Je lepší si umýt vlasy ráno nebo večer?
Ať už si vlasy umýváte ráno nebo večer, pokud je neusucháte ihned, zůstane na pokožce hlavy vlhkost. V průběhu času to může vést ke stagnaci čchi a krve, ucpání meridiánů a vzniku chronických onemocnění.Proto, ať už si vlasy myjete ráno nebo večer, pokud je neuschnete včas, způsobí to škody. Z hygienických důvodů se však doporučuje mytí večer. Po celodenním vystavení větru a slunci se ve vlasech nevyhnutelně hromadí prach; pokud je nečistíte, může snadno ucpat vlasové folikuly.
Stejně důležitý je i proces sušení po umytí. Mnoho lidí má ve zvyku mokré vlasy energicky třít ručníkem nebo je dokonce poklepávat, aby proces urychlili. Po namočení v horké vodě a masáži se však zvyšuje prokrvení pokožky hlavy a otevírají se póry. Příliš silným třením se vlasy snadno lámou.
Správná metoda sušení spočívá v použití velkého suchého ručníku, který po umytí absorbuje co nejvíce vody. Vlasy jemně pročešte a nechte je přirozeně uschnout na vzduchu. Pokud je nutné použít fén, nastavte jej na jemný režim a trysku umístěte 10–15 centimetrů od vlasů, aby nedocházelo k přímému kontaktu s horkým vzduchem.
Vede méně časté mytí pokožky hlavy k menšímu vypadávání vlasů?
Správné čištění pokožky hlavy je pro vypadávání vlasů zásadní, zejména u mastné pokožky hlavy. Pouze důkladným vyčištěním pórů folikulů mohou růst zdravější nové vlasy. Při mytí pokožky hlavy masírujte prsty s pevným tlakem. Správnou technikou je tlačit na pokožku hlavy, nikoli ji škrábat.
Udržujte přiměřenou frekvenci mytí šamponem
V jižních oblastech nebo v létě mohou lidé s mastnými vlasy vlasy mýt denně;V severních oblastech nebo v zimě stačí mytí 2–3krát týdně. Používejte vhodné techniky mytí. Po navlhčení vlasů zřeďte šampon v dlaních vodou. Pěnu nanášejte od zátylku a spánků směrem nahoru. Nikdy nenanášejte neředěný šampon přímo na temeno hlavy ani nemyjte suché vlasy, protože to nadměrně stimuluje mazové žlázy a vyvolává nadměrnou produkci mazu.Vyhněte se škrábání nehty, místo toho vlasy jemně masírujte konečky prstů nebo dlaněmi. U suchých vlasů stačí jedna aplikace šamponu, u mastných vlasů se doporučuje druhá aplikace.