Kokie maisto produktai maitina inkstus? Terminas „inkstų nepakankamumas“ daugeliui nėra svetimas! Daugelis dabar susiduria su šia būkle, tad kaip ją galima išgydyti? Toliau pateikiame 16 optimaliausių inkstus stiprinančių maisto produktų – pažvelkite!
1. Putpelės – kaip sakoma, „medžioklinių paukščių karalius yra putpelė“.Putpelių mėsa yra aromatinga, bet ne riebi, todėl ilgą laiką buvo laikoma aukščiausios kokybės medžiojamais paukščiais. Ji ne tik skani, bet ir turtinga maistinių medžiagų, joje yra įvairių neorganinių druskų, lecitino, hormonų ir daugelio būtinų amino rūgščių. Putpelių mėsa ir kiaušiniai yra puikūs tonikai, turintys atkuriamąjį ir stiprinantį poveikį.Tradicinė kinų medicina teigia, kad putpelių mėsa „maitina penkis gyvybiškai svarbius organus, praturtina esenciją ir kraują, šildo inkstus ir stiprina yang energiją“. Manoma, kad reguliarus jos vartojimas vyrams stiprina lytinę funkciją, didina gyvybingumą ir stiprina raumenis bei kaulus.Ar žinojote? Arabai tradiciškai valgo svogūnų laiškais troškintus kiaušinius prieš vestuves, kad vestuvių naktį būtų užtikrintas visiškas pasitenkinimas. Indijos gydytojai pataria poroms prieš intymius santykius valgyti ryžių košę su kiaušiniais, pienu ir medumi. Panašiai ir kinų folklore yra paprotys vestuvių pokylyje patiekti keptus kiaušinius. Kadangi jaunavedžiai dažnai užsiima intymiais santykiais, o tai reikalauja nemažų fizinių pastangų, kiaušiniai padeda organizmui greitai atsigauti.
3. Balandžių mėsa – balti balandžiai pasižymi nepaprasta reprodukcine jėga ir intensyviu libido, dažnai poruojasi dėl gausaus lytinių hormonų išsiskyrimo. Todėl jie laikomi puikiu toniku, stiprinančiu yang energiją ir kūną, manoma, kad jie maitina inkstų qi ir stiprina lytinę funkciją.
4. Krevetės – žinomos dėl savo išskirtinio skonio, krevetės turi didelę maistinę ir gydomąją vertę. Tradicinė kinų medicina jas klasifikuoja kaip saldaus ir sūraus skonio, šiltos prigimties, turinčias savybių, kurios stiprina yang, maitina inkstus, papildo esenciją ir skatina laktaciją. Jos yra atstatantis maistas tiems, kurie yra susilpnėję dėl ilgalaikės ligos, dusulio, nuovargio ar apetito praradimo. Reguliarus vartojimas stiprina organizmą ir didina gyvybingumą.
5. Midijos – taip pat žinomos kaip perlų austrės arba kiautų austrės, midijos yra turtingos baltymų, jodo, B vitaminų, cinko, geležies, kalcio ir fosforo. Jų sūrus skonis ir šiltas pobūdis padeda stiprinti inkstus, sustiprinti esenciją, padidinti qi ir papildyti trūkumus. Vyrai, patiriantys seksualinę disfunkciją, gali gauti naudos iš reguliaraus vartojimo, nes tai stiprina kūną ir pagerina seksualinę funkciją.
6. Loach – Loach yra daug kokybiškų baltymų, riebalų, vitamino A, vitamino B1, niacino, geležies, fosforo, kalcio ir kitų maistinių medžiagų. Jis yra saldaus skonio ir neutralaus pobūdžio, tonizuoja vidurinį degiklį, stiprina qi, maitina inkstus ir generuoja esenciją. Jis yra labai veiksmingas reguliuojant seksualinę funkciją. Loach yra specialių baltymų, kurie skatina spermos susidarymą.Reguliarus suaugusių vyrų vartojimas maitina ir stiprina organizmą. 7. Šuniena – nors kasdieniame gyvenime ji valgoma retai, šuniena yra saldaus ir sūraus skonio, šiltos prigimties, naudinga blužniai ir skrandžiui, o taip pat stiprina yang energiją.„Materia Medica“ kompendiume rašoma, kad šunų mėsa „ramina penkis vidaus organus, lengvina kūną ir stiprina qi, maitina inkstus ir stiprina skrandį. Ji šildo strėnas ir kelius, stiprina jėgas, atkuria penkis darbus ir septynis sužalojimus bei papildo kraują“. Šunų mėsos troškinimas su juodosiomis pupelėmis, vartojant tiek mėsą, tiek sultinį, yra labai veiksmingas gydant impotenciją ir ankstyvos ejakuliacijos problemą. Šunų mėsa, troškinta su virtomis akonitomis ir imbieru, šildo inkstus, stiprina yang, išsklaido šaltį ir malšina skausmą.Šunų mėsa turi šildančių savybių; per didelis jos vartojimas gali sukelti vidinį karštį. Tiems, kurie kenčia nuo karščio sukeliamų oposų ar per didelio yang ugnies, reikėtų jos vengti. 8. Kinų laiškiniai česnakai (韭菜) — taip pat žinomi kaip yang sukeliančios žolės, tinginių daržovės, ilgaamžiškumo laiškiniai česnakai arba plokšti laiškiniai česnakai. Kinų laiškiniai česnakai yra ne tik minkšti ir aromatingi, bet ir maistingi.Analizė rodo, kad kiekviename 500 gramų laiškinių česnakų yra daugiau nei 10 gramų baltymų, 3,0 gramų riebalų, 19 gramų angliavandenių, 280 miligramų kalcio, 225 miligramų fosforo, 6,5 miligramų geležies, 95 miligramų vitamino C ir 17,5 miligramų karotino (daugiausia iš visų lapinės daržovės, pralenkia tik auksinės chrizantemos lapai).
9. Goji uogos – taip pat žinomos kaip vilkakojės uogos. Jos yra turtingos karotinu, vitaminais B1, B2, niacinu, C ir E, įvairiais laisvaisiais amino rūgštimis, linolo rūgštimi, solasodinu, geležimi, kaliu, cinku, kalciu ir fosforu.Tradicinė kinų medicina teigia, kad goji uogos turi saldų skonį ir neutralią prigimtį, patenka į kepenų, inkstų ir plaučių meridianus. Manoma, kad jos maitina kepenis ir inkstus, stiprina esenciją ir gerina regėjimą, harmonizuoja kraują ir drėkina sausumą, drėkina odą ir gerina veido spalvą, stiprina šaknų esenciją ir tamsoina plaukus. Jos laikomos sveikingu vaistu, stiprinančiu vyrų ir moterų seksualinę funkciją.
10. Pušies riešutai -- Pušies riešutai laikomi geriausiu toniku vyriškumui stiprinti. Tradicinė kinų medicina teigia, kad pušies riešutų branduoliai turi saldų skonį ir švelniai šiltą pobūdį, stiprina yang energiją ir kaulus, harmonizuoja kraują ir gražina odą, drėkina plaučius ir malšina kosulį, skatina žarnyno veiklą.Šiuolaikiniai medicininiai tyrimai rodo, kad pušies riešutuose yra didelis kiekis nesočiųjų riebalų rūgščių, aukštos kokybės baltymų, įvairių vitaminų ir mineralų. Reguliarus jų vartojimas stiprina organizmą, stiprina imuninę sistemą, lėtina senėjimą, mažina odos raukšles, drėkina ir gražina odą, gerina seksualinę funkciją.Pušies riešutai yra maistingas sveikatingumo maistas vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms. Jie yra ypač veiksmingi tiems, kurie kenčia nuo prasto apetito, didelio nuovargio, naktinių ejakuliacijų, naktinio prakaitavimo, dažnų sapnų ar fizinio silpnumo ir sumažėjusios erekcijos. 11. Žvirblio kiaušiniai – turtingi aukštos kokybės baltymais, lecitinu, cefalinu, vitaminais A, D, B1, B2, geležimi, fosforu ir kalciu.Tradicinė kinų medicina laiko žvirblio kiaušinius saldžiais ir sūriais, šiltais, turinčiais maitinančių savybių, stiprinančiais yang ir stiprinančiais inkstus. Jie pirmiausia tinka esant tokiems simptomams kaip esencijos ir kraujo trūkumas, šaltos galūnės ir neapykanta šaltimui. Esant impotencijai, kurią sukelia inkstų yang trūkumas, arba amenorėjai, galvos svaigimui ir blogai veido spalvai dėl esencijos ir kraujo trūkumo, ilgalaikis žvirblio kiaušinių vartojimas turi puikų poveikį fizinei sveikatai, veido spalvai ir seksualinei funkcijai.Asmenys, turintys yin trūkumą su per dideliu ugnies arba yang pertekliumi, turėtų vengti varnų kiaušinių. 12. Ličiai – Ličiai turi pektino, obuolių rūgšties, citrinų rūgšties, laisvųjų amino rūgščių, fruktozės, gliukozės, geležies, kalcio, fosforo, karotino, vitamino B1, vitamino C ir žaliavinių skaidulų.Tradicinė kinų medicina teigia, kad ličiai yra saldaus skonio ir šilto pobūdžio, turi savybių, kurios papildo qi ir kraują, maitina esenciją ir čiulpą, generuoja skysčius ir harmonizuoja skrandį, stiprina raumenis ir drėkina odą. Jie yra tiek sveikatingumo ir grožio skatinimo vaisiai, tiek vaistas po ligos skysčių trūkumui, inkstų nepakankamumui su naktinėmis ejakuliacijomis, blužnies nepakankamumui su viduriavimu, užmaršumui ir nemigai.Šiuolaikiniai medicininiai tyrimai rodo, kad ličiai stiprina virškinimo funkciją ir gerina kraujotaką, taip skatindami odos drėkinimą ir grožį. Jie taip pat gali gerinti seksualinę funkciją, gydydami tokias būkles kaip naktinis ejakuliacija, impotencija, ankstyva ejakuliacija ir apatinės pilvo dalies šaltumas. Be to, jie gali palengvinti anemiją ir simptomus, atsirandančius dėl inkstų yang nepakankamumo, įskaitant apatinės nugaros ir kelių skausmą, nemigą ir užmaršumą.
13. Žvirblis – Žvirblio mėsa yra baltymų, riebalų, angliavandenių, neorganinių druskų, vitamino B1, vitamino B2 ir kitų maistinių medžiagų. Pagal „Papildytų maisto produktų paslaptis“, žvirblio mėsa „maitina penkis vidaus organus, praturtina čiulpą, šildo strėnas ir kelius, stiprina yang, mažina dažną šlapinimąsi ir gydo moterų pernelyg gausias menstruacijas ir makšties išskyras“.Tradicinė kinų medicina teigia, kad žvirblio mėsa papildo yin esenciją, todėl yra puikus tonikas yang pagyvinimui ir esencijos praturtinimui. Ji tinka impotencijos, apatinės nugaros dalies skausmų ir dažno šlapinimosi, kurį sukelia inkstų yang trūkumas, gydymui, taip pat penkių vidaus organų qi trūkumo papildymui. Virta arba mirkyta vyne žvirblio mėsa turi yang šildomąjį poveikį. Ji pasižymi geru terapiniu veiksmingumu yang trūkumo, impotencijos, ankstyvos ejakuliacijos ir makšties išskyros atvejais. Žvirblio kiaušiniai ir smegenys taip pat turi pastebimų tonizuojančių savybių.Žvirblio smegenys stiprina inkstus ir gerina klausą; virtos jos gydo vyrų impotenciją ir naktines ejakuliacijas. Žvirblio kiaušiniai stiprina inkstų yang ir papildo yin esenciją, todėl yra veiksmingi impotencijos, apatinės nugaros dalies skausmo ir skystos, šaltos spermos atvejais. Žvirblio mėsa yra labai šildanti ir netinka vartoti pavasarį ir vasarą arba tiems, kurie kenčia nuo karščio sindromų ar uždegimų.Jos yra turtingos baltymais, riebalais, vitaminais A, E, C, kalciu, geležimi ir fosforu. Jos yra saldaus skonio ir šiltos prigimties. Jos generuoja esenciją, praturtina kraują, stiprina yang ir maitina inkstus. „Ben Cao Jing Hua“ teigia, kad avių inkstai „papildo trūkumą ir silpnumą, stiprina yang ir yra naudingi inkstams“. Tinka tiems, kurie kenčia nuo inkstų nepakankamumo ir impotencijos. 15. Asilo mėsa — Kaip sakoma:„Drakono mėsa danguje, asilo mėsa žemėje“. Asilo mėsa yra skani, daug baltymų, mažai riebalų ir cholesterolio turinti mėsa. Tradicinė kinų medicina laiko asilo mėsą saldžia ir vėsia, turinčia qi papildymo ir kraujo maitinimo, yin maitinimo ir yang stiprinimo, dvasios raminimo ir neramumo išsklaidymo poveikį. Asilo inkstai, saldūs ir šilti, naudingi inkstams ir stiprina yang, stiprina sausgysles ir kaulus.Jos gali gydyti impotenciją ir silpnumą apatinėje nugaros dalyje ir keliuose. 16. Austrės – taip pat žinomos kaip austrių kiautai arba austrių sėklos. Jos yra turtingos cinku, geležimi, fosforu, kalciu, aukštos kokybės baltymais, angliavandeniais ir įvairiais vitaminais. Jos yra sūrios, šiek tiek vėsinančios, maitina yin, slopina yang, stiprina inkstus ir sutvirtina esenciją.Reguliarus vartojimas vyrams gali pagerinti seksualinę funkciją ir spermos kokybę. Jis turi teigiamą poveikį naktiniams išsiliejimams, silpnumui dėl trūkumo ir impotencijai dėl inkstų nepakankamumo.
Inkstų stiprinimas reikalauja mokslinio požiūrio; venkite beatodairiško papildų vartojimo. Daugelis pacientų praleidžia optimalų gydymo laikotarpį, pasikliaudami nemoksliškais liaudies vaistiniais preparatais.