Okres owulacji ma kluczowe znaczenie dla kobiet starających się o dziecko, ale dlaczego tak jest?Najpierw zapoznajmy się z podstawową wiedzą na temat płodności, aby zrozumieć znaczenie owulacji! Badania wskazują, że kobiety rodzą się z ograniczoną liczbą niedojrzałych pęcherzyków jajnikowych. Każdego miesiąca przed menstruacją niedojrzałe pęcherzyki dojrzewają, przekształcając się w komórki jajowe, które są uwalniane przez jajowody, aby potencjalnie połączyć się z plemnikiem i utworzyć zapłodnioną komórkę jajową.
Uważa się, że kobieta posiada około 400 do 500 dojrzałych komórek jajowych w ciągu całego życia. Ponadto badania wskazują, że w przypadku kobiet o całkowicie normalnej płodności miesięczny wskaźnik poczęcia wynosi około 20%, sześciomiesięczny wskaźnik poczęcia wynosi około 72%, a roczny wskaźnik poczęcia wynosi około 85%.Co więcej, żywotność komórki jajowej po owulacji nie jest szczególnie długa; wynosi ona około 12 do 24 godzin, po czym komórka ulega zniszczeniu.
Aby zajść w ciążę, komórka jajowa musi połączyć się z plemnikiem, gdy jest dojrzała i nadal zdolna do życia. Plemniki mogą jednak przetrwać do pięciu dni. Dlatego też, jeśli plemniki są obecne przed dojrzewaniem komórki jajowej, szanse na poczęcie są znacznie większe. Aby jeszcze bardziej zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, stosunek płciowy w ciągu 24 godzin od owulacji i w ciągu 48 godzin przed owulacją daje największe szanse na poczęcie.
Na przykład niektóre kobiety mają szczególne trudności z poczęciem, jeśli ich partner jest w domu tylko na początku i na końcu miesiąca, a owulacja występuje zazwyczaj w połowie miesiąca. Ta rozbieżność oznacza, że mąż przegapia najbardziej płodny okres żony.
Biorąc pod uwagę kluczowe znaczenie owulacji, jak można ustalić, czy ma ona miejsce?
Po pierwsze, bez korzystania z zewnętrznych urządzeń większość osób odczuwa minimalne dolegliwości fizyczne. Niektóre osoby mogą jednak zauważyć bardziej wyraźne objawy, takie jak wzdęcia brzucha lub bóle w dolnej części pleców. Często występującym zjawiskiem jest zwiększona wydzielina z pochwy przypominająca klarowny płyn o konsystencji białka jajecznego, które pojawia się na około dwa do trzech dni przed owulacją i po niej. W niektórych przypadkach mogą również wystąpić niewielkie plamienia.
Po drugie, osoby korzystające z narzędzi mogą skorzystać z następujących metod:
1. Monitorowanie podstawowej temperatury ciała.
Polega to na rejestrowaniu temperatury zaraz po przebudzeniu każdego ranka, a nie w dowolnym momencie. Zazwyczaj po owulacji temperatura nieznacznie wzrasta, choć nie jest to wzrost dramatyczny. Dlatego też potrzebne są odczyty z co najmniej jednego miesiąca, aby ustalić poziom bazowy i przewidzieć okres owulacji.
2. Zestawy do przewidywania owulacji. Są one wygodniejsze w użyciu niż monitorowanie podstawowej temperatury ciała. Kobiety starające się o dziecko mogą zaplanować stosunek płciowy na podstawie wyników zestawu, przy czym dwa dni po uzyskaniu wyraźnie pozytywnego wyniku są optymalnym okresem na poczęcie.
Badania te również rozpoczynają się dziesiątego dnia po zakończeniu miesiączki. Chociaż ich dokładność może nieznacznie przewyższać dokładność testów owulacyjnych, wizyty w szpitalu w celu monitorowania są niezmiennie mniej wygodne niż stosowanie testów w domu.
4. Badanie poziomu progesteronu w połowie fazy lutealnej.