Welche Lebensmittel nähren die Nieren? Der Begriff „Niereninsuffizienz” ist den meisten Menschen nicht unbekannt! Viele Menschen leiden heute unter dieser Erkrankung, aber wie kann man sie behandeln? Im Folgenden stellen wir Ihnen 16 optimale nierenstärkende Lebensmittel vor – schauen Sie sich diese an!
1. Wachteln – Wie das Sprichwort sagt: „Unter den Wildvögeln sind Wachteln die Königinnen.”Wachtelfleisch ist aromatisch, ohne fettig zu sein, und gilt seit langem als hochwertiges Wildgeflügel. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und enthält verschiedene anorganische Salze, Lecithin, Hormone und mehrere essentielle Aminosäuren. Sowohl Wachtelfleisch als auch Wachteleier sind ausgezeichnete Stärkungsmittel und haben eine regenerierende und kräftigende Wirkung.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wachtelfleisch „die fünf lebenswichtigen Organe nährt, die Essenz und das Blut anreichert, die Nieren wärmt und die Yang-Energie unterstützt“. Regelmäßiger Verzehr durch Männer soll die Sexualfunktion verbessern, die Vitalität steigern und Sehnen und Knochen stärken.Wussten Sie schon? Araber essen traditionell in den Tagen vor der Hochzeit mit Frühlingszwiebeln geschmorte Eier, um das Eheglück in der Hochzeitsnacht zu sichern. Indische Ärzte raten Paaren, vor dem Intimwerden Reisbrei mit Eiern, Milch und Honig zu essen. Ähnlich gibt es in der chinesischen Folklore den Brauch, beim Hochzeitsbankett Spiegeleier zu servieren. Da frisch Verheiratete häufig intim werden, helfen Eier bei der schnellen körperlichen Erholung nach der Anstrengung.
3. Taubenfleisch – Weiße Tauben zeichnen sich durch eine bemerkenswerte Fortpflanzungskraft und eine intensive Libido aus und paaren sich aufgrund ihrer reichlichen Ausschüttung von Sexualhormonen häufig. Daher gelten sie als ausgezeichnetes Stärkungsmittel zur Belebung der Yang-Energie und zur Stärkung des Körpers. Man glaubt, dass sie das Nieren-Qi nähren und die Sexualfunktion verbessern.
4. Garnelen – Garnelen sind für ihren exquisiten Geschmack bekannt und bieten einen hohen Nährwert und medizinischen Wert. In der traditionellen chinesischen Medizin werden sie als süß und salzig im Geschmack und warm in ihrer Natur eingestuft, mit Eigenschaften, die das Yang beleben, die Nieren nähren, die Essenz auffüllen und die Milchbildung fördern. Sie dienen als Stärkungsmittel für Menschen, die durch längere Krankheit, Atemnot, Müdigkeit oder Appetitlosigkeit geschwächt sind. Regelmäßiger Verzehr stärkt den Körper und fördert die Vitalität.
5. Muscheln – Muscheln, auch bekannt als Perlenaustern oder Schalenaustern, sind reich an Eiweiß, Jod, B-Vitaminen, Zink, Eisen, Kalzium und Phosphor. Ihr salziger Geschmack und ihre wärmende Wirkung stärken die Nieren, festigen die Essenz, steigern das Qi und gleichen Mangelerscheinungen aus. Männer mit sexuellen Funktionsstörungen können von einem regelmäßigen Verzehr profitieren, da er den Körper stärkt und die Sexualfunktion verbessert.
6. Schmerle – Schmerle enthält hochwertiges Eiweiß, Fette, Vitamin A, Vitamin B1, Niacin, Eisen, Phosphor, Kalzium und andere Nährstoffe. Sie hat einen süßen Geschmack und eine neutrale Natur und wirkt stärkend auf den mittleren Brenner, fördert das Qi, nährt die Nieren und erzeugt Essenz. Sie ist sehr wirksam bei der Regulierung der Sexualfunktion. Schmerle enthält ein spezielles Protein, das die Spermienbildung fördert.Der regelmäßige Verzehr durch erwachsene Männer nährt und stärkt den Körper. 7. Hundefleisch – Obwohl es im Alltag selten gegessen wird, ist Hundefleisch süß und salzig im Geschmack, von warmer Natur und wirkt sich positiv auf Milz und Magen aus, während es die Yang-Energie belebt.Das Kompendium der Materia Medica berichtet, dass Hundefleisch „die fünf Eingeweide beruhigt, den Körper erleichtert und das Qi stärkt, die Nieren nährt und den Magen stärkt. Es wärmt die Lenden und Knie, stärkt die Vitalität, füllt die fünf Arbeiten und sieben Verletzungen wieder auf und ergänzt das Blut.“ Das Schmoren von Hundefleisch mit schwarzen Bohnen, wobei sowohl das Fleisch als auch die Brühe verzehrt werden, erweist sich als hochwirksam bei der Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation. Mit gekochtem Eisenhut und Ingwer geschmortes Hundefleisch wärmt die Nieren, stärkt das Yang, vertreibt Kälte und lindert Schmerzen.Hundefleisch hat eine wärmende Wirkung; übermäßiger Verzehr kann zu innerer Hitze führen. Personen, die unter hitzebedingten Entzündungen oder übermäßigem Yang-Feuer leiden, sollten es meiden. 8. Chinesischer Schnittlauch – Auch bekannt als „Yang-induzierendes Kraut”, „Gemüse des Faulen”, „immergrüner Schnittlauch” oder „flachblättriger Schnittlauch”. Chinesischer Schnittlauch ist nicht nur zart und aromatisch, sondern auch reich an Nährstoffen.Analysen zeigen, dass 500 Gramm Schnittlauch über 10 Gramm Eiweiß, 3,0 Gramm Fett, 19 Gramm Kohlenhydrate, 280 Milligramm Kalzium, 225 Milligramm Phosphor, 6,5 Milligramm Eisen, 95 Milligramm Vitamin C und 17,5 Milligramm Carotin enthalten (der höchste Wert unter den Blattgemüsen, nur übertroffen von goldenem Chrysanthemen-Grün).
9. Goji-Beeren – auch bekannt als Wolfsbeeren. Sie sind reich an Carotin, den Vitaminen B1, B2, Niacin, C und E, verschiedenen freien Aminosäuren, Linolsäure, Solasodin, Eisen, Kalium, Zink, Kalzium und Phosphor.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Goji-Beeren einen süßen Geschmack und eine neutrale Natur haben und in die Meridiane von Leber, Niere und Lunge gelangen. Man glaubt, dass sie Leber und Nieren nähren, die Essenz stärken und das Sehvermögen verbessern, das Blut harmonisieren und Trockenheit befeuchten, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und den Teint verbessern sowie die Wurzelessenz kultivieren, um das Haar dunkler zu machen. Sie gelten als gesundes Mittel zur Verbesserung der Sexualfunktion bei Männern und Frauen.
10. Pinienkerne – Pinienkerne gelten als das beste Stärkungsmittel für die Potenz. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Pinienkerne einen süßen Geschmack und eine leicht wärmende Wirkung haben und Vorteile wie die Stärkung der Yang-Energie und der Knochen, die Harmonisierung des Blutes und die Verschönerung der Haut, die Befeuchtung der Lunge und die Linderung von Husten sowie die Förderung der Darmtätigkeit bieten.Moderne medizinische Forschungen zeigen, dass Pinienkerne erhebliche Mengen an ungesättigten Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß, verschiedenen Vitaminen und Mineralien enthalten. Der regelmäßige Verzehr kann den Körper stärken, die Immunfunktion verbessern, den Alterungsprozess verzögern, Hautfalten reduzieren, die Haut befeuchten und verschönern sowie die Sexualfunktion verbessern.Pinienkerne sind ein nahrhaftes Gesundheitslebensmittel für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen. Sie zeigen eine bemerkenswerte Wirksamkeit bei Personen, die unter Appetitlosigkeit, ausgeprägter Müdigkeit, nächtlichen Emissionen, nächtlichem Schwitzen, häufigen Träumen oder körperlicher Schwäche mit verminderter Erektionskraft leiden. 11. Spatzen-Eier – Reich an hochwertigem Eiweiß, Lecithin, Cephalin, Vitamin A, D, B1, B2, Eisen, Phosphor und Kalzium.In der traditionellen chinesischen Medizin gelten Spatzen-Eier als süß und salzig im Geschmack, warm in ihrer Natur, mit einer nährenden Wirkung auf Essenz und Blut, stärkend für das Yang und kräftigend für die Nieren. Sie eignen sich vor allem bei Symptomen wie Essenz- und Blutmangel, kalten Gliedmaßen und Kälteempfindlichkeit. Bei Impotenz aufgrund von Nieren-Yang-Mangel oder Amenorrhö, Schwindel und schlechtem Teint aufgrund von Essenz- und Blutmangel hat der längere Verzehr von Spatzen-Eiern eine hervorragende Wirkung auf die körperliche Gesundheit, den Teint und die Sexualfunktion.Personen mit Yin-Mangel mit übermäßigem Feuer oder Yang-Überschuss sollten Spatzen-Eier meiden.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Litschis einen süßen Geschmack und eine wärmende Wirkung haben und Vorteile wie die Auffüllung von Qi und Blut, die Stärkung von Essenz und Knochenmark, die Förderung der Flüssigkeitsproduktion und die Harmonisierung des Magens sowie die Stärkung von Muskeln und Haut bieten. Sie dienen sowohl als gesundheitsfördernde Frucht für Fitness und Schönheit als auch als Heilmittel bei Flüssigkeitsmangel nach Krankheiten, Nierenmangel mit nächtlichen Emissionen, Milzmangel mit Durchfall, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit.Moderne medizinische Forschungen zeigen, dass Litschis die Verdauungsfunktion stärken und die Durchblutung verbessern, wodurch sie die Hautfeuchtigkeit und Schönheit fördern. Sie können auch die Sexualfunktion verbessern und Erkrankungen wie nächtliche Emissionen, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und Kälte in den Genitalien behandeln. Darüber hinaus können sie Anämie und Symptome lindern, die durch Nieren-Yang-Mangel entstehen, darunter Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit.
13. Spatz – Spatzenfleisch enthält Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, anorganische Salze, Vitamin B1, Vitamin B2 und andere Nährstoffe. Laut „Supplemented Food Secrets” nährt Spatzenfleisch „die fünf Eingeweide, reichert das Mark an, wärmt die Lenden und Knie, belebt das Yang, reduziert häufiges Wasserlassen und behandelt übermäßige Menstruation und vaginalen Ausfluss bei Frauen”.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Spatzenfleisch die Yin-Essenz auffüllt und somit ein ausgezeichnetes Tonikum zur Belebung des Yang und zur Anreicherung der Essenz ist. Es eignet sich zur Behandlung von Impotenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und häufigem Wasserlassen, die durch eine Yang-Schwäche der Nieren verursacht werden, sowie zur Ergänzung von unzureichendem Qi in den fünf Organen. Wenn Spatzenfleisch gekocht oder in Wein eingeweicht verzehrt wird, hat es eine wärmende Wirkung auf das Yang. Es zeigt eine gute therapeutische Wirksamkeit bei Yang-Mangel, Impotenz, vorzeitiger Ejakulation und vaginalem Ausfluss. Auch Spatzen-Eier und -Gehirne besitzen bemerkenswerte tonisierende Eigenschaften.Spatzenhirn stärkt die Nieren und verbessert das Gehör; gekocht behandelt es männliche Impotenz und nächtliche Samenergüsse. Spatzen-Eier unterstützen das Nieren-Yang und füllen die Yin-Essenz wieder auf, was sich als wirksam gegen Impotenz, Schmerzen im unteren Rückenbereich und dünnes, kaltes Sperma erwiesen hat. Spatzenfleisch ist sehr wärmend und ungeeignet für den Verzehr im Frühling und Sommer oder für Menschen, die unter Hitze-Syndromen oder Entzündungen leiden.Sie sind reich an Eiweiß, Fett, Vitamin A, E, C, Kalzium, Eisen und Phosphor. Sie haben einen süßen Geschmack und eine wärmende Wirkung. Sie bilden Essenz, reichern das Blut an, stärken das Yang und nähren die Nieren. Im Ben Cao Jing Hua heißt es, dass Schafsnieren „Mangel und Schwäche ausgleichen, das Yang stärken und den Nieren zugute kommen”. Sie eignen sich für Menschen mit Niereninsuffizienz und Impotenz. 15. Eselfleisch – Wie das Sprichwort sagt:„Drachenfleisch im Himmel, Eselfleisch auf der Erde”. Eselfleisch ist köstlich herzhaft, proteinreich, fettarm und cholesterinarm. In der traditionellen chinesischen Medizin gilt Eselfleisch als süß und kühl in seiner Natur, mit der Wirkung, Qi aufzufüllen und Blut zu nähren, Yin zu nähren und Yang zu stärken, den Geist zu beruhigen und Unruhe zu vertreiben. Eselsnieren, süß und warm in ihrer Natur, wirken sich positiv auf die Nieren aus, stärken das Yang und festigen Sehnen und Knochen.Sie können Impotenz und Schwäche im unteren Rücken und in den Knien behandeln. 16. Austern – Auch bekannt als Austernschalen oder Austernsamen. Reich an Zink, Eisen, Phosphor, Kalzium, hochwertigem Eiweiß, Kohlenhydraten und verschiedenen Vitaminen. Ihr Geschmack ist salzig, mit einer leicht kühlen Natur, und sie nähren das Yin, unterdrücken das Yang, tonisieren die Nieren und straffen die Essenz.Der regelmäßige Verzehr durch Männer kann die Sexualfunktion und die Spermienqualität verbessern. Sie zeigen positive Wirkungen bei nächtlichen Samenergüssen, Schwäche aufgrund von Mangelzuständen und Impotenz aufgrund von Niereninsuffizienz.
Die Stärkung der Nieren erfordert einen wissenschaftlichen Ansatz; vermeiden Sie wahllose Nahrungsergänzungsmittel. Viele Patienten verpassen den optimalen Behandlungszeitpunkt, weil sie sich auf unwissenschaftliche Volksheilmittel verlassen.