Кои храни подхранват бъбреците? Терминът „бъбречна недостатъчност“ не е непознат за повечето хора! Мнозина се борят с това състояние, така че как може да се справим с него? По-долу представяме 16 оптимални храни за тонизиране на бъбреците – разгледайте ги!
1. Пъдпъдък – Както се казва, „сред дивите птици пъдпъдъкът е кралят“.Месото на пъдпъдъците е ароматно, без да е мазно, и отдавна се счита за висококачествено диво птиче месо. То не само е вкусно, но и е богато на хранителни вещества, съдържа различни неорганични соли, лецитин, хормони и множество незаменими аминокиселини. Месото и яйцата на пъдпъдъците са отлични тоници, които имат възстановяващо и укрепващо действие.Традиционната китайска медицина счита, че месото от пъдпъдък „подхранва петте жизнени органа, обогатява есенцията и кръвта, затопля бъбреците и подпомага ян енергията“. Смята се, че редовната му консумация от мъжете подобрява сексуалната функция, увеличава жизнеността и укрепва сухожилията и костите.Знаете ли, че арабите традиционно консумират яйца, задушени с лук, в дните преди сватбата, за да си осигурят пълно удовлетворение в сватбената нощ? Индийските лекари съветват двойките да консумират оризова каша с яйца, мляко и мед преди интимност. По същия начин китайският фолклор включва обичая да се сервират пържени яйца на сватбеното тържество. Тъй като младоженците се занимават често с интимност, което изисква значително физическо натоварване, яйцата помагат на тялото да се възстанови бързо.
3. Гълъбово месо — белите гълъби се отличават с изключителна репродуктивна сила и силно либидо, като се чифтосват често благодарение на изобилната секреция на полови хормони. Поради това те се считат за отличен тоник за подсилване на ян енергията и укрепване на тялото, като се вярва, че подхранват бъбречната чи и подобряват сексуалната функция.
4. Скариди – Известни с изтънчения си вкус, скаридите имат значителна хранителна и лечебна стойност. Традиционната китайска медицина ги класифицира като сладки и солени на вкус, топли по природа, с свойства да стимулират ян, подхранват бъбреците, възстановяват есенцията и стимулират лактацията. Те служат като възстановяваща храна за хора, отслабени от продължително заболяване, задух, умора или загуба на апетит. Редовната им консумация укрепва тялото и подсилва жизнеността.
5. Миди – Известни още като перлени стриди или стриди с черупки, мидите са богати на протеини, йод, витамини от група В, цинк, желязо, калций и фосфор. Соленият им вкус и топлият им характер помагат за укрепване на бъбреците, консолидиране на есенцията, стимулиране на чи и възстановяване на дефицитите. Мъжете, страдащи от сексуална дисфункция, могат да извлекат полза от редовната им консумация, тъй като тя укрепва тялото и подобрява сексуалната функция.
6. Гърмяща риба – Гърмящата риба съдържа висококачествени протеини, мазнини, витамин А, витамин В1, ниацин, желязо, фосфор и калций. Сладък на вкус и неутрален по природа, той тонизира средния горещ, стимулира чи, подхранва бъбреците и генерира есенция. Той ефективно регулира сексуалната функция. Уникален протеин в гърмящата риба стимулира образуването на сперматозоиди.Редовната консумация от възрастни мъже подхранва и укрепва организма. 7. Кучешко месо – Въпреки че рядко се консумира в ежедневието, кучешкото месо е със сладък и солен вкус, топло по природа и е полезно за далака и стомаха, като тонизира ян енергията.В „Компендиум на материя медика“ е записано, че кучешкото месо „успокоява петте вътрешни органа, облекчава тялото и стимулира чи, подхранва бъбреците и укрепва стомаха. То затопля кръста и коленете, укрепва жизнеността, възстановява петте труда и седемте наранявания и допълва кръвта“. Задушаването на кучешко месо с черен боб, консумирането както на месото, така и на бульона, се оказва много ефективно срещу импотентност и преждевременна еякулация. Кучешко месо, задушено с варен аконит и джинджифил, затопля бъбреците, укрепва ян, разсейва студа и облекчава болката.Кучешкото месо има затоплящ характер; прекомерната му консумация може да предизвика вътрешна топлина. Хората, страдащи от рани, свързани с топлина, или прекомерна ян енергия, трябва да го избягват. 8. Китайски лук (韭菜) — Известен също като билка, предизвикваща ян енергия, зеленчукът на мързеливите, лукът на дълголетието или плоският лук. Китайският лук е не само нежен и ароматен, но и богат на хранителни вещества.Анализът показва, че всеки 500 грама лук съдържа над 10 грама протеини, 3,0 грама мазнини, 19 грама въглехидрати, 280 милиграма калций, 225 милиграма фосфор, 6,5 милиграма желязо, 95 милиграма витамин С и 17,5 милиграма каротин (най-високото съдържание сред листните зеленчуци, надминато само от зелените листа на златната хризантема).
9. Годжи бери – известни още като вълчи плодове. Те са богати на каротин, витамини В1, В2, ниацин, витамин С, витамин Е, различни свободни аминокиселини, линолова киселина, соласодин, желязо, калий, цинк, калций и фосфор.Традиционната китайска медицина счита, че годжи бери имат сладък вкус и неутрален характер, проникват в меридианите на черния дроб, бъбреците и белите дробове. Смята се, че подхранват черния дроб и бъбреците, подобряват есенцията и зрението, хармонизират кръвта и овлажняват сухотата, овлажняват кожата и подобряват тена, укрепват коренната есенция и потъмняват косата. Считат се за полезно средство за подобряване на сексуалната функция както при мъжете, така и при жените.
10. Борови ядки -- Боровите ядки се считат за най-добрият тоник за мъжественост. Традиционната китайска медицина счита, че ядките на боровите ядки имат сладък вкус и леко топъл характер, като предлагат ползи като укрепване на ян енергията и укрепване на костите, хармонизиране на кръвта и разкрасяване на кожата, овлажняване на белите дробове и облекчаване на кашлицата, както и насърчаване на редовността на червата.Съвременните медицински изследвания разкриват, че боровите ядки съдържат значителни количества ненаситени мастни киселини, висококачествени протеини, различни витамини и минерали. Редовната им консумация може да укрепи тялото, да подобри имунната функция, да забави стареенето, да намали бръчките по кожата, да овлажни и разкраси кожата и да подобри сексуалната функция.Боровите ядки служат като подхранваща здравословна храна за хора на средна възраст и възрастни. Те проявяват забележителна ефикасност при хора с лош апетит, изразена умора, нощни емисии, нощно изпотяване, чести сънища или физическа слабост с намалена еректилна сила. 11. Яйца от врабче -- Богати на висококачествен протеин, лецитин, цефалин, витамини А, D, B1, B2, желязо, фосфор и калций.Традиционната китайска медицина счита яйцата от врабчета за сладки и солени на вкус, топли по природа, с ефект на подхранване на есенцията и кръвта, укрепване на ян и укрепване на бъбреците. Те са подходящи предимно за симптоми като дефицит на есенция и кръв, студени крайници и нетолерантност към студа. При импотентност, причинена от дефицит на ян в бъбреците, или аменорея, замайване и лош тен поради дефицит на есенция и кръв, продължителната консумация на яйца от врабчета дава отлични резултати за физическото здраве, тена и сексуалната функция.Лицата с дефицит на ин и прекомерно огън или излишък на ян трябва да избягват врабчетата яйца.Традиционната китайска медицина счита личито за сладко на вкус и топло по природа, притежаващо свойства, които възстановяват чи и кръвта, подхранват есенцията и мозъка, генерират течности и хармонизират стомаха, както и обогатяват мускулите и кожата. То служи както като плод, подпомагащ здравето за фитнес и красота, така и като лекарство за дефицит на течности след болест, бъбречен дефицит с нощни емисии, дефицит на далака с диария, забравяне и безсъние.Съвременните медицински изследвания показват, че личи подобряват храносмилателната функция и кръвообращението, като по този начин спомагат за хидратацията и красотата на кожата. Те могат също да подобрят сексуалната функция, като лекуват състояния като нощни емисии, импотентност, преждевременна еякулация и студ в долната част на корема. Освен това, те могат да облекчат анемията и симптомите, произтичащи от бъбречна ян недостатъчност, включително болки в долната част на гърба и коленете, безсъние и забравяне.
13. Врабче – Месото на врабчето съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, неорганични соли, витамин В1 и витамин В2. Според „Тайните на хранителните добавки“ месото на врабчето „подхранва петте вътрешни органа, обогатява костния мозък, затопля кръста и коленете, тонизира ян, намалява честото уриниране и лекува прекомерното менструално кървене и вагиналното течение при жените“.Традиционната китайска медицина счита, че месото от врабче възстановява ин есенцията, което го прави отличен тоник за тонизиране на ян и обогатяване на есенцията. Подходящо е за лечение на импотентност, болки в долната част на гърба и често уриниране, причинени от недостиг на ян в бъбреците, както и за допълване на недостатъчното чи в петте вътрешни органа. Когато се приготвя или консумира накиснато във вино, месото от врабче има затоплящ ян ефект. Проявява добра терапевтична ефикасност при недостиг на ян, импотентност, преждевременна еякулация и вагинално течение. Яйцата и мозъците на врабчетата също притежават забележителни тонизиращи свойства.Врабчите мозъци укрепват бъбреците и подобряват слуха; когато се приготвят, те лекуват мъжката импотентност и нощните еякулации. Врабчите яйца подпомагат ян на бъбреците и възстановяват ин есенцията, като се оказват ефективни срещу импотентност, болки в долната част на гърба и рядка, студена сперма. Врабчето месо е силно затоплящо и не е подходящо за консумация през пролетта и лятото, или от хора, страдащи от синдроми на топлина или възпаления.Богати на протеини, мазнини, витамини А, Е, С, калций, желязо и фосфор. Сладък на вкус и топъл по природа. Генерира есенция, обогатява кръвта, укрепва ян и подхранва бъбреците. В „Бен Као Дзин Хуа“ се посочва, че овчите бъбреци „попълват дефицита и слабостта, укрепват ян и са полезни за бъбреците“. Подходящи са за хора с бъбречен дефицит и импотентност. 15. Магарешко месо — Както се казва:„Месо от дракон в небесата, месо от магаре на земята“. Месото от магаре е вкусно и ароматно, с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на холестерол. Традиционната китайска медицина счита месото от магаре за сладко и прохладно по природа, притежаващо ефектите на възстановяване на чи и подхранване на кръвта, подхранване на ин и укрепване на ян, успокояване на духа и разсейване на неспокойството. Бъбреците от магаре, сладки и топли по природа, са полезни за бъбреците и укрепват ян, укрепват сухожилията и костите.Те могат да лекуват импотентност и слабост в долната част на гърба и коленете. 16. Стриди – известни още като стриди или стриди семена. Богати на цинк, желязо, фосфор, калций, висококачествени протеини, въглехидрати и различни витамини. Вкусът им е солен, с леко охлаждащ характер, подхранват ин, успокояват ян, тонизират бъбреците и стягат есенцията.Редовната им консумация от мъжете може да подобри сексуалната функция и качеството на спермата. Проявява благоприятно действие при нощни емисии, слабост от дефицит и импотентност, дължаща се на бъбречен дефицит.
Тонизирането на бъбреците изисква научен подход; избягвайте безразборното приемане на добавки. Много пациенти пропускат оптималния период за лечение, като разчитат на ненаучни народни средства.