Pacienții se prezintă frecvent la spitale pentru afecțiuni renale, dar testele de rutină ale urinei și evaluările funcției renale nu relevă nicio anomalie. La o anchetă mai aprofundată, se constată că aceștia au fost informați de practicienii medicinei tradiționale chineze că suferă de „deficiență renală”, ceea ce i-a determinat să creadă că au nefrită sau insuficiență renală. Conceptul de deficiență renală din medicina tradițională chineză și cel de nefrită sau insuficiență renală din medicina occidentală sunt identice? Deficiența renală este de fapt o afecțiune medicală? Și ce trebuie să facă o persoană dacă este diagnosticată cu această afecțiune?
Șase metode de evaluare a insuficienței renale la femei
1. Căderea frecventă a părului la trezire dimineața
2. Creștere sau scădere în greutate vizibilă. La trezire, mușchii abdominali sunt flasci și slăbiți, iar tenul este palid și lipsit de sânge
3. Memorie slabă; lucrurile planificate ieri sunt imposibil de reamintit astăzi
4.Mâncare foarte puțină la toate cele trei mese, indiferent de condițiile meteorologice; chiar și mâncărurile perfect potrivite gustului propriu par adesea fade și neapetisante.
5. Dificultăți frecvente în a adormi noaptea; chiar și atunci când se adoarme, calitatea somnului este slabă.
6. Urinare frecventă noaptea și urgență urinară în timpul zilei.
Hrăniți rinichii pentru a păstra strălucirea tinereții la femei.
1.Bea multă apă
Hidratarea ajută organismul să elimine deșeurile metabolice, reducând concentrațiile de toxine din rinichi și prevenind astfel afectarea renală. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu febră, deoarece metabolismul accelerat crește producția de deșeuri și toxine, necesitând un aport mai mare de apă pentru a facilita eliminarea.
2. Evitați înlocuirea apei simple cu băuturi
Cofeina din băuturi crește adesea tensiunea arterială, iar hipertensiunea este un factor semnificativ în afectarea rinichilor. Reduceți la minimum consumul excesiv de băuturi, optând în schimb pentru apă simplă.
3. Consum moderat de bere
Persoanele cu afecțiuni renale existente care consumă bere fără restricții riscă depuneri de acid uric care provoacă obstrucția tubulară renală, ceea ce poate duce la insuficiență renală.
4. Gestionați activ tensiunea arterială
Stilul de viață contemporan, caracterizat de presiuni excesive la locul de muncă și în viața personală, a dus la apariția hipertensiunii arteriale la persoane din ce în ce mai tinere. Deoarece hipertensiunea accelerează progresia bolilor renale, este esențial să monitorizați îndeaproape tensiunea arterială și să o controlați strict.
5. Limitați consumul de sare
Sarea solicită semnificativ rinichii. Nouăzeci și cinci la sută din sarea din alimentație este eliminată prin rinichi. Consumul excesiv îi suprasolicită, în timp ce sodiul din sare împiedică eliminarea apei, solicitând și mai mult funcția renală și contribuind la declinul acesteia.
6. Aveți grijă la consumul de fructe și legume
Persoanele cu insuficiență renală cronică ar trebui să consume fructe și legume cu moderație, pentru a evita suprasolicitarea suplimentară. Evitați sucurile de fructe foarte concentrate, supele fierbinți și supele de legume; optați în schimb pentru mese mai ușoare, mai puțin condimentate.