Dopo il calare della notte arriva l'ora più tranquilla, perché a quell'ora siamo tutti profondamente addormentati. Eppure ci sono sempre alcune persone, in particolare i bambini, che improvvisamente iniziano a digrignare i denti nel sonno. Il cigolio, scricchiolio, scricchiolio, sembra particolarmente inquietante in questa notte nera come l'inchiostro, impenetrabile e inflessibile. Quindi, come si cura il digrignamento dei denti?
I. Che cos'è il bruxismo?
Quando parliamo di digrignare i denti, tendiamo inconsciamente ad associarlo ai bambini. Eppure la realtà è che sia i bambini che gli adulti sperimentano il digrignamento dei denti in alcune occasioni nel corso della loro vita.
Di notte, senza cibo in bocca e con una ridotta produzione di saliva, i denti digrignano a secco senza lubrificazione. Proprio come quando si gira una macina vuota, questo provoca un'usura significativa. I denti consumati spesso sviluppano vari gradi di sensibilità o dolore e possono persino portare a una disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare. I sintomi includono dolore all'articolazione della mascella, scricchiolii e apertura limitata della bocca.
Alcuni adulti si svegliano la mattina seguente profondamente affaticati dopo aver digrignato i denti, accompagnati da dolore temporale, che li rende svogliati per tutto il giorno. Questo cattivo stato mentale disturba ulteriormente il sonno notturno, esacerbando il digrignamento e creando un circolo vizioso. Di conseguenza, gli adulti con bruxismo cronico dovrebbero cercare un trattamento attivo e non sottovalutarlo.
II. Affrontare il bruxismo
1. Metodo di allenamento muscolare. Un'eccessiva tensione muscolare può scatenare il bruxismo riflessivo. È fondamentale alleviare questa tensione. Le tecniche più comuni includono l'uso di miorilassanti o la massoterapia.
2. Gestire le proprie emozioni per mantenere uno stato di rilassamento salutare, assicurandosi in particolare che i denti rimangano in una posizione rilassata.
3. Applicare una terapia del calore appropriata, ad esempio posizionando un asciugamano caldo sulla mascella superiore e inferiore. Questo può alleviare la tensione muscolare e ridurre il mal di testa causato dal digrignamento dei denti.
4. Terapia occlusale: regolando e rimuovendo una piccola quantità di struttura dentale, si eliminano le interferenze occlusali e i contatti occlusali prematuri. Ciò stabilisce un equilibrio occlusale naturale, raggiungendo un equilibrio fisiologico tra il morso, i muscoli masticatori e l'articolazione temporo-mandibolare, risolvendo così il bruxismo.
5. Per il bruxismo può essere impiegato anche un trattamento sintomatico. I pazienti con malocclusione dovrebbero sottoporsi prima a una correzione ortodontica. Alcuni potrebbero richiedere un trattamento restaurativo o la gestione della malattia parodontale.
6. Se necessario, è possibile utilizzare splint dentali per mitigare i danni ai denti causati dal digrignamento.
Quanto sopra delinea l'analisi e gli approcci per affrontare il bruxismo. In caso di ulteriori domande sulla gestione del bruxismo, il nostro team di assistenza clienti rimane a disposizione per una consulenza in qualsiasi momento.