Ce alimente hrănesc rinichii? Termenul „insuficiență renală” nu este străin pentru majoritatea oamenilor! Mulți se confruntă acum cu această afecțiune, așa că cum ar putea fi tratată? Mai jos vă prezentăm 16 alimente optime pentru tonifierea rinichilor – aruncați o privire!
1. Prepelița – După cum se spune, „Dintre păsările de vânătoare, prepelița este regina”.Carnea de prepeliță este aromată, fără a fi grasă, fiind considerată de mult timp o pasăre sălbatică de calitate superioară. Nu numai că este delicioasă, dar este și bogată în nutrienți, conținând diverse săruri anorganice, lecitină, hormoni și multiple aminoacizi esențiali. Atât carnea, cât și ouăle de prepeliță sunt tonice excelente, având efecte reconfortante și fortifiante.Medicina tradițională chineză susține că carnea de prepeliță „hrănește cele cinci organe vitale, îmbogățește esența și sângele, încălzește rinichii și ajută energia yang”. Se crede că consumul regulat de către bărbați îmbunătățește funcția sexuală, crește vitalitatea și întărește tendoanele și oasele.Știați că? Arabii consumă în mod tradițional ouă fierte cu ceapă verde în zilele premergătoare nunții pentru a asigura satisfacția deplină în noaptea nunții. Medicii indieni sfătuiesc cuplurile să consume terci de orez preparat cu ouă, lapte și miere înainte de intimitate. În mod similar, folclorul chinez include obiceiul de a servi ouă prăjite la banchetul de nuntă. Deoarece proaspăt căsătoriții se angajează în intimitate frecventă, care necesită un efort fizic considerabil, ouăle ajută organismul să se recupereze rapid.
3. Carne de porumbel — Porumbeii albi au o vigoare reproductivă remarcabilă și un libido intens, împerechindu-se frecvent datorită secreției abundente de hormoni sexuali. Prin urmare, sunt considerați un tonic excelent pentru revigorarea energiei yang și întărirea organismului, fiind considerați că hrănesc qi-ul rinichilor și îmbunătățesc funcția sexuală.
4. Creveți — Renumiți pentru gustul lor rafinat, creveții au o valoare nutrițională și medicinală semnificativă. Medicina tradițională chineză îi clasifică ca având un gust dulce și sărat, o natură caldă, cu proprietăți de revigorare a yang-ului, hrănire a rinichilor, refacere a esenței și stimulare a lactației. Ei servesc ca aliment reconfortant pentru cei slăbiți de boli îndelungate, dificultăți de respirație, oboseală sau pierderea poftei de mâncare. Consumul regulat întărește organismul și fortifică vitalitatea.
5. Midii -- Cunoscute și sub denumirea de stridii perlate sau stridii cu cochilie, midii sunt bogate în proteine, iod, vitamine B, zinc, fier, calciu și fosfor. Gustul lor sărat și natura caldă ajută la fortificarea rinichilor, consolidarea esenței, stimularea qi-ului și refacerea deficiențelor. Bărbații care suferă de disfuncții sexuale pot beneficia de consumul regulat, deoarece acesta întărește organismul și îmbunătățește funcția sexuală.
6. Loach – Loach conține proteine de înaltă calitate, grăsimi, vitamina A, vitamina B1, niacină, fier, fosfor și calciu. Cu gust dulce și natură neutră, tonifică arzătorul mijlociu, stimulează qi-ul, hrănește rinichii și generează esență. Reglează eficient funcția sexuală. O proteină unică din loach promovează formarea spermei.Consumul regulat de către bărbații adulți hrănește și întărește organismul. 7. Carne de câine – Deși este rar consumată în viața de zi cu zi, carnea de câine are un gust dulce și sărat, este caldă și are efecte benefice asupra splinei și stomacului, revigorând energia yang.Compendiul Materia Medica menționează că carnea de câine „calmează cele cinci viscere, ușurează organismul și stimulează qi-ul, hrănește rinichii și întărește stomacul. Încălzește șalele și genunchii, întărește vigoarea, reface cele cinci eforturi și cele șapte leziuni și completează sângele”. Fierberea cărnii de câine cu fasole neagră, consumând atât carnea, cât și supa, se dovedește a fi foarte eficientă împotriva impotenței și ejaculării premature. Carnea de câine înăbușită cu aconit și ghimbir fiert încălzește rinichii, întărește yang-ul, alungă frigul și ameliorează durerea.Carnea de câine are o natură încălzitoare; consumul excesiv poate induce căldură internă. Cei care suferă de răni cauzate de căldură sau de exces de yang ar trebui să o evite. 8. Arpagic chinezesc - Cunoscut și sub denumirea de „plantă care induce yang”, „leguma leneșului”, „arpagic veșnic verde” sau „arpagic cu frunze plate”. Arpagicul chinezesc nu este doar fraged și aromat, ci și bogat din punct de vedere nutrițional.Analizele indică faptul că fiecare 500 de grame de arpagic conțin peste 10 grame de proteine, 3,0 grame de grăsimi, 19 grame de carbohidrați, 280 miligrame de calciu, 225 miligrame de fosfor, 6,5 miligrame de fier, 95 miligrame de vitamina C și 17,5 miligrame de caroten (cel mai ridicat nivel dintre legumele cu frunze, depășit doar de frunzele de crizantemă aurie).
9. Boabele de goji – cunoscute și sub numele de wolfberries. Sunt bogate în caroten, vitaminele B1, B2, niacină, vitamina C, vitamina E, diversi aminoacizi liberi, acid linoleic, solasodină, fier, potasiu, zinc, calciu, fosfor și alte componente.Medicina tradițională chineză susține că fructele de goji au un gust dulce și o natură neutră, pătrundând în meridianele ficatului, rinichilor și plămânilor. Se crede că hrănesc ficatul și rinichii, îmbunătățesc esența și vederea, armonizează sângele și hidratează uscăciunea, hidratează pielea și îmbunătățesc tenul, fortifică esența rădăcinii și întunecă părul. Sunt considerate un remediu sănătos pentru îmbunătățirea funcției sexuale atât la bărbați, cât și la femei.
10. Piniole -- Piniole sunt considerate cel mai bun tonic pentru revigorarea energiei yang. Medicina tradițională chineză susține că sâmburii de pin au o aromă dulce și o natură ușor caldă, oferind beneficii precum întărirea energiei yang și fortificarea oaselor, armonizarea sângelui și înfrumusețarea pielii, umezirea plămânilor și ameliorarea tusei, precum și promovarea regularității intestinale.Cercetările medicale moderne arată că semințele de pin conțin cantități semnificative de acizi grași nesaturați, proteine de înaltă calitate, diverse vitamine și minerale. Consumul regulat poate întări organismul, îmbunătăți funcția imunitară, întârzia îmbătrânirea, reduce ridurile pielii, hidrata și înfrumuseța pielea și îmbunătăți funcția sexuală.Semințele de pin sunt un aliment nutritiv și sănătos pentru persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice. Acestea au o eficacitate remarcabilă pentru persoanele care suferă de apetit slab, oboseală pronunțată, emisii nocturne, transpirații nocturne, vise frecvente sau slăbiciune fizică cu diminuarea puterii erectile. 11. Ouă de vrabie -- Bogate în proteine de înaltă calitate, lecitină, cefalină, vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, fier, fosfor și calciu.Medicina tradițională chineză consideră că ouăle de vrabie au un gust dulce și sărat, sunt calde în natură și au efecte de hrănire a esenței și sângelui, întărire a yang-ului și fortificare a rinichilor. Sunt potrivite în principal pentru simptome precum deficiența de esență și sânge, membre reci și aversiune față de frig. Pentru impotența cauzată de deficiența de yang a rinichilor sau amenoree, amețeli și ten slab din cauza deficienței de esență și sânge, consumul prelungit de ouă de vrabie are efecte excelente asupra sănătății fizice, tenului și funcției sexuale.Persoanele cu deficit de yin cu exces de foc sau exces de yang ar trebui să evite ouăle de vrabie.Medicina tradițională chineză susține că litchiul are un gust dulce și o natură caldă, oferind beneficii precum refacerea qi-ului și a sângelui, hrănirea esenței și a măduvei, promovarea producției de lichide și armonizarea stomacului, precum și îmbogățirea mușchilor și a pielii. Acesta servește atât ca fruct pentru îmbunătățirea sănătății, pentru fitness și frumusețe, cât și ca remediu pentru deficiența de lichide după boală, deficiența renală cu emisii nocturne, deficiența splinei cu diaree, uitare și insomnie.Cercetările medicale moderne indică faptul că litchiul îmbunătățește funcția digestivă și circulația sângelui, promovând astfel hidratarea și frumusețea pielii. De asemenea, poate îmbunătăți funcția sexuală, tratând afecțiuni precum emisii nocturne, impotență, ejaculare prematură și frig în zona genitală. În plus, poate ameliora anemia și simptomele cauzate de deficiența de yang renal, inclusiv dureri în partea inferioară a spatelui și genunchi, insomnie și uitare.
13. Vrabia – Carnea de vrabie conține proteine, grăsimi, carbohidrați, săruri anorganice, vitamina B1, vitamina B2 și alți nutrienți. Conform cărții „Secretele alimentelor suplimentare”, carnea de vrabie „hrănește cele cinci viscere, îmbogățește măduva, încălzește șalele și genunchii, revigorează yang-ul, reduce urinarea frecventă și tratează menstruația excesivă și secrețiile vaginale la femei”.Medicina tradițională chineză susține că carnea de vrabie reface esența yin, făcând-o un tonic excelent pentru revigorarea yang și îmbogățirea esenței. Este potrivită pentru tratarea impotenței, durerilor de spate și urinării frecvente cauzate de deficiența yang a rinichilor, precum și pentru suplimentarea qi-ului insuficient în cele cinci viscere. Când este gătită sau consumată înmuiată în vin, carnea de vrabie are un efect de încălzire asupra yang. Demonstrează o eficacitate terapeutică bună pentru deficiența yang, impotență, ejaculare prematură și secreții vaginale. Ouăle și creierul de vrabie posedă, de asemenea, proprietăți tonice notabile.Creierul de vrabie întărește rinichii și îmbunătățește auzul; când este gătit, tratează impotența masculină și emisiile nocturne. Ouăle de vrabie ajută yang-ul rinichilor și refac esența yin, dovedindu-se eficiente împotriva impotenței, durerilor de spate și a spermei rare și reci. Carnea de vrabie este foarte încălzitoare și nepotrivită pentru consum în timpul primăverii și verii, sau pentru cei care suferă de sindroame de căldură sau inflamații.Sunt bogate în proteine, grăsimi, vitaminele A, E, C, calciu, fier și fosfor. Au un gust dulce și o natură caldă. Generează esență, îmbogățesc sângele, fortifică yang și hrănesc rinichii. Ben Cao Jing Hua afirmă că rinichii de oaie „reconstituie deficiența și slăbiciunea, întăresc yang și sunt benefice pentru rinichi”. Sunt potriviți pentru persoanele cu deficiență renală și impotență. 15. Carnea de măgar -- După cum spune proverbul:„Carnea de dragon în ceruri, carnea de măgar pe pământ”. Carnea de măgar este delicioasă, bogată în proteine, săracă în grăsimi și colesterol. Medicina tradițională chineză consideră că carnea de măgar este dulce și răcoroasă, având efecte de refacere a qi-ului și hrănire a sângelui, hrănire a yin-ului și întărire a yang-ului, calmare a spiritului și alungare a neliniștii. Rinichii de măgar, dulci și calzi, sunt benefici pentru rinichi și întăresc yang-ul, fortifică tendoanele și oasele.Aceștia pot trata impotența și slăbiciunea în zona lombară și a genunchilor. 16. Stridiile — Cunoscute și sub denumirea de cochilii de stridii sau semințe de stridii. Bogate în zinc, fier, fosfor, calciu, proteine de înaltă calitate, carbohidrați și diverse vitamine. Au un gust sărat, o natură ușor rece și hrănesc yin-ul, subjugă yang-ul, tonifică rinichii și astringe esența.Consumul regulat de către bărbați poate îmbunătăți funcția sexuală și calitatea spermei. Are efecte favorabile asupra emisiilor nocturne, debilității cauzate de deficiențe și impotenței datorate deficienței renale. Tonifierea rinichilor necesită o abordare științifică; evitați suplimentarea nediscriminatorie. Mulți pacienți ratează perioadele optime de tratament bazându-se pe remedii populare neștiințifice.