Все повече хора страдат от болки в шийния отдел на гръбначния стълб, но все още вярват, че „всички лекарства са токсични“ и предпочитат да избягват медикаментите, когато е възможно. Масажът и манипулациите са традиционни неинвазивни китайски медицински терапии, които използват физически техники за облекчаване на болката. Масажът обаче не трябва да се прилага безразборно. Нека разгледаме някои често срещани погрешни схващания относно масажа.
Често срещани погрешни схващания за масажа, които трябва да се избягват
1. Посещаване на масажна терапия без да се установи причината за болката
Най-разпространеното погрешно схващане е незабавното посещаване на масажна терапия при появата на болка в тялото, като често се приема, че само масажът ще премахне дискомфорта. Това е фундаментално погрешно. При остри епизоди на болка, особено когато локализираната тъкан съдържа кръвни съсиреци или оток, масажът не трябва да се прилага безразборно. Това може да влоши състоянието и да засили болката.Когато възникне болка в някоя част на тялото, трябва да се потърси медицинска диагноза, за да се определи причината, преди да се обмисли масажната терапия.
2. Вярване, че по-честият масаж е по-добър, избор на ежедневни сесии Някои погрешно приемат, че повече масажни сесии дават по-добри резултати. Прекомерната повтаряща се стимулация на нервите обаче може да причини умора, нарушавайки способността на тялото да регулира меридианите. Продължителната свръхстимулация може да намали чувствителността на тялото и да понижи нивата на толерантност.За терапевтични цели е достатъчен ежедневен или два пъти дневен масаж; за рутинно поддържане на доброто здраве са достатъчни седмични сесии. 3. Получаване на масаж в непрофесионални заведенияС настъпването на по-хладното време тялото става податливо на застой на чи и кръв, мускулни болки, причинени от студа, лоша периферна циркулация, водеща до настинки, и епигастрална болка. Някои дискомфорти са пряко причинени от ниските температури. Редовният масаж на краката не само стимулира ци и кръвообращението, облекчава студените крайници и разширява капилярите, но и до известна степен подобрява кръвоснабдяването на мозъка.Мнозина смятат, че ваните за крака могат да се правят в спа центрове за крака или извън дома, но това не е напълно вярно. Краката съдържат над 60 рефлексни зони, съответстващи на основни органи като сърцето, черния дроб, бъбреците, стомаха, далака, очите, ушите и носа. Правилният масаж може да облекчи физическия дискомфорт чрез стимулиране на тези рефлексни зони, но неправилната стимулация може да повлияе директно на здравето.
Чрез наблюдение и палпация на краката професионалният практикуващ може да различи кои органи на тялото изпитват дискомфорт и съзнателно да коригира техниката на масажа според това. Например, чрез изследване на цвета на краката, твърдостта на подкожната тъкан и степента на чувствителност, може да се прецени дали съответните рефлексни зони функционират нормално. Без специализирани медицински познания, обхващащи анатомия, физиология, патология и съответен клиничен опит, обаче, е изключително трудно да се определи състоянието на здравето на съответните органи само въз основа на такива реакции.