die Qi- und Blutzirkulation, lindern kalte Extremitäten und erweitern die Kapillaren, sondern verbessern auch bis zu einem gewissen Grad die Durchblutung des Gehirns.Viele gehen davon aus, dass Fußbäder in Fußspas oder außerhalb des Hauses durchgeführt werden können, doch das ist nicht ganz richtig. Die Füße enthalten über 60 Reflexzonen, die den wichtigsten Organen wie Herz, Leber, Nieren, Magen, Milz, Augen, Ohren und Nase entsprechen. Eine richtige Massage kann körperliche Beschwerden lindern, indem sie diese Reflexzonen stimuliert, aber eine unsachgemäße Stimulation kann sich direkt auf die Gesundheit auswirken.
Durch Beobachtung und Abtasten der Füße kann ein professioneller Praktiker erkennen, welche Körperorgane möglicherweise Beschwerden aufweisen, und die Massagetechnik bewusst entsprechend anpassen. So lässt sich beispielsweise anhand der Farbe der Füße, der Festigkeit des Unterhautgewebes und des Grades der Empfindlichkeit beurteilen, ob die entsprechenden Reflexzonen normal funktionieren. Ohne spezielle medizinische Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Pathologie sowie einschlägige klinische Erfahrung ist es jedoch äußerst schwierig, den Gesundheitszustand der entsprechenden Organe allein anhand solcher Reaktionen zu bestimmen.