肌トラブルは女性にとって大きな関心事ですが、自分の肌質をどう見極めるか？正しいスキンケア方法は？
肌質の判断方法
肌質は一般的に5種類に分類されます：脂性肌、乾燥肌、普通肌、混合肌、敏感肌。
脂性肌：顔面が常にテカテカしており、毛穴が大きく、肌質が粗い。皮脂分泌が活発でニキビや吹き出物ができやすく、シワやシミができにくい。
乾燥肌：肌は見た目にはきめ細かですが、季節の変わり目に乾燥し、皮むけが起こりやすいです。しわやシミができやすく、にきびや吹き出物はほとんどできません。触るとざらつきを感じ、人差し指で軽く押すと細かいしわが現れます。
普通肌：肌は滑らかで弾力があり、乾燥も脂っぽさもありません。ただし寒くなると乾燥しがちで、夏は時々テカることがあります。日焼けに強く、外部刺激に敏感ではありません。
混合肌：額、鼻筋、顎にテカリがあり、にきびができやすく、その他の部分は乾燥しています。
敏感肌：皮膚が薄く、生まれつき脆弱で弾力性に欠ける。季節の変わり目や温度変化で赤みが出やすく、小さな丘疹ができやすい。毛細血管が浅く、破れやすく赤い糸状の血管が目立ちやすい。
秋の正しいスキンケア方法
1、洗顔：肌質が良好な場合は洗顔料で顔と首を清潔に。脂性肌の場合は皮脂コントロール効果のある洗顔料を選び、泡立てて洗う方法が適している。
2、化粧水：パックをする場合も、顔に化粧水をパッティングする場合も、肌に水分補給効果をもたらします。肌に十分な水分を与えることで、弾力を保つことができます。
3、乳液：頬の部分では、下から上へ、内側から外側へ、楕円を描くように均一に塗布し、あごと両頬に伸ばします。