يعد الطحال والمعدة أمرًا حيويًا بالنسبة لنا، فعندما لا تعمل المعدة بشكل جيد، سيؤثر ذلك حتمًا على حركة الطحال، مما يؤدي إلى عدم شعور الناس بالشهية وعسر الهضم وآلام البطن، وما إلى ذلك. يمكنك تدليك بعض نقاط الوخز لتنظيم الطحال والمعدة من خلال طريقة الطب الصيني التقليدي.

　　ما هي النقاط التي يمكن تدليكها لتنظيم الطحال والمعدة؟

　　1، تدليك نقطة جيانلي

　　نقطة جيانلي لها تأثير تحريك تشي لتخفيف الألم والمعدة لتخفيف الألم والمعدة لتقليل العكس، كما يقول المثل، المعدة ليست مع النوم، والمعدة ليست مع المعدة هو أساسا بسبب الخلل في الجهاز الهضمي الطحال والمعدة وعدم انتظام النظام الغذائي، مما يؤدي إلى كمية كبيرة من ركود الطعام في المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى حمض المعدة وانتفاخ المعدة والألم، ويؤثر في النهاية على النوم. يمكن أن يؤدي التدليك المنتظم إلى تحفيز التمعج في الجهاز الهضمي، وبالتالي المساعدة على الهضم والتخلص من الطعام، ومنع انتفاخ البطن. ابحث عن الجزء المقابل لنقطة جيانلي، واستخدم أربعة أصابع للتدليك بلطف، وقد تم تدليكها لدرجة الانتفاخ، كل تدليك لمدة خمس دقائق.

　　2، تدليك نقطة شين كيو

　　يمكن أن تكون نقطة شين كيو والمعدة والأمعاء وكذلك زراعة جوهر فعالية كف اليد للتدليك، كل تدليك لمدة عشر دقائق، هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص للطحال وضعف المعدة الناجم عن آلام المعدة والإسهال والإمساك، وما إلى ذلك، بالإضافة إلى البرد يمكن تحقيقه لوقف الإسهال والتدفئة وتقوية فعالية الطحال.

　　3، تدليك النقطة الشرسوفية

　　تدليك نقطة شرسوفي لديه وانتفاخ المعدة وتدفئة في فعالية الطحال، يمكن أن يكون استخدام راحة اليد للتدليك بشكل أساسي، كل تدليك لمدة عشر دقائق، بحيث يمكن أن يخفف من الغثيان والقيء وآلام المعدة والحموضة وبعض الأعراض الأخرى.

　　4، تدليك القدم نقطة سانلي

　　تدليك نقطة القدم سانلي نقطة سانلي لديها غاز منشط وتنظيم فعالية الطحال والمعدة، ولكن أيضا من خلال الموسيقى الحية والرياح والرطوبة، وذلك أساسا مع الإبهام للتدليك، كل تدليك لمدة خمس دقائق، بحيث يمكن أن تساعد بشكل فعال في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

　　5، تدليك نقطة هيجو

　　تدليك نقطة هيغو للتدليك له تأثير تنظيم الطحال والمعدة وحرارة تطهير الرياح، ولكن أيضًا من خلال خطوط الطول، والطريقة المحددة هي وضع راحة اليد اليمنى مباشرة على ظهر اليد اليسرى، واستخدام الإبهام لتدليك نقاط هيغو للتدليك اليسار واليمين كل تدليك 50 مرة، والتي لا يمكن أن تخفف فقط من الغثيان والقيء، وكذلك آلام المعدة، ولكن أيضًا لمنع دوار الحركة.

　　6، تدليك نقطة تايشونغ

　　يحتوي تدليك نقطة تايتشونغ على كبد صافٍ لتقليل التعكر وتهدئة تأثير الكبد والمعدة، مباشرة باستخدام الإبهام للتدليك بالتدليك لمدة خمس دقائق، وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الكبد، وتحسين وظيفة إزالة السموم من الكبد، ويمكن أن يخفف من الاكتئاب العاطفي والقلق.

　　نصائح دافئة

　　عادة إلى نظام غذائي منتظم، حتى تكون قادرًا على تنظيم الطحال والمعدة، لا تأكل أبدًا الكثير من المعقول مع الخضار والفواكه، والبروتين التكميلي المناسب، حاول ألا تأكل بعض الأطعمة الباردة. الحفاظ على حياة منتظمة، وممارسة الرياضة المناسبة، وذلك لتقوية وظيفة الطحال والمعدة، وتعزيز هضم الطعام.