Hastalar sıklıkla böbrek rahatsızlıkları nedeniyle hastanelere başvururlar, ancak idrar testleri ve böbrek fonksiyonları tamamen normal çıkar. Daha fazla araştırma yapıldığında, geleneksel Çin tıbbı uygulayıcıları tarafından böbrek yetmezliği olduğu söylendiği ve bu nedenle nefrit veya böbrek yetmezliği olduğu kanısına vardıkları ortaya çıkar. Geleneksel Çin tıbbının böbrek yetmezliği kavramı ile Batı tıbbının nefrit veya böbrek yetmezliği kavramı aynı mıdır? Böbrek yetmezliği gerçekten tıbbi bir durum mudur? Ve bu teşhis konulursa ne yapılmalıdır?
Bir kadında böbrek yetmezliği olup olmadığını değerlendirmek için altı yöntem
1. Sabah uyandığında sık sık saç dökülmesi
2. Belirgin kilo alımı veya kaybı. Kalkınca karın kasları gevşek ve zayıf hissedilir, cilt solgun ve kansızdır
3. Hafıza zayıflığı; dün planlanan şeyler bugün hatırlanamaz
4.Hava koşullarından bağımsız olarak üç öğünde de çok az yemek yemek; kişinin damak tadına tam olarak uyan yemekler bile genellikle tatsız ve iştah açıcı gelmez.
5. Geceleri sık sık uykuya dalmakta zorluk çekmek; uykuya daldığında bile uyku kalitesi kötüdür.
6. Sık sık gece idrara çıkma ve gündüz idrar sıkışması.
Kadınlarda gençlik ışıltısını korumak için böbrekleri besleyin.
1.Bol su içmek
Sıvı alımı, vücudun metabolik atıkları dışarı atmasına yardımcı olur, böbreklerdeki toksin konsantrasyonunu azaltır ve böylece böbrek hasarını önler. Bu, ateşli kişiler için özellikle önemlidir, çünkü hızlanan metabolizma atık ve toksin üretimini artırır ve atılımı kolaylaştırmak için daha fazla su alımı gerektirir.
2. Sade suyun yerine içecekleri tercih etmekten kaçının
İçeceklerdeki kafein genellikle kan basıncını yükseltir ve hipertansiyon böbrek hasarında önemli bir faktördür. Aşırı içecek tüketimini en aza indirin ve bunun yerine sade suyu tercih edin.
3. Bira tüketimini ölçülü tutun
Mevcut böbrek rahatsızlıkları olan ve sınırsız bira tüketen kişiler, ürik asit birikintilerinin böbrek tübüler tıkanıklığına neden olma ve potansiyel olarak böbrek yetmezliğine yol açma riskini taşır.
4. Kan basıncını aktif olarak kontrol edin
Aşırı iş ve yaşam baskısının hakim olduğu günümüz yaşam tarzı, hipertansiyonun giderek daha genç bireyleri etkilemesine neden olmuştur. Hipertansiyon böbrek hastalığının ilerlemesini hızlandırdığından, kan basıncını yakından izlemek ve sıkı bir kontrol altında tutmak hayati önem taşır.
5. Tuz alımını sınırlayın
Tuz, böbrek yükünün artmasına önemli ölçüde katkıda bulunur. Besinlerle alınan tuzun yüzde 95'i böbrekler tarafından atılır. Aşırı tuz alımı böbrekleri aşırı yüklerken, tuzdaki sodyum su atılımını engeller, böbrek fonksiyonlarını daha da zorlar ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasına katkıda bulunur.
6. Meyve ve sebze alımınıza dikkat edin
Kronik böbrek yetmezliği olan kişiler, böbrekleri daha fazla zorlamamak için meyve ve sebzeleri ölçülü tüketmelidir. Yoğun meyve suları, güveç çorbaları ve sebze çorbalarından kaçının; bunun yerine daha hafif, az baharatlı yemekleri tercih edin.