Potilaat hakeutuvat usein sairaalaan munuaissairauksien vuoksi, mutta virtsakokeet ja munuaisten toiminta osoittautuvat täysin normaaleiksi. Lisätutkimusten perusteella käy ilmi, että perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajat ovat kertoneet heille, että he kärsivät munuaisten vajaatoiminnasta, mikä on saanut heidät uskomaan, että heillä on nefriitti tai munuaisten vajaatoiminta. Ovatko perinteisen kiinalaisen lääketieteen käsitys munuaisten vajaatoiminnasta ja länsimaisen lääketieteen käsitys nefriitistä tai munuaisten vajaatoiminnasta sama asia? Onko munuaisten vajaatoiminta todella sairaus? Ja mitä pitäisi tehdä, jos se diagnosoidaan?
Kuusi tapaa arvioida, onko naisella munuaisten vajaatoiminta
1. Usein hiustenlähtö aamulla herätessä
2. Huomattava painonnousu tai -lasku. Herätessä vatsalihakset tuntuvat veltolta ja heikoilta, ja ihonväri on kalpea ja veretön
3. Muistin heikkeneminen; eilen suunnitellut asiat ovat tänään mahdottomia muistaa
4.Syö hyvin vähän kaikissa kolmessa ateriassa sääolosuhteista riippumatta; jopa makuun sopivat ruoat tuntuvat usein mauttomilta ja epämiellyttäviltä.
5. Usein vaikeuksia nukahtaa yöllä; jopa nukkuessa unen laatu on huono.
6. Usein yöllinen virtsaamistarve ja päivällä virtsaamistarve.
Ravitse munuaisia säilyttääksesi naisten nuorekkaan hehkun.
1.Juo runsaasti vettä
Nesteytys auttaa kehoa poistamaan aineenvaihdunnan jätteitä, vähentää myrkkyjen pitoisuutta munuaisissa ja ehkäisee siten munuaisvaurioita. Tämä on erityisen tärkeää kuumeisille, sillä nopeutunut aineenvaihdunta lisää jätteiden ja myrkkyjen tuotantoa, mikä edellyttää suurempaa veden saantia niiden poistamisen helpottamiseksi.
2. Vältä korvaamasta vettä muilla juomilla
Juomien kofeiini nostaa usein verenpainetta, ja verenpainetauti on merkittävä tekijä munuaisvaurioiden syntymisessä. Vähennä liiallista juomien kulutusta ja valitse sen sijaan vettä.
3. Kohtuullinen oluen kulutus
Munuaisvaivoista kärsivät henkilöt, jotka kuluttavat olutta rajoituksetta, ovat vaarassa saada virtsahapon kertymiä, jotka aiheuttavat munuaisputkien tukkeutumista ja voivat johtaa munuaisten vajaatoimintaan.
4. Hallitse aktiivisesti verenpainettasi
Nykyajan elämän ja työn paineet ovat johtaneet siihen, että verenpainetauti vaikuttaa yhä nuorempiin ihmisiin. Koska verenpainetauti nopeuttaa munuaissairauden etenemistä, on tärkeää seurata verenpainetta tarkasti ja pitää se tiukasti hallinnassa.
5. Rajoita suolan saantia
Suola rasittaa munuaisia merkittävästi. 95 % ravinnosta saadusta suolasta erittyy munuaisten kautta, joten liiallinen suolan saanti ylikuormittaa munuaisia. Lisäksi suolassa oleva natrium estää veden erittymistä, mikä rasittaa munuaisia entisestään ja heikentää munuaisten toimintaa.
6. Huomioi hedelmien ja vihannesten saanti
Kroonisesta munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien tulisi syödä hedelmiä ja vihanneksia maltillisesti, jotta vältetään lisärasitusta. Vältä voimakkaasti tiivistettyjä hedelmämehuja, keittoja ja vihanneskeittoja; valitse kevyempiä, vähemmän maustettuja aterioita.