Slezina a žaludek jsou pro nás životně důležité, když žaludek nefunguje dobře, nevyhnutelně to ovlivní transport sleziny, což povede k tomu, že lidé nebudou mít chuť k jídlu, budou mít zažívací potíže a bolesti břicha atd. Můžete masírovat některé akupunkturní body pro regulaci sleziny a žaludku prostřednictvím tradiční čínské medicíny.

　　Jaké body lze masírovat k regulaci sleziny a žaludku?

　　1, masáž bodu Jianli

　　Bod Jianli má účinek na rozpohybování qi, aby se zmírnila bolest a a žaludku, aby se snížil reverz, jak se říká, žaludek není se spánkem, žaludek není se žaludkem je hlavně kvůli dysfunkci trávení sleziny a žaludku a nepravidelnosti stravy, což vede k velkému množství stagnace potravy v žaludku a střevech, vyvolání žaludeční kyseliny, nadýmání žaludku a bolesti a v konečném důsledku ovlivňuje spánek. Pravidelná masáž může stimulovat peristaltiku trávicího traktu, čímž napomáhá trávení a vylučování potravy a zabraňuje nadýmání. Najděte odpovídající část bodu Jianli, čtyřmi prsty jemně masírujte, byl na stupeň nadýmání, každá masáž po dobu pěti minut.

　　2, masáž bodu Shen Que

　　Bod Shen Que má a žaludku a střev, stejně jako kultivace esence účinnosti dlaněmi ruky masírovat lze, každá masáž po dobu deseti minut, tato metoda je vhodná zejména při slabosti sleziny a žaludku způsobené bolestmi žaludku, průjmem a zácpou atd. kromě chladu lze dosáhnout zastavení průjmu, zahřátí a posílení účinnosti sleziny.

　　3, masáž bodu nadbřišku

　　Masáž epigastrického bodu má a nadýmání žaludku a zahřívání v účinnosti sleziny, hlavně lze použít dlaně k masáži, každou masáž po dobu deseti minut, takže může zmírnit nevolnost a zvracení, bolesti žaludku, překyselení a některé další příznaky.

　　4, masáž nohou Sanli bod

　　Masáž chodidla Sanli bod má tonizující plyn a regulovat účinnost sleziny a žaludku, ale také prostřednictvím živé hudby a větru a vlhkosti, hlavně s palcem na masáž, každá masáž po dobu pěti minut, takže to může účinně pomoci při léčbě poruch trávení.

　　5, masáž bodu Hegu

　　Masáž akupunktu Hegu má účinek na regulaci sleziny a žaludku a vítr čistící teplo, ale také prostřednictvím meridiánů, specifickou metodou je položení pravé dlaně přímo na hřbet levé ruky, pomocí palce se masírují akupunkty Hegu vlevo a vpravo, každý se masíruje 50krát, což může nejen zmírnit nevolnost a zvracení, stejně jako bolest žaludku, ale také zabránit nevolnosti z pohybu.

　　6, masáž bodu Taichong

　　Masáž bodu Taichong má čistá játra, aby se snížil zákal a uklidnil účinek jater a žaludku, přímo pomocí palce se masíruje pět minut, aby se podpořil krevní oběh v játrech, zlepšila se detoxikační funkce jater, může se zmírnit emocionální deprese a úzkost.

　　Teplé tipy

　　Obvykle na pravidelnou stravu, aby bylo možné regulovat slezinu a žaludek, nikdy nejezte příliš mnoho rozumné se zeleninou a ovocem, vhodně doplňte bílkoviny, snažte se nejíst některé studené potraviny. Udržujte pravidelný život, vhodné cvičení, abyste posílili funkci sleziny a žaludku a podpořili trávení potravy.