Po zapadnięciu zmroku nadchodzi najcichsza pora dnia, ponieważ wszyscy śpimy już głęboko. Jednak zawsze są osoby, zwłaszcza dzieci, które nagle zaczynają zgrzytać zębami podczas snu. Skrzypienie, skrzyp, skrzyp, wydaje się szczególnie niesamowite w tej czarnej jak atrament nocy, nieprzeniknionej i nieustępliwej. Jak więc leczyć zgrzytanie zębami?
I. Czym jest bruksizm?
Kiedy mówimy o zgrzytaniu zębami, podświadomie kojarzymy to z dziećmi. Jednak w rzeczywistości zarówno dzieci, jak i dorośli doświadczają zgrzytania zębami od czasu do czasu przez całe życie.
W nocy, gdy w ustach nie ma jedzenia, a produkcja śliny jest ograniczona, zęby zgrzytają na sucho, bez smarowania. Podobnie jak w przypadku obracania pustego kamienia młyńskiego, powoduje to znaczne zużycie. Zużyte zęby często wykazują różny stopień wrażliwości lub bólu, a nawet mogą prowadzić do dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego. Objawy obejmują ból stawu szczękowego, trzaski i ograniczone otwieranie ust.
Niektórzy dorośli budzą się następnego dnia rano, odczuwając głębokie zmęczenie po zgrzytaniu, któremu towarzyszy ból skroniowy i utrzymujące się przez cały dzień osłabienie. Ten zły stan psychiczny dodatkowo zakłóca sen w nocy, pogłębiając bruksizm i tworząc błędne koło. W związku z tym dorośli z przewlekłym bruksizmem powinni podjąć aktywne leczenie, zamiast lekceważyć ten problem.
II. Radzenie sobie z bruksizmem
1. Metoda treningu mięśni. Nadmierne napięcie mięśni może wywołać odruchowy bruksizm. Złagodzenie tego napięcia ma kluczowe znaczenie. Typowe techniki obejmują stosowanie środków zwiotczających mięśnie lub masaż.
2. Kontroluj swoje emocje, aby utrzymać stan zdrowego relaksu, zwracając szczególną uwagę na to, aby zęby pozostawały w rozluźnionej pozycji.
3. Stosuj odpowiednią terapię ciepłem, np. kładąc ciepły ręcznik na górnej i dolnej szczęce. Może to złagodzić napięcie mięśni i zmniejszyć bóle głowy spowodowane zgrzytaniem zębami.
4. Terapia okluzyjna: poprzez dostosowanie i usunięcie niewielkiej ilości struktury zęba eliminuje się zakłócenia zgryzu i przedwczesne kontakty okluzyjne. Pozwala to ustalić naturalną równowagę okluzyjną, osiągając fizjologiczną równowagę między zgryzem, mięśniami żucia i stawem skroniowo-żuchwowym, a tym samym rozwiązując problem bruksizmu.
5. W przypadku bruksizmu można również zastosować leczenie objawowe. Pacjenci z wadami zgryzu powinni najpierw poddać się korekcji ortodontycznej. Niektórzy mogą wymagać leczenia odtwórczego lub leczenia chorób przyzębia.
6. W razie potrzeby można zastosować szyny dentystyczne, aby złagodzić uszkodzenia zębów spowodowane zgrzytaniem.
Powyżej przedstawiono analizę i podejścia do leczenia bruksizmu. W przypadku dalszych pytań dotyczących leczenia bruksizmu, nasz zespół obsługi klienta pozostaje do Państwa dyspozycji w każdej chwili.