Pasienter oppsøker ofte sykehus for nyreplager, bare for å få helt normale urinprøver og nyrefunksjon. Ved nærmere undersøkelse viser det seg at de har fått beskjed av tradisjonelle kinesiske medisinere om at de lider av nyreinsuffisiens, noe som får dem til å tro at de har nefritt eller nyresvikt. Er tradisjonell kinesisk medisins begrep om nyreinsuffisiens og vestlig medisins begrep om nefritt eller nyresvikt det samme? Er nyreinsuffisiens virkelig en medisinsk tilstand? Og hva bør man gjøre hvis man får en slik diagnose?
Seks metoder for å vurdere om en kvinne har nyresvikt
1. Hyppig hårtap når man våkner om morgenen
2. Merkbar vektøkning eller vekttap. Når man står opp, føles magemusklene slappe og svake, og man har en blek, blodfattig hudfarge
3. Nedsatt hukommelse; ting man planla i går, er umulig å huske i dag
4.Spiser svært lite ved alle tre måltider, uavhengig av værforhold; selv retter som passer perfekt til ens smak, virker ofte smakløse og uappetittlige.
5. Hyppige problemer med å sovne om natten; selv når man sover, er søvnkvaliteten dårlig.
6. Hyppig vannlating om natten og vannlatingsbehov om dagen.
Gi nyrene næring for å bevare ungdommelig glød hos kvinner.
1.Drikk rikelig med vann
Hydrering hjelper kroppen med å skille ut metabolsk avfall, reduserer konsentrasjonen av giftstoffer i nyrene og forhindrer dermed nyreskader. Dette er spesielt viktig for de som har feber, da akselerert metabolisme øker produksjonen av avfall og giftstoffer, noe som krever større vanninntak for å lette eliminering.
2. Unngå å erstatte vanlig vann med andre drikker
Koffein i drikker øker ofte blodtrykket, og høyt blodtrykk er en viktig faktor i nyreskader. Minimer overdreven drikkeforbruk, og velg i stedet vanlig vann.
3. Moderat ølforbruk
Personer med eksisterende nyresykdommer som drikker øl uten begrensninger, risikerer urinsyreavleiringer som forårsaker nyretubulær obstruksjon, noe som potensielt kan føre til nyresvikt.
4. Hold aktivt kontroll på blodtrykket
Den moderne livsstilen, preget av overdreven arbeids- og livspåvirkning, har ført til at hypertensjon rammer stadig yngre personer. Siden hypertensjon fremskynder utviklingen av nyresykdom, er det viktig å overvåke blodtrykket nøye og holde det under streng kontroll.
5. Begrens saltinntaket
Salt belaster nyrene betydelig. 95 % av saltet i kosten skilles ut gjennom nyrene. Overdreven inntak overbelaster dem, mens natrium i salt hindrer vannutskillelse, noe som belaster nyrefunksjonen ytterligere og bidrar til forverring.
6. Vær oppmerksom på inntaket av frukt og grønnsaker
Personer med kronisk nyresvikt bør spise frukt og grønnsaker med måte for å unngå ytterligere belastning. Unngå for konsentrerte fruktjuicer, hotpot-buljonger eller grønnsakssupper; velg i stedet lettere, mindre krydrede måltider.