Estetske preference kitajskih žensk še vedno v veliki meri sledijo zahodnim standardom. Prednost dajejo vitkim, čutnim obrazom pred polnimi, otroškimi potezami. Ker je ovalni obraz postal merilo lepote te dobe, sta postala priljubljena iskalna izraza »kako poenostaviti obraz« in »najhitrejši, najpreprostejši načini za poenostavitev obraza«. Obstaja številne metode – prehranski pristopi, vadbene rutine in sadje za hujšanje. Kateri je torej najhitrejši način za poenostavitev obraza?
Korenje
Korenje je idealna hrana za izgubo teže v obrazu. Sveže korenje, bogato s hranili, lahko iztisnete in vsak dan uživate z medom. To ne pomaga le pri doseganju vitkejšega obraza, ampak tudi spodbuja splošno lahkotnost in vitalnost, zaradi česar je odlična izbira za hujšanje in oblikovanje obraza.
Lesički
Lesički so bogati z vitamini, vlakninami in visokokakovostnim holesterolom. Redno uživanje lahko pomaga napeti kožo obraza. Vlaknine v lesičkih pomagajo ohranjati ali izboljšati elastičnost kože, kar ima za posledico bolj izrazite konture obraza.
Zimski melon
Zimski melon je svetovno priznan kot ena najboljših živil za izgubo teže v obrazu. Pomaga pri odstranjevanju odvečne vode iz telesa, saj ima izrazit diuretični učinek. Poleg tega je zaradi svojih lastnosti za zmanjševanje maščob in proti edemom zelo učinkovit pri zmanjševanju oteklosti obraza.
Črna kava
Črna kava je ena najboljših pijač za hujšanje, če ne vsebuje dodanega sladkorja. Ima diuretične lastnosti, ki pospešujejo porabo kalorij v telesu, in hitro zmanjšuje oteklost obraza, zlasti pod očmi.Po zajtrku popijte skodelico čiste črne kave. V 30 minutah do eni uri boste opazili, da se oteklina obraza zmanjšuje.
Kljubki
Kljubki so polni hranilnih snovi, njihova vsebnost kalija pa pomaga zmanjševati zadrževanje vode. Poleg tega uživanje kljubkov izboljša žvečenje in učinkovito spodbuja aktivnost ustne votline. So ena najučinkovitejših in najbolj hranljivih živil za hujšanje obraza.Seveda je izbira kalčkov zelene fižole še učinkovitejša za hujšanje!
Limona
Pitje limonine vode za hujšanje obraza je skrivnost zvezdnice Song Hye-kyo, ki ima drobcen obraz. Limona mehča in čisti kožo, hkrati pa izboljšuje elastičnost obraza.Pitje kozarca limonine vode pred zajtrkom pomaga pri prebavi, pomaga odstranjevati odvečne presnovne odpadke iz telesa in zmanjšuje oteklost obraza, kar jo naredi idealno hrano za hujšanje telesa in obraza.
Črni fižol
Podobno kot zimski melon je tudi črni fižol zelo učinkovita hrana za hujšanje obraza. Poleg tega kalij v črnem fižolu izboljša krvni obtok po celem telesu.Redno uživanje je koristno za preprečevanje in zdravljenje ledvičnih težav, slabosti, bolečin v križu, bolečin v kolenih, oteklosti obraza in kožnih abscesov. Čaj iz rdečega fižola in taro Rdeči fižol ima lastnosti, ki ohlajajo, razstrupljajo, spodbujajo uriniranje, zmanjšujejo otekline in lajšajo napenjanje in drisko. Izjemno koristen je pri različnih vrstah edemov.Taro, bogat z hranili, služi kot zelenjava in osnovno živilo. Ustvarja občutek sitosti, zato je primeren kot nadomestek obroka za tiste, ki želijo izgubiti težo. Redno uživanje tega čaja znatno pomaga pri hujšanju obraza in telesa, hkrati pa izboljša lepoto kože.
Priprava: Rdeči fižol sperite. Taro olupite in narežite na kocke. Oboje dajte v lonec z vodo. Kuhajte na zmernem ognju, dokler sestavine ne postanejo mehke in čaj ne razvije bogate arome in barve.
Paradižniki
Prehranske vlaknine v paradižnikih absorbirajo odvečno maščobo v črevesju in jo izločajo skupaj z ostanki hrane, kar spodbuja prebavo. Vsebnost likopena, prehranskih vlaknin in pektina zmanjšuje absorpcijo kalorij, spodbuja prebavo in hkrati pomaga pri hujšanju obraza.