Pacienti bieži vēršas slimnīcās ar nieru sūdzībām, taču urīna analīzes un nieru funkcijas izrādās pilnīgi normālas. Turpinot izmeklēšanu, atklājas, ka tradicionālās ķīniešu medicīnas praktizētāji viņiem ir teikuši, ka viņiem ir nieru nepietiekamība, liekot viņiem domāt, ka viņiem ir nefrīts vai nieru mazspēja. Vai tradicionālās ķīniešu medicīnas jēdziens „nieru nepietiekamība” un rietumu medicīnas jēdziens „nefrīts” vai „nieru mazspēja” ir viens un tas pats? Vai nieru nepietiekamība patiešām ir medicīniska problēma? Un ko darīt, ja tā tiek diagnosticēta?
Sešas metodes, kā novērtēt, vai sievietei ir nieru nepietiekamība
1. Bieža matu izkrišana no rīta pēc pamošanās
2. Pamanāma svara pieaugums vai zudums. Pēc pamošanās vēdera muskuļi ir vāji un bezspēkā, āda ir bāla un bez asins krāsas
3. Atmiņas pasliktināšanās; lietas, kas plānotas vakar, šodien vairs nevar atcerēties
4.Ļoti mazs ēšanas daudzums visās trīs maltītēs, neatkarīgi no laika apstākļiem; pat ēdieni, kas pilnībā atbilst gaumei, bieži šķiet garšvielām nabadzīgi un neapetīti.
5. Bieži grūtības aizmigt naktī; pat aizmiegot, miega kvalitāte ir slikta.
6. Bieža urinēšana naktī un urinēšanas nepieciešamība dienā.
Barojiet nieres, lai saglabātu sieviešu jaunības starojumu.
1.Dzeriet daudz ūdens
Hidratācija palīdz organismam izvadīt vielmaiņas atliekas, samazinot toksīnu koncentrāciju nierēs un tādējādi novēršot nieru bojājumus. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar drudzi, jo paātrināta vielmaiņa palielina atlieku un toksīnu veidošanos, tāpēc ir nepieciešams lielāks ūdens daudzums, lai veicinātu to izvadīšanu.
2. Izvairieties no dzērienu aizstāšanu ar parasto ūdeni
Kofeīns dzērienos bieži paaugstina asinsspiedienu, un hipertensija ir nozīmīgs faktors nieru bojājumu veidošanā. Samaziniet pārmērīgu dzērienu patēriņu, izvēloties parasto ūdeni.
3. Mērens alus patēriņš
Personām ar esošām nieru saslimšanām, kas neierobežoti patērē alu, pastāv risks, ka urīnskābes nogulsnes izraisa nieru kanāliņu obstrukciju, kas var novest pie nieru mazspējas.
4. Aktīvi kontrolējiet asinsspiedienu
Mūsdienu dzīvesveids, kas raksturīgs ar pārmērīgu darba un dzīves spriedzi, ir izraisījis hipertensiju, kas skar arvien jaunākus cilvēkus. Tā kā hipertensija paātrina nieru slimības progresēšanu, ir ļoti svarīgi rūpīgi uzraudzīt asinsspiedienu un stingri to kontrolēt.
5. Ierobežot sāls uzņemšanu
Sāls ievērojami apgrūtina nieres. 95 % uzturā uzņemtā sāls tiek izdalīts ar nierēm. Pārmērīga uzņemšana tās pārslodzē, bet sālī esošais nātrijs kavē ūdens izdalīšanos, vēl vairāk apgrūtinot nieru darbību un veicinot tās pasliktināšanos.
6. Uzmanieties ar augļu un dārzeņu uzņemšanu
Cilvēkiem ar hronisku nieru darbības traucējumu ir jāuzņem augļi un dārzeņi ar mēru, lai izvairītos no papildu slodzes. Izvairieties no stipri koncentrētiem augļu sulām, karstajiem buljoniem un dārzeņu zupām; izvēlieties vieglākus, mazāk garšvielām bagātus ēdienus.