在腎臟病治療就診的患者中，常有尿液檢查與腎功能檢查結果完全正常的案例。深入詢問後發現，他們多因中醫師診斷為「腎虛」，便自行認定罹患腎炎或腎衰竭。那麼，中醫的「腎虛」與西醫的「腎炎」、「腎衰竭」究竟是否相同？腎虛是否真屬疾病？若出現腎虛症狀，又該如何應對？
女性腎虛的六大診斷指標
1. 晨起時頻繁脫落大量頭髮
2. 體重呈現明顯起伏變化晨起時腹部肌肉鬆弛無力，面色蒼白無血色
3. 記憶力衰退，昨日所思之事今日難以憶起
4. 三餐食量極少，即便排除氣候因素，即使是喜愛的料理也索然無味
5、夜間難以入眠，即使入睡睡眠品質極差
6、夜間頻繁醒轉，日間亦頻尿
補腎養腎，守護女性美麗
1、充足水分攝取
水分有助排出新陳代謝廢物，降低腎臟內有害物質濃度，防止腎臟損傷。尤其發熱患者因代謝加速，廢物與有害物質生成量增加，故需攝取更多水分以促進代謝廢物排出。
2、避免以飲料替代飲水
飲料中的咖啡因易引發血壓升高，而高血壓正是損傷腎臟的主因之一。應減少飲料攝取，改以溫開水補充水分。
3、啤酒需適量攝取
腎臟疾病患者若無節制大量飲用啤酒，可能導致尿酸沉積、引發尿細管阻塞，進而惡化為腎衰竭。
4、積極控制血壓
現代生活與工作壓力過大，導致高血壓患者低齡化趨勢加劇。高血壓會加速腎臟病變惡化，需密切關注血壓變化並嚴格管控。
5、避免鹽分過量攝取
鹽分是腎臟負擔的主要來源。飲食中95%的鹽分需經腎臟代謝。過量攝取不僅加重腎臟負擔，鹽分中的鈉離子更會阻礙體內水分排出，進一步加劇腎臟負荷，導致腎功能衰退。
6、注意蔬果攝取方式
慢性腎功能障礙患者應適量攝取蔬果以避免影響腎臟。需避免濃縮蔬菜汁、火鍋湯底及湯類料理，建議以清淡飲食為主。