Flere og flere lider af smerter i halshvirvelsøjlen, men har den opfattelse, at "alle lægemidler er giftige", og foretrækker derfor at undgå medicin, når det er muligt. Massage og manipulation er traditionelle, ikke-invasive kinesiske medicinske behandlingsformer, der bruger fysiske teknikker til at behandle smerter. Massage må dog ikke udføres uden omtanke. Lad os se på nogle almindelige misforståelser omkring massage.
Almindelige misforståelser om massage, man bør undgå
1. At søge massagebehandling uden at identificere årsagen til smerten
Den mest udbredte misforståelse er, at man straks søger massagebehandling, når man oplever kropslige smerter, ofte i den antagelse, at massage alene vil fjerne ubehaget. Dette er grundlæggende forkert. Under episoder med akut smerte, især når det lokaliserede væv indeholder blodpropper eller hævelser, bør massage ikke udføres uden omtanke. Det kan forværre tilstanden og forstærke smerten.Når man oplever smerter i en hvilken som helst del af kroppen, bør man søge lægelig diagnose for at fastslå årsagen, før man overvejer massagebehandling. 2. At tro, at hyppigere massage er bedre, og vælge daglige sessioner Nogle antager fejlagtigt, at flere massagesessioner giver bedre resultater. Imidlertid kan overdreven gentagen stimulering af nerverne forårsage træthed og forringe kroppens evne til at regulere meridianerne. Langvarig overstimulering kan reducere kroppens følsomhed og mindske toleranceniveauet.Til terapeutiske formål er daglig eller to gange daglig massage tilstrækkeligt; til rutinemæssig vedligeholdelse af velvære er ugentlige sessioner tilstrækkeligt. 3. At modtage massage på ikke-professionelle stederNår vejret bliver køligere, bliver kroppen udsat for qi-stagnation og blodstasis, kuldeinducerede muskelsmerter, dårlig perifer cirkulation, der fører til forkølelse, og epigastrisk smerte. Nogle ubehag er direkte forårsaget af lave temperaturer. Regelmæssig fodmassage fremmer ikke kun qi og blodcirkulation, lindrer kolde ekstremiteter og udvider kapillærer, men forbedrer også hjernens blodforsyning i et vist omfang.Mange antager, at fodbade kan udføres på fodspaer eller uden for hjemmet, men dette er ikke helt korrekt. Fødderne indeholder over 60 reflekszoner, der svarer til vigtige organer såsom hjerte, lever, nyrer, mave, milt, øjne, ører og næse. Korrekt massage kan lindre kropslige ubehag ved at stimulere disse refleksområder, men forkert stimulering kan have direkte indflydelse på helbredet.
Gennem observation og palpation af fødderne kan en professionel behandler skelne, hvilke organer i kroppen der kan have ubehag, og bevidst justere massageteknikken i overensstemmelse hermed. For eksempel kan man ved at undersøge føddernes farve, fastheden af det subkutane væv og graden af ømhed vurdere, om de tilsvarende reflekszoner fungerer normalt. Uden specialiseret medicinsk viden om anatomi, fysiologi, patologi og relevant klinisk erfaring er det imidlertid yderst vanskeligt at bestemme de tilsvarende organers sundhedstilstand udelukkende på baggrund af sådanne reaktioner.