Aké potraviny vyživujú obličky? Pojem „zlyhanie obličiek“ nie je pre väčšinu ľudí neznámy! Mnohí sa teraz s týmto stavom borí, tak ako ho riešiť? Nižšie uvádzame 16 optimálnych potravín na posilnenie obličiek – pozrite sa!
1. Prepelička – Ako sa hovorí, „medzi poľovnou zverou kraľuje prepelička“.Prepelicové mäso je voňavé, ale nie mastné, a už dlho sa považuje za prvotriednu divú hydinu. Nielenže je chutné, ale je aj bohaté na živiny, obsahuje rôzne anorganické soli, lecitín, hormóny a viacero esenciálnych aminokyselín. Prepelicové mäso aj vajcia sú vynikajúcimi tonikami, ktoré majú regeneračné a posilňujúce účinky.Tradičná čínska medicína tvrdí, že prepeličie mäso „vyživuje päť životne dôležitých orgánov, obohacuje esenciu a krv, zahrieva obličky a podporuje jangovú energiu“. Pravidelná konzumácia u mužov má podľa viery zlepšovať sexuálne funkcie, zvyšovať vitalitu a posilňovať šľachy a kosti.Vedeli ste to? Arabi tradične konzumujú vajcia dusené s cibuľkou v dňoch pred svadbou, aby zabezpečili dokonalé uspokojenie v svadobnú noc. Indickí lekári odporúčajú párom, aby pred intimitou konzumovali ryžovú kašu pripravenú z vajec, mlieka a medu. Podobne aj čínsky folklór obsahuje zvyk podávať na svadobnej hostine praženicu. Keďže novomanželia majú časté intímne styky, ktoré vyžadujú značnú fyzickú námahu, vajcia pomáhajú telu rýchlo sa zotaviť.
3. Holubie mäso – Bieli holuby vykazujú pozoruhodnú reprodukčnú silu a intenzívne libido, často sa pária vďaka bohatému vylučovaniu pohlavných hormónov. V dôsledku toho sú považované za vynikajúci tonik na posilnenie energie jang a posilnenie tela, o ktorom sa verí, že vyživuje čchi obličiek a zlepšuje sexuálnu funkciu.
4. Krevety – Krevety, známe svojou vynikajúcou chuťou, majú významnú výživovú a liečivú hodnotu. Tradičná čínska medicína ich klasifikuje ako sladké a slané, teplé povahy, s vlastnosťami, ktoré povzbudzujú jang, vyživujú obličky, dopĺňajú esenciu a podporujú laktáciu. Slúžia ako regeneračné jedlo pre ľudí oslabených dlhotrvajúcou chorobou, dýchavičnosťou, únavou alebo stratou chuti do jedla. Pravidelná konzumácia posilňuje telo a zvyšuje vitalitu.
5. Mušle – Mušle, známe aj ako perleťové ustrice alebo ustrice v škrupinách, sú bohaté na bielkoviny, jód, vitamíny B, zinok, železo, vápnik a fosfor. Ich slaná chuť a teplá povaha pomáhajú posilňovať obličky, upevňovať esenciu, posilňovať čchi a doplňovať nedostatky. Muži trpiaci sexuálnou dysfunkciou môžu mať prospech z pravidelnej konzumácie, pretože posilňuje telo a zlepšuje sexuálnu funkciu.
6. Loach – Loach obsahuje vysokokvalitné bielkoviny, tuky, vitamín A, vitamín B1, niacín, železo, fosfor, vápnik a ďalšie živiny. Má sladkú chuť a neutrálnu povahu, s účinkami tonizácie stredného horáka, posilnenia čchi, výživy obličiek a tvorby esencie. Je vysoko účinný pri regulácii sexuálnej funkcie. Loach obsahuje špeciálnu bielkovinu, ktorá podporuje tvorbu spermií.Pravidelná konzumácia dospelými mužmi vyživuje a posilňuje telo. 7. Psie mäso – Hoci sa v bežnom živote konzumuje zriedka, psie mäso má sladkú a slanú chuť, je teplé a prospieva slezine a žalúdku, pričom povzbudzuje energiu jang.Kompendium Materia Medica uvádza, že psie mäso „upokojuje päť vnútorných orgánov, odľahčuje telo a posilňuje čchi, vyživuje obličky a posilňuje žalúdok. Zahrieva bedrá a kolená, posilňuje vitalitu, dopĺňa päť druhov námahy a sedem druhov zranení a dopĺňa krv.“ Dusenie psieho mäsa s čiernymi fazuľami, konzumácia mäsa aj vývaru, sa ukazuje ako vysoko účinné proti impotencii a predčasnej ejakulácii. Psie mäso dusené s vareným omieľkom a zázvorom zahrieva obličky, posilňuje jang, zaháňa chlad a zmierňuje bolesť.Psie mäso má ohrievajúce účinky; nadmerná konzumácia môže vyvolať vnútorné teplo. Ľudia trpiaci oparami spôsobenými teplom alebo nadmerným jangovým ohňom by sa mu mali vyhnúť. 8. Čínska pažítka – známa aj ako „bylina vyvolávajúca jang“, „zelenina lenivcov“, „vždyzelená pažítka“ alebo „plocholistá pažítka“. Čínska pažítka je nielen jemná a chutná, ale aj výživná.Analýza ukazuje, že každých 500 gramov pažítky obsahuje viac ako 10 gramov bielkovín, 3,0 gramov tuku, 19 gramov sacharidov, 280 miligramov vápnika, 225 miligramov fosforu, 6,5 miligramov železa, 95 miligramov vitamínu C a 17,5 miligramov karoténu (najviac spomedzi listovej zeleniny, prekonáva ju len zlatá chryzantéma).
9. Bobule goji – známe aj ako vlčie bobule. Sú bohaté na karotén, vitamíny B1, B2, niacín, C a E, rôzne voľné aminokyseliny, kyselinu linolovú, solasodín, železo, draslík, zinok, vápnik a fosfor.Tradičná čínska medicína tvrdí, že bobule goji majú sladkú chuť a neutrálnu povahu a vstupujú do meridiánov pečene, obličiek a pľúc. Verí sa, že vyživujú pečeň a obličky, posilňujú esenciu a zlepšujú zrak, harmonizujú krv a zvlhčujú suchosť, zvlhčujú pokožku a zlepšujú pleť a posilňujú koreňovú esenciu, pričom tmavnú vlasy. Sú považované za zdravý liek na posilnenie sexuálnej funkcie u mužov aj žien.
10. Borovicové orechy -- Borovicové orechy sú považované za najlepší tonizujúci prostriedok pre mužnosť. Tradičná čínska medicína tvrdí, že jadrá borovicových orechov majú sladkú chuť a mierne teplú povahu a ponúkajú výhody, ako je posilnenie energie jang a posilnenie kostí, harmonizácia krvi a skrášlenie pokožky, zvlhčenie pľúc a zmiernenie kašľa a podpora pravidelnosti čriev.Moderný lekársky výskum odhalil, že borovicové orechy obsahujú významné množstvo nenasýtených mastných kyselín, vysokokvalitných bielkovín, rôznych vitamínov a minerálov. Pravidelná konzumácia môže posilniť telo, zlepšiť imunitnú funkciu, spomaliť starnutie, znížiť vrásky na koži, zvlhčiť a skrášliť pokožku a zlepšiť sexuálnu funkciu.Piniové orechy slúžia ako výživná zdravá strava pre ľudí stredného a staršieho veku. Preukazujú pozoruhodnú účinnosť u ľudí trpiacich zlou chuťou do jedla, výraznou únavou, nočnými emisiami, nočným potením, častým snívaním alebo fyzickou slabosťou so zníženou erektilnou silou. 11. Vrabčie vajcia – Bohaté na vysoko kvalitné bielkoviny, lecitín, cefalín, vitamíny A, D, B1, B2, železo, fosfor a vápnik.Tradičná čínska medicína považuje vrabčie vajcia za sladké a slané, teplé povahy, s účinkami vyživujúcimi esenciu a krv, posilňujúcimi jang a posilňujúcimi obličky. Sú vhodné predovšetkým pri symptómoch, ako je nedostatok esencie a krvi, studené končatiny a neznášanlivosť chladu. Pri impotencii spôsobenou nedostatkom jang obličiek alebo amenoreou, závratmi a zlou pleťou v dôsledku nedostatku esencie a krvi má dlhodobá konzumácia vrabčích vajec vynikajúce účinky na fyzické zdravie, pleť a sexuálnu funkciu.Osoby s nedostatkom jin s nadmerným ohňom alebo nadbytkom jangu by sa mali vrabčím vajciam vyhýbať.Tradičná čínska medicína považuje liči za sladké a teplé, s vlastnosťami, ktoré dopĺňajú čchi a krv, vyživujú esenciu a morek, vytvárajú tekutiny a harmonizujú žalúdok a obohacujú svaly a pokožku. Slúžia ako ovocie podporujúce zdravie, kondíciu a krásu, ako aj ako liek na nedostatok tekutín po chorobe, nedostatok obličiek s nočnými emisiami, nedostatok sleziny s hnačkou, zabudlivosť a nespavosť.Moderný lekársky výskum naznačuje, že liči zlepšuje tráviace funkcie a krvný obeh, čím podporuje hydratáciu a krásu pokožky. Môže tiež zlepšovať sexuálne funkcie a liečiť stavy, ako sú nočné polúcie, impotencia, predčasná ejakulácia a chlad v dolnej časti brucha. Okrem toho môže zmierňovať anémiu a symptómy vyplývajúce z nedostatočnej funkcie obličiek, vrátane bolesti v dolnej časti chrbta a kolien, nespavosti a zabudlivosti.
13. Vrabec – Vrabčie mäso obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, anorganické soli, vitamín B1 a vitamín B2. Podľa knihy Supplemented Food Secrets vrabčie mäso „vyživuje päť vnútorných orgánov, obohacuje kostnú dreň, zahrieva bedrá a kolená, posilňuje jang, znižuje časté močenie a lieči nadmerné menštruačné krvácanie a vaginálny výtok u žien“.Tradičná čínska medicína tvrdí, že vrabčie mäso dopĺňa esenciu jin, čo z neho robí vynikajúci tonizujúci prostriedok na povzbudenie jangu a obohatenie esencie. Je vhodné na liečbu impotencie, bolesti dolnej časti chrbta a častého močenia spôsobeného nedostatkom jangu v obličkách, ako aj na doplnenie nedostatočného čchi v piatich vnútorných orgánoch. Keď je vrabčie mäso uvarené alebo konzumované namočené vo víne, má otepľujúci účinok na jang. Preukazuje dobrú terapeutickú účinnosť pri nedostatku jangu, impotencii, predčasnej ejakulácii a vaginálnom výtoku. Vrabčie vajcia a mozgy majú tiež pozoruhodné tonizujúce vlastnosti.Vrabčie mozgy posilňujú obličky a zlepšujú sluch; keď sú varené, liečia mužskú impotenciu a nočné polúcie. Vrabčie vajcia pomáhajú obličkovému jangu a dopĺňajú esenciu jin, čím sa osvedčujú ako účinné proti impotencii, bolesti dolnej časti chrbta a riedkemu, studenému semenu. Vrabčie mäso je veľmi zahrievajúce a nevhodné na konzumáciu počas jari a leta alebo pre ľudí trpiacich syndrómami tepla alebo zápalmi.Sú bohaté na bielkoviny, tuky, vitamíny A, E, C, vápnik, železo a fosfor. Majú sladkú chuť a sú teplé povahy. Vytvárajú esenciu, obohacujú krv, posilňujú jang a vyživujú obličky. Ben Cao Jing Hua uvádza, že ovčie obličky „dopĺňajú nedostatok a slabosť, posilňujú jang a prospievajú obličkám“. Sú vhodné pre ľudí s nedostatočnou funkciou obličiek a impotenciou. 15. Oslie mäso – Ako hovorí príslovie:„Dračí mäso v nebesiach, oslie mäso na zemi.“ Oslie mäso je chutné, výživné, má vysoký obsah bielkovín, nízky obsah tuku a cholesterolu. Tradičná čínska medicína považuje oslie mäso za sladké a chladné, má účinky na doplnenie čchi a výživu krvi, výživu jin a posilnenie jangu, upokojenie ducha a rozptýlenie nepokoja. Oslie obličky, sladké a teplé, prospievajú obličkám a posilňujú jang, posilňujú šľachy a kosti.Môžu liečiť impotenciu a slabosť v dolnej časti chrbta a kolenách. 16. Ustrice – známe aj ako ustricové škrupiny alebo ustricové semená. Sú bohaté na zinok, železo, fosfor, vápnik, vysoko kvalitné bielkoviny, sacharidy a rôzne vitamíny. Ich chuť je slaná, majú mierne chladnú povahu a vyživujú jin, potláčajú jang, tonizujú obličky a stiahnu esenciu.Pravidelná konzumácia mužmi môže zlepšiť sexuálnu funkciu a kvalitu spermií. Má priaznivé účinky na nočné polúcie, slabosť spôsobenú nedostatkom a impotenciu spôsobenú nedostatočnou funkciou obličiek.
Tonizácia obličiek vyžaduje vedecký prístup; vyhnite sa bezhlavému dopĺňaniu výživových doplnkov. Mnohí pacienti premeškajú optimálne obdobie na liečbu, pretože sa spoliehajú na nevedecké ľudové lieky.