Czy lepiej myć włosy rano czy wieczorem? Niezależnie od tego, czy myjesz włosy rano, czy wieczorem, jeśli nie wysuszysz ich szybko, wilgoć pozostanie na skórze głowy. Z czasem może to prowadzić do zastoju qi i krwi, zablokowania meridianów i rozwoju przewlekłych dolegliwości.Dlatego też, niezależnie od tego, czy myjesz włosy rano, czy wieczorem, brak szybkiego wysuszenia włosów spowoduje szkody. Jednak ze względów higienicznych zaleca się mycie włosów wieczorem. Po całym dniu ekspozycji na wiatr i słońce w włosach nieuchronnie gromadzi się kurz, który pozostawiony bez umycia może łatwo zatykać mieszki włosowe.
Równie ważny jest proces suszenia włosów po umyciu. Wiele osób ma zwyczaj energicznego pocierania mokrych włosów ręcznikiem, a nawet wycierania ich do sucha, mając nadzieję, że przyspieszy to proces. Jednak po ekspozycji na gorącą wodę i masaż krążenie krwi w skórze głowy wzrasta, a pory się otwierają. Zbyt mocne pocieranie może łatwo spowodować łamliwość włosów.
Prawidłowa metoda suszenia polega na użyciu dużego, suchego ręcznika, aby po umyciu wchłonąć jak najwięcej wody. Delikatnie przeczesz włosy, a następnie pozostaw je do naturalnego wyschnięcia. Jeśli konieczne jest użycie suszarki do włosów, ustaw ją na delikatny tryb i trzymaj dyszę w odległości 10-15 centymetrów od włosów, unikając bezpośredniego, bliskiego kontaktu z gorącym powietrzem.
Czy rzadsze mycie skóry głowy prowadzi do mniejszego wypadania włosów?
Prawidłowe oczyszczanie skóry głowy ma zasadnicze znaczenie w przypadku wypadania włosów, szczególnie w przypadku skóry głowy przetłuszczającej się. Tylko poprzez dokładne oczyszczenie porów mieszków włosowych mogą wyrosnąć zdrowsze, nowe włosy. Podczas mycia skóry głowy należy masować ją opuszkami palców, wywierając silny nacisk. Prawidłową techniką jest naciskanie skóry głowy, a nie drapanie jej.
Utrzymuj umiarkowaną częstotliwość mycia włosów szamponem
W regionach południowych lub latem osoby z przetłuszczającymi się włosami mogą myć je codziennie;W regionach północnych lub zimą wystarczy mycie 2-3 razy w tygodniu.
Stosuj odpowiednie techniki mycia włosów.
Po zmoczeniu włosów rozcieńcz szampon w dłoniach wodą. Spień go od karku i skroni w górę. Nigdy nie nakładaj nierozcieńczonego szamponu bezpośrednio na czubek głowy ani nie myj włosów na sucho, ponieważ powoduje to nadmierną stymulację gruczołów łojowych i wywołuje nadmierne wydzielanie sebum.Unikaj drapania paznokciami; zamiast tego delikatnie masuj opuszkami palców lub dłońmi. W przypadku włosów suchych wystarczy jedna aplikacja szamponu; w przypadku włosów przetłuszczających się zaleca się drugą aplikację.