Які продукти живлять нирки? Термін «ниркова недостатність» знайомий більшості людей! Зараз багато хто бореться з цим захворюванням, тож як його можна лікувати? Нижче ми представляємо 16 оптимальних продуктів для зміцнення нирок — ознайомтеся з ними!
1. Перепілка — як кажуть, «серед дичини перепілка займає перше місце».М'ясо перепела ароматне, але не жирне, і здавна вважається делікатесом серед дичини. Воно не тільки смачне, але й багате на поживні речовини, містить різні неорганічні солі, лецитин, гормони та багато незамінних амінокислот. М'ясо та яйця перепела є чудовими тонізуючими засобами, що мають відновлюючу та зміцнювальну дію.Традиційна китайська медицина вважає, що м'ясо перепела «живить п'ять життєво важливих органів, збагачує есенцію і кров, зігріває нирки і сприяє енергії ян». Вважається, що регулярне вживання чоловіками покращує сексуальну функцію, підвищує життєвий тонус і зміцнює сухожилля та кістки.Чи знали ви? Араби традиційно вживають яйця, тушковані з цибулею-пореєм, у дні, що передують весіллю, щоб забезпечити повне задоволення у весільну ніч. Індійські лікарі радять парам перед інтимною близькістю вживати рисову кашу з яйцями, молоком і медом. Аналогічно, у китайському фольклорі існує звичай подавати смажені яйця на весільному бенкеті. Оскільки молодята часто займаються інтимною близькістю, що вимагає значних фізичних зусиль, яйця допомагають організму швидко відновитися.
3. М'ясо голуба — білі голуби мають надзвичайну репродуктивну силу та інтенсивне лібідо, часто спаровуються завдяки рясному виділенню статевих гормонів. Тому їх вважають чудовим тоніком для підживлення енергії ян та зміцнення організму, який, як вважається, живить ци нирок та покращує статеву функцію.
4. Креветки — відомі своїм вишуканим смаком, креветки мають значну харчову та лікувальну цінність. Традиційна китайська медицина класифікує їх як солодкі та солоні на смак, теплі за своєю природою, з властивостями, що підсилюють ян, живлять нирки, поповнюють есенцію та сприяють лактації. Вони служать відновлювальним харчуванням для тих, хто ослаблений тривалою хворобою, задишкою, втомою або втратою апетиту. Регулярне вживання зміцнює організм і підсилює життєву силу.
5. Мідії — також відомі як перлинні устриці або устриці в мушлях, мідії багаті на білок, йод, вітаміни групи В, цинк, залізо, кальцій і фосфор. Їх солоний смак і тепла природа допомагають зміцнити нирки, консолідувати есенцію, підсилити ци і поповнити дефіцити. Чоловіки, які страждають на сексуальну дисфункцію, можуть отримати користь від регулярного вживання, оскільки це зміцнює організм і покращує сексуальну функцію.
6. Лож – Лож містить високоякісний білок, жири, вітамін А, вітамін В1, ніацин, залізо, фосфор, кальцій та інші поживні речовини. Він має солодкий смак і нейтральну природу, тонізує середній пальник, підсилює ци, живить нирки і генерує есенцію. Він дуже ефективний для регулювання сексуальної функції. Лож містить спеціальний білок, який сприяє утворенню сперми.Регулярне вживання дорослими чоловіками живить і зміцнює організм. 7. Собаче м'ясо – Хоча в повсякденному житті його вживають рідко, собаче м'ясо має солодкий і солоний смак, теплу природу і корисне для селезінки та шлунка, а також підсилює енергію ян.У «Компендіумі матерії медичної» зазначається, що собаче м'ясо «заспокоює п'ять внутрішніх органів, полегшує тіло і підсилює ци, живить нирки і зміцнює шлунок. Воно зігріває поперек і коліна, підсилює бадьорість, поповнює п'ять видів праці і сім видів травм, а також поповнює кров». Тушкування собачого м'яса з чорною квасолею, споживання як м'яса, так і бульйону, виявляється дуже ефективним для лікування імпотенції і передчасної еякуляції. Собаче м'ясо, тушковане з вареним аконітом і імбиром, зігріває нирки, зміцнює ян, розганяє холод і полегшує біль.Собаче м'ясо має зігріваючу властивість; надмірне споживання може викликати внутрішнє тепло. Тим, хто страждає від теплових виразок або надмірного вогню ян, слід уникати його вживання. 8. Китайська цибуля (韭菜) — також відома як трава, що викликає ян, овоч ледарів, цибуля довголіття або плоска цибуля. Китайська цибуля не тільки ніжна і ароматна, але й багата на поживні речовини.Аналіз показує, що кожні 500 грамів цибулі містять понад 10 грамів білка, 3,0 грами жиру, 19 грамів вуглеводів, 280 міліграмів кальцію, 225 міліграмів фосфору, 6,5 міліграмів заліза, 95 міліграмів вітаміну С і 17,5 міліграмів каротину (найвищий показник серед листових овочів, який перевершує лише золота хризантема).
9. Ягоди годжі – також відомі як вовчі ягоди. Вони багаті на каротин, вітаміни В1, В2, ніацин, С і Е, різні вільні амінокислоти, лінолеву кислоту, соласодин, залізо, калій, цинк, кальцій і фосфор.Традиційна китайська медицина вважає, що ягоди годжі мають солодкий смак і нейтральну природу, проникаючи в меридіани печінки, нирок і легенів. Вважається, що вони живлять печінку і нирки, підсилюють есенцію і покращують зір, гармонізують кров і зволожують сухість, зволожують шкіру і покращують колір обличчя, а також зміцнюють кореневу есенцію і темніють волосся. Вони вважаються корисним засобом для підвищення статевої функції як у чоловіків, так і у жінок.
10. Кедрові горіхи — кедрові горіхи вважаються найкращим тоніком для потенції. Традиційна китайська медицина вважає, що ядра кедрових горіхів мають солодкий смак і м'яку теплу природу, надаючи такі переваги, як зміцнення енергії ян і зміцнення кісток, гармонізація крові і покращення шкіри, зволоження легенів і полегшення кашлю, а також сприяння регулярності кишечника.Сучасні медичні дослідження показують, що соснові горіхи містять значну кількість ненасичених жирних кислот, високоякісного білка, різних вітамінів і мінералів. Регулярне вживання може зміцнити організм, поліпшити імунну функцію, уповільнити старіння, зменшити зморшки, зволожити і покращити шкіру, а також поліпшити сексуальну функцію.Соснові горіхи є поживним здоровим харчуванням для людей середнього та похилого віку. Вони демонструють помітну ефективність для тих, хто страждає на поганий апетит, виражену втому, нічні емісії, нічні поти, часті сни або фізичну слабкість із зниженою еректильною силою. 11. Яйця горобця — багаті на високоякісний білок, лецитин, цефалін, вітаміни А, D, B1, B2, залізо, фосфор і кальцій.Традиційна китайська медицина вважає яйця горобця солодкими та солоними на смак, теплими за своєю природою, з ефектами живлення есенції та крові, зміцнення ян та зміцнення нирок. Вони в першу чергу підходять для таких симптомів, як дефіцит есенції та крові, холодні кінцівки та непереносимість холоду. При імпотенції, спричиненій дефіцитом ян нирок, або аменореї, запамороченні та поганому кольорі обличчя через дефіцит есенції та крові, тривале вживання яєць горобця дає чудові ефекти для фізичного здоров'я, кольору обличчя та сексуальної функції.Особам з дефіцитом інь, надмірним вогнем або надлишком ян слід уникати вживання яєць горобця.Традиційна китайська медицина вважає, що лічі мають солодкий смак і теплу природу, надаючи такі переваги, як поповнення ци і крові, живлення есенції і мозку, сприяння виробленню рідини і гармонізації шлунка, а також збагачення м'язів і шкіри. Вони служать як фрукти, що зміцнюють здоров'я для фітнесу і краси, так і ліками від дефіциту рідини після хвороби, дефіциту нирок з нічними виділеннями, дефіциту селезінки з діареєю, забудькуватістю і безсонням.Сучасні медичні дослідження показують, що лічі покращують травлення і кровообіг, сприяючи зволоженню шкіри і її красі. Вони також можуть покращувати сексуальну функцію, лікуючи такі стани, як нічні еякуляції, імпотенція, передчасна еякуляція і холод в нижній частині живота. Крім того, вони можуть полегшувати анемію і симптоми, що виникають через недолік ян нирок, включаючи біль у попереку і колінах, безсоння і забудькуватість.
13. Горобець – М'ясо горобця містить білок, жир, вуглеводи, неорганічні солі, вітамін B1, вітамін B2 та інші поживні речовини. Згідно з «Секретами харчових добавок», м'ясо горобця «живить п'ять внутрішніх органів, збагачує кістковий мозок, зігріває поперек і коліна, тонізує ян, зменшує часте сечовипускання та лікує надмірну менструацію та вагінальні виділення у жінок».Традиційна китайська медицина вважає, що м'ясо горобця поповнює інь-есенцію, що робить його чудовим тоніком для підсилення ян і збагачення есенції. Воно підходить для лікування імпотенції, болю в попереку і частого сечовипускання, спричинених дефіцитом ян нирок, а також для поповнення недостатньої ци в п'яти внутрішніх органах. При приготуванні або вживанні, замоченому у вині, м'ясо горобця має зігрівальний ефект на ян. Воно демонструє хорошу терапевтичну ефективність при дефіциті ян, імпотенції, передчасному сім'явиверженні і вагінальних виділеннях. Яйця і мозок горобця також мають помітні тонізуючі властивості.Мозок горобця зміцнює нирки і покращує слух; у приготованому вигляді він лікує чоловічу імпотенцію і нічні потіки. Яйця горобця допомагають ян нирок і поповнюють есенцію інь, виявляючись ефективними проти імпотенції, болю в попереку і рідкого, холодного сперми. М'ясо горобця має сильний зігрівальний ефект і не підходить для вживання навесні і влітку, а також тим, хто страждає від синдрому жару або запалення.Багаті на білок, жир, вітаміни А, Е, С, кальцій, залізо та фосфор. Мають солодкий смак і теплу природу. Вони генерують есенцію, збагачують кров, зміцнюють ян і живлять нирки. У «Бен Цао Цзин Хуа» зазначено, що баранячі нирки «поповнюють дефіцит і слабкість, зміцнюють ян і корисні для нирок». Підходять для людей з нирковою недостатністю та імпотенцією. 15. М'ясо осла — як кажуть: ««М'ясо дракона в небі, м'ясо осла на землі». М'ясо осла дуже смачне, багате на білок, з низьким вмістом жиру та холестерину. Традиційна китайська медицина вважає м'ясо осла солодким і прохолодним за своєю природою, воно має ефект поповнення ци та живлення крові, живлення інь та зміцнення ян, заспокоює дух та розвіює неспокій. Нирки осла, солодкі та теплі за своєю природою, корисні для нирок та зміцнюють ян, зміцнюють сухожилля та кістки.Вони можуть лікувати імпотенцію та слабкість у попереку та колінах. 16. Устриці — також відомі як устричні мушлі або устричні насіння. Багаті на цинк, залізо, фосфор, кальцій, високоякісний білок, вуглеводи та різні вітаміни. Вони мають солоний смак, трохи охолоджують організм, живлять інь, пригнічують ян, тонізують нирки та зміцнюють есенцію.Регулярне вживання чоловіками може поліпшити сексуальну функцію та якість сперми. Вони мають сприятливий вплив на нічні еякуляції, слабкість від дефіциту та імпотенцію через недостатність нирок.
Тонізація нирок вимагає наукового підходу; ніколи не приймайте добавки без розбору. Багато пацієнтів втрачають оптимальні можливості для лікування, сліпо дотримуючись ненаукових народних засобів.