Pacienti často navštevujú nemocnice s ochorením obličiek, ale výsledky ich močových testov a funkcie obličiek sú úplne normálne. Po ďalšom vyšetrení sa zistí, že im praktickí lekári tradičnej čínskej medicíny povedali, že trpia nedostatočnou funkciou obličiek, čo ich viedlo k presvedčeniu, že majú nefritídu alebo zlyhanie obličiek. Je pojem nedostatočná funkcia obličiek v tradičnej čínskej medicíne a pojem nefritída alebo zlyhanie obličiek v západnej medicíne rovnaký? Je nedostatočná funkcia obličiek skutočne zdravotným problémom? A čo by mal človek robiť, ak mu ju diagnostikujú?
Šesť spôsobov, ako zistiť, či žena trpí nedostatočnou funkciou obličiek
1. Časté vypadávanie vlasov po prebudení ráno
2. Zreteľný prírastok alebo úbytok hmotnosti. Po vstávaní sú brušné svaly ochabnuté a slabé, pleť je bledá a bez krvi
3. Zhoršená pamäť; veci, ktoré ste si naplánovali včera, si dnes nedokážete spomenúť
4.Veľmi malé množstvo jedla pri všetkých troch jedlách, bez ohľadu na poveternostné podmienky; aj jedlá, ktoré dokonale vyhovujú vkusu, sa často zdajú fádne a nechutné.
5. Časté ťažkosti so zaspávaním v noci; aj keď zaspíte, kvalita spánku je zlá.
6. Časté nočné močenie a denná naliehavosť močenia.
Vyživujte obličky, aby si ženy zachovali mladistvý vzhľad.
1.Pite dostatok vody
Hydratácia pomáha telu vylučovať metabolické odpadové látky, znižuje koncentráciu toxínov v obličkách a tým zabraňuje poškodeniu obličiek. To je obzvlášť dôležité pre ľudí s horúčkou, pretože zrýchlený metabolizmus zvyšuje produkciu odpadových látok a toxínov, čo si vyžaduje väčší príjem vody na uľahčenie ich vylučovania.
2. Vyhnite sa nahrádzaniu čistej vody nápojmi
Kofeín v nápojoch často zvyšuje krvný tlak a hypertenzia je významným faktorom poškodenia obličiek. Minimalizujte nadmernú konzumáciu nápojov a namiesto toho uprednostňujte čistú vodu.
3. Umiarkovaná konzumácia piva
Osoby s existujúcimi ochoreniami obličiek, ktoré konzumujú pivo bez obmedzenia, riskujú usadzovanie kyseliny močovej, čo spôsobuje obštrukciu renálnych tubulov a môže viesť k zlyhaniu obličiek.
4. Aktívne riadenie krvného tlaku
Súčasný životný štýl, charakterizovaný nadmerným pracovným a životným tlakom, viedol k tomu, že hypertenzia postihuje čoraz mladšie osoby. Keďže hypertenzia urýchľuje progresiu ochorenia obličiek, je dôležité dôsledne monitorovať krvný tlak a udržiavať ho pod prísnou kontrolou.
5. Obmedzte príjem soli
Soľ významne prispieva k zvýšenému zaťaženiu obličiek. Deväťdesiatpäť percent soli z potravy sa vylučuje obličkami. Nadmerný príjem ich preťažuje, zatiaľ čo sodík v soli bráni vylučovaniu vody, čo ďalej zaťažuje funkciu obličiek a prispieva k ich zhoršeniu.
6. Dávajte pozor na príjem ovocia a zeleniny
Ľudia s chronickým poškodením obličiek by mali konzumovať ovocie a zeleninu s mierou, aby sa vyhli ďalšiemu zaťaženiu. Vyhýbajte sa silne koncentrovaným ovocným šťavám, vývarom z horúcich polievok a zeleninovým polievkam; namiesto toho si vyberajte ľahšie, menej dochutené jedlá.